Mit High-End-Fitnessmarken wie lululemon und Athleta, die für die neueste Mode in Sachen Trainingsausrüstung wirbt, kann es schwierig sein, nicht zu protzen – schließlich ist das Geld, das man ausgibt, um fit zu werden, nicht gerade eine Verschwendung. Bevor Sie jedoch Ihren Kleiderschrank auffüllen, werfen Sie einen Blick auf die Fitnessausrüstung in T.J. Maxx und Ziel. Diese und andere Shops bieten an tolle Klamotten zu viel günstigeren Preisen und wenn Sie ein paar Outfits haben, sollten Sie dies unbedingt tun wasche sie richtig um sie haltbar zu machen.

Fitness-Tipps, die Ihnen Geld sparen

Zwei der häufigsten Vorsätze, die Menschen treffen – fit zu werden und Geld zu sparen – hängen tatsächlich mehr zusammen, als Sie vielleicht denken. Fitness und Gesundheit früh im Leben zu einer Priorität zu machen, wird Ihnen wahrscheinlich helfen, später medizinische Kosten zu sparen, aber es gibt auch unmittelbarere Einsparungen, die Sie auch nutzen könnten.

Egal, ob Sie ein neues Workout oder eine neue Art des Arbeitswegs ausprobieren möchten, Sie können viel sparen, wenn Sie bereit sind, ein wenig flexibel zu sein. Fitness soll für jeden zugänglich sein und deshalb haben wir eine Liste mit Tipps zusammengestellt, die dir beim Sparen helfen.

Umfassen Sie Körpergewichtstrainings

Dieses geldsparende Training ist der Top-Fitness-Trend 2015 – und es ist schwer, mit einem Trainingsplan zu argumentieren, der seit Tausenden von Jahren effektiv ist. Körpergewichtstrainings sind bequem und anpassbar, können praktisch überall ohne Geräte durchgeführt werden und sind völlig kostenlos. Probiere diese Zehn Körpergewichtsübungen um das Brennen zu spüren und viel zu sparen.

Finden Sie einen Übungspartner

Freunde bringen ein eine Reihe von Vorteilen zu Ihrer Trainingsroutine – sie halten Sie verantwortlich, drängen Sie dazu, härter zu arbeiten und können Ihnen sogar Geld sparen. Ein sachkundiger Freund kann ein Stellvertreter sein Personal Trainer oder noch besser, Sie können sich zusammenschließen und eine Gruppensitzung mit einem zertifizierten Personal Trainer aufteilen, um Geld zu sparen und erstklassigen Unterricht zu erhalten.

Sparen Sie bei Kleidung

Mit High-End-Fitnessmarken wie lululemon und Athleta, die für die neueste Mode in Sachen Trainingsausrüstung wirbt, kann es schwierig sein, nicht zu protzen – schließlich ist das Geld, das man ausgibt, um fit zu werden, nicht gerade eine Verschwendung. Bevor Sie jedoch Ihren Kleiderschrank auffüllen, werfen Sie einen Blick auf die Fitnessausrüstung in T.J. Maxx und Ziel. Diese und andere Shops bieten an tolle Klamotten zu viel günstigeren Preisen und wenn Sie ein paar Outfits haben, sollten Sie dies unbedingt tun wasche sie richtig um sie haltbar zu machen.



Verwenden Sie das Internet

Das Internet bietet eine Fülle von Informationen zu allen Themen rund um Fitness und Ernährung, solange Sie der Quelle vertrauen können, kann es ein großartiges Werkzeug sein. Selbst Websites, die Sie normalerweise nicht als fitnessorientiert bezeichnen würden, können Ihnen helfen, in Form zu kommen. Zum Beispiel wenden sich Millionen von Menschen an Youtube für tolle Trainingsvideos, die du in deinem Wohnzimmer machen kannst. Bequemer (und kostenloser) geht es nicht.

Kaufe etwas Ausrüstung

Vielleicht sind Bodyweight-Workouts einfach nicht dein Ding, oder du möchtest vielleicht die Palette der Dinge, die du tun kannst, erweitern Heim-Fitnessstudio und Ihre Chance auf Fitness-Erfolg. Das wenige Wesentliche (Hanteln, Widerstandsbänder, Schaumstoffrolle, etc.) kostet dich nicht mehr als ein paar Euro und all diese Dinge solltest du im Discounter oder online finden können. Wenn Sie etwas Teureres kaufen möchten, schauen Sie auf Craigslist oder schauen Sie in ein paar Fitnessstudios vor Ort, um zu sehen, ob sie alte Geräte haben. Stellen Sie einfach sicher, dass es funktioniert, und Sie können einige unglaubliche Angebote finden.

Holen Sie sich einen Fitnesspass

Es kann ziemlich langweilig werden, Woche für Woche dasselbe Fitnessstudio zu besuchen. Um Geld zu sparen und gleichzeitig das Fitnessstudio zu genießen, holen Sie sich einen Pass, der eine Reihe von Fitnessstudios umfasst. Dieser Tipp ist in Großstädten am weitesten verbreitet und gilt eher für Stadtbewohner, aber eine schnelle Google-Suche lässt Sie wissen, ob es in Ihrer Nähe etwas Ähnliches gibt. Unternehmen wie Class Pass und Athlete’s Club bieten Zugang zu vielen verschiedenen Fitnessstudios zu einem ermäßigten Preis.

Fahrrad pendeln

Der 1. Mai ist der nationale Fahrradmonat und es gibt keinen besseren Zeitpunkt dafür fahrrad pendeln beginnen (oder zum Spaß Fahrrad fahren). Sie werden nicht nur an einem Training teilnehmen, sondern auch eine Menge Geld sparen, indem Sie die Mitgliedschaft im Fitnessstudio und die Kraftstoff-, Reparatur- und Parkkosten eines typischen Autos überspringen. Das Leistungen die mit dem Fahrradfahren einhergehen, sind scheinbar endlos, also fang jetzt an zu fahren und zu sparen.

Kostenlose Gruppentrainings

Wenn es um Fitness, Zahlenstärke und Gruppenmotivation geht, gibt es viele Möglichkeiten, die völlig kostenlos sind. Schau in deiner Community nach Gruppen wie Das November-Projekt , eine Basisübung, die völlig kostenlos ist, oder besuchen Sie eine ergänzende Yogastunde mit freundlicher Genehmigung von lululemon.

Nutzen Sie die Vorteile von Apps

Wir verwenden unsere Telefone für praktisch alles, warum also nicht sie nutzen, um unsere Fitnessziele zu erreichen? Fortschritt verfolgen ist ein großer Schlüssel zum Fitness-Erfolg und es gibt jede Menge kostenlose Apps da draußen, die Ihnen dabei helfen, zusätzlich zu Trainingsplänen und vielem mehr.

Kinder umherjagen

Es wird gesagt, dass Kinder dich jung halten, aber in Wirklichkeit sind sie großartig darin, dich fit zu halten. Ein bisschen Zeit damit verbracht, die Kinder herumzujagen, kann ein großartiges (kostenloses) Training sein. Egal, ob Sie in einen Park, Strand oder Hinterhof gehen, sich die Zeit zu nehmen, mit den Kindern herumzureiten, wird stärkere Bindungen und Körper aufbauen.