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Um a . aufrechtzuerhaltengesunder Stoffwechselprozess , unsere Enzyme müssen bei einer bestimmten optimalen Temperatur funktionieren – 37 ° C oder 98,6 ° F. Die Körpertemperatur ist das Gleichgewicht zwischen Wärmeverlust und Wärmeproduktion .

*Verwandt: 15 medizinische Tests, die Ihr Leben retten können


Die Körpertemperatur kann durch verschiedene Umstände beeinflusst werden. Es ändert sich, wenn Sie älter werden, wenn Sie trainieren, während Sie schlafen und danach bestimmte Lebensmittel konsumieren .

Lesen Sie weiter, um weitere interessante Fakten über die Körpertemperatur zu erfahren.


10 interessante Fakten über die Körpertemperatur

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Um a . aufrechtzuerhalten gesunder Stoffwechselprozess , unsere Enzyme müssen bei einer bestimmten optimalen Temperatur funktionieren – 37 ° C oder 98,6 ° F. Die Körpertemperatur ist das Gleichgewicht zwischen Wärmeverlust und Wärmeproduktion .

*Verwandt: 15 medizinische Tests, die Ihr Leben retten können

Die Körpertemperatur kann durch verschiedene Umstände beeinflusst werden. Es ändert sich, wenn Sie älter werden, wenn Sie trainieren, während Sie schlafen und danach bestimmte Lebensmittel konsumieren .


Lesen Sie weiter, um weitere interessante Fakten über die Körpertemperatur zu erfahren.

Die Körpertemperatur sinkt mit dem Alter

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Wenn du älter wirst , ändert sich Ihre Körpertemperatur. Nach a lernen , können ältere Menschen ihre Körpertemperatur nicht in gleichem Maße regulieren wie jüngere, weil ihre Reaktion auf Veränderungen der Körpertemperatur verändert ist. Daher kann normale Körpertemperatur mit zunehmendem Alter abnehmen .

Ihre Körpertemperatur könnte Ihr Gewicht beeinflussen

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Einige Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit kann mit einer Verringerung der Körperkerntemperatur während der Tagesstunden in Verbindung gebracht werden.Verwandt: 10 Gesundheitsrisiken von Fettleibigkeit

Ihre Körpertemperatur kann Ihren Schlaf beeinflussen

Während du schläfst , die natürliche Kerntemperatur Ihres Körpers sinkt, aber gegen Ende Ihres Schlafzyklus beginnt sie zu steigen. Wenn du deine Raumtemperatur niedrig hältst, hilft deinem Körper, seine Arbeit während deines Schlafzyklus zu erledigen. Es hat sich auch gezeigt, dass dies den Menschen hilft schlafe schneller ein .

Wenn du eine Lüge erzählst, wird deine Nase wärmer

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Ähnlich zu Pinocchio , kann Ihre Nase verraten, wenn Sie lügen. Aber anstatt länger zu werden, erwärmt es sich. Die Forschung fand einen Temperatursprung um die Nase herum beim Liegen. Nach zu Live Science, 'könnten diese Effekte etwas mit der Insula zu tun haben, einer Region des Gehirns, die am Bewusstsein sowie an der Erkennung und Regulierung von' beteiligt ist Körpertemperatur . '


Rauchen kann die Körpertemperatur erhöhen

Ihre Blutgefäße verengen sich, wenn Sie rauchen. Sie können spüren, wie Ihre Hände und Füße kalt werden. Ihre Körpertemperatur steigt jedoch tatsächlich an; wenn du Heißen Rauch einatmen du erziehst die Temperatur in deiner Lunge , was letztendlich zu einer Erhöhung Ihrer Körperkerntemperatur führt.

Ihre Körpertemperatur ändert sich im Laufe des Tages

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Ihre Körpertemperatur ist normalerweise morgens am niedrigsten und abends am höchsten. Es kann sich jedoch auch je nach deine Umgebung – heiß oder kalt und wie aktiv du bist .

Frauen sind im Schlaf wärmer

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Während ihres Menstruationszyklus erleben Frauen höhere Temperaturen im Schlaf . Ihre Temperatur steigt auch nach Ovulation Dies verringert den normalen Rückgang der Körpertemperatur, der beim Schlafen auftritt.

Fieber ist eigentlich eine gute Sache

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Fieber ist normalerweise ein Zeichen, dass wir krank sind ; es kann jedoch sehr vorteilhaft sein. Ein Anstieg der Körpertemperatur ist ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Körper arbeitet daran, Infektionen abzuwehren . Es erhöht die Körpertemperatur und erschwert eindringenden Bakterien das Überleben.

Gänsehaut

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Wenn Sie a eingeben kalte Umgebung die Muskelfaser, die mit Ihren Haarfollikeln verbunden ist, strafft sich, dann streckt sich die Haut um die Follikel herum und erzeugt eine Gänsehaut.Verwandt: Die besten Winterjacken

Cayenne kann Ihre Körpertemperatur erhöhen

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Ist dir kalt? Iss einfach etwas Cayennepfeffer. Es enthält den Wirkstoff Capsaicin, dem eine wärmende und wärmende Wirkung auf den Körper nachgesagt wird. Cayennepfeffer-Tee ist eine großartige Möglichkeit, das Verdauungs- und Kreislaufsystem Ihres Körpers zu unterstützen. Es hilft nachweislich Verstopfung zu lindern und beruhige deinen Verdauungstrakt .