Läufer jeden Levels erklären, wie sie sich in den Sport verliebt habenShutterstock

Es ist ein gemeinsames Thema in der Laufcommunity: Fragen Sie fast jeden Läufer, wie er mit dem Sport angefangen hat, und oft beginnt die Antwort mit etwas wie:hassenLaufen…'

Ich selbst bin diesem Klischee sogar schuldig.

Die Lektion, die man daraus lernen muss, ist jedoch, dass Laufen am Anfang irgendwie scheiße ist. Es ist scheiße genug, um Sie aufrichtig glauben zu lassen, dass es niemals Spaß machen könnte.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein absoluter Sportbegeisterter oder ein Couch-Potato auf der Mission sind, in Form zu kommen: Wenn Sie neu im Laufen sind, wird es Sie wahrscheinlich ein wenig verprügeln.

Es dauert ein bisschen zeit und mühe bevor du anfängst, dich wie ein normaler, wie ein natürlicher, wie ein zu fühlen Chris Traeger .

Alle Läufer, die unten ihre Geschichten geteilt haben, wissen das nur zu gut. Und ob Sie gerade ein Anfänger sind (mehr auf Augenhöhe mit einem Ann Perkins' Grad an Begeisterung für das Laufen), die etwas Ermutigung benötigen, oder selbst wenn Sie ein Veteran sind, der nach einem motivierender Funke , finden Sie Inspiration in ihren herzlichen und enthusiastischen Worten.



• „Ich laufe, weil es mir hilft, meinen Kopf von all den Sorgen zu befreien, die ich den ganzen Tag mit mir herumgetragen habe. In diesen 30 bis 60 Minuten fühle ich mich vollständig unter Kontrolle und kann mich konzentrieren. Es gibt ernsthaft nichts Vergleichbares :)'—Tumblr/ thebeautydiary-world

• „Ich war mein ganzes Leben lang übergewichtig, deshalb war Laufen meine größte Angst. Ich war entsetzt bei der Vorstellung, dass mich jemand laufen sah, ich zuckte bei dem Gedanken zusammen, so viel Druck auf meine Knie auszuüben, und der Gedanke an den Schmerz, den ich in meiner Brust verspüren würde, verursachte mir Albträume. Davon abgesehen, ichhättenes zu tun. Ich wusste, wenn ich meine Angst vor dem Laufen überwinden könnte, könnte ich alles tun. Das Laufen hat mir viele Türen geöffnet, sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe 90 Pfund abgenommen und eine „Ich bin ein Badass“-Einstellung gewonnen. Ich laufe jeden Morgen 5 km und es gibt mir das Gefühl, dass ich die Welt übernehmen kann, mit dem ich meinen Tag gerne starte. ichLiebeDer brand. Ich habe mich wirklich ins Laufen verliebt.'- Melanie

• „Ich fing an, für meine Gesundheit zu laufen und lief weiter für meine geistige Gesundheit. Das friedliche Gefühl, das ich nach dem Laufen spüre, macht es alles wert.'- Leanne

• „Ich lief das ganze College über kurze Distanzen wie fünf bis fünf Meilen. Jetzt, da ich mich 30 nähere und meinen Sohn habe, bin ich für die „Ich“-Zeit auf Halbmarathon gegangen. Meine langen Samstagsläufe sind so entspannend und die Zeit, in der ich abschalten kann!'—Tumblr, rosaspinnen

• „Ich dachte immer, dass Laufen eines der schlimmsten Dinge ist – es wurde während des Basketballtrainings als „Bestrafung“ verwendet und die Hügelintervalle, die ich in der Nebensaison machen musste, waren einfach schrecklich. Niemand war überraschter als ich, als ich 10 Jahre später plötzlich zum Laufen ausstieg. Nachdem ich jahrelang mit Depressionen und Angstzuständen gekämpft hatte, sah ich meinem Vater beim Training für seinen jährlichen Marathon zu und war so inspiriert, dass ich dachte 'Warum probierst du es nicht aus?' So tat ich. Und ichgeliebtes!

Warum laufe ich dann? Ich laufe, denn ohne Laufen fühle ich mich verloren. Ich laufe, weil es meine Meditation, meine Therapie und meine kostbare Zeit für mich ist. Aber es ist auch meine größte Leidenschaft, pure Freude, eine Möglichkeit für mich, meine eigenen Stärken zu erkennen (von denen ich nicht dachte, dass ich sie hätte) und eine großartige Möglichkeit, meine Umgebung überall auf der Welt zu erkunden. Laufen war für mich die Antwort auf die Frage, die ich mir in meiner Depression zu oft gestellt habe: „Warum?“- Evelin .

• „Ich fühle mich frei, stressfrei. Ich fühle mich, als würde ich aufsteigen und alle sind verschwommen, wenn ich an ihnen vorbeikomme. Ich freue mich, wenn die Leute erstaunt sind, wie schnell und weit ich laufen kann. Ich fühle mich ganz oben auf der Welt. Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich ein besserer Mensch bin, wenn ich laufe.“- Larisa

• 'Ich dachte, Laufen würde mir helfen, vor meinen Problemen wegzulaufen, aber es hat mich tatsächlich dazu gebracht, mich ihnen zu stellen und direkt auf sie zu rennen!'
—Tumblr/ theweridandwunderfullifelifeofbea

• „Ich habe zum College in Boston gelebt und mir den Boston-Marathon 2008 bei Meile 26 angeschaut. Ich sah, wie die Eliten die Ziellinie überquerten und war sofort ins Laufen verliebt. Ich wollte am nächsten Tag laufen und es gab Herausforderungen, aber ich liebe es.“- Kate

• „Ich laufe, weil es eine Zeit gab, in der ich es nicht konnte und ich meine Fähigkeiten nicht als selbstverständlich ansehen möchte.“—Tumblr/ LaufenfürKekse

• „Mit sieben Jahren habe ich mit meinem Vater angefangen zu laufen. [I] hörte auf, als er starb, als ich 13 war. [I] nahm es nach dem College wieder auf. Ich laufe, weil ich das Gefühl habe, dass es meine Art ist, mit ihm in Verbindung zu bleiben :)'—Tumblr/ love2befit