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10 einfache Möglichkeiten, Ihre Beziehung sofort zu verbessern

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Alle Beziehungen geraten ins Stocken hin und wieder, aber manchmal braucht man nur einen kleinen Schub, um wieder auf Kurs zu kommen. Verbesserung deiner Beziehung bedeutet, sich wieder zu verbinden, Ihre Bindung zu stärken, Ihre Kommunikation zu verbessern und Wertschätzung auszudrücken.


Sag Danke und ich liebe dich, mach weiter Datum Nächte um die Romantik zurückzubringen, zusammen trainieren um dein Glück zu steigern, und immer Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment .

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Die Schlüssel zu einer gesunden Beziehung sind Vertrauen, gegenseitiger Respekt, gute Kommunikation , Unterstützung, Kompromiss und Wertschätzung.



Wenn Ihre Beziehung einen kleinen Muntermacher braucht, informieren Sie sich über die einfachen Möglichkeiten, Ihre Beziehung sofort zu verbessern.

Gemeinsam trainieren

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Steigern Sie Ihre allgemeine Gesundheit und verbessern Sie Ihre Beziehung, indem Sie mit deinem Lebensgefährten trainieren . Es hat sich erwiesen, dass es das Glück in Ihrer Beziehung verbessert, Ihr Sexualleben ankurbelt und einen freundschaftlichen Wettbewerb fördert, der die Flamme in Ihrer Beziehung neu entfachen wird.


Legen Sie Ihre Smartphones ab

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Nichts ruiniert die Romantik schneller, als das Smartphone herauszuziehen. Es ist eine Beziehungsablenkung. EIN lernen von der American Psychological Association kam zu dem Schluss, dass Smartphone-Abhängigkeit war mit Beziehungsunsicherheit verbunden. Legen Sie einfach Ihr Telefon ab, wenn Sie in der Nähe Ihres Partners sind, und schenken Sie ihm die Aufmerksamkeit, die er verdient.

Planen Sie eine Date Night

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Das Leben wird hektisch, und obwohl es für Sie und Ihren Partner unmöglich erscheint, eine Nacht nur zu zweit zu planen, ist es unbedingt erforderlich, dass Sie dies tun. Unabhängig davon, wie lange ihr zusammen seid, ist es wichtig, Planen Sie eine Verabredung dann und wann. Viel Spaß, bring die Romantik zurück, geh weg von Belastungen des Lebens , und genießen Sie einfach die Gesellschaft des anderen.


Zur gleichen Zeit ins Bett gehen

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Glückliche Paare zu Bett gehen zur gleichen Zeit, auch wenn das bedeutet, dass einer von ihnen später aufwacht, um Dinge zu tun, während der andere schläft. Es ist die perfekte Zeit für Sie beide, sich zu verbinden und die Zusammengehörigkeit Ihrer Beziehung zu stärken. Kuscheln Sie miteinander, schauen Sie sich im Bett einen Film an oder lesen Sie nebeneinander.

Sag Danke

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Wenn Ihr Partner etwas Gutes für Sie tut, sagen Sie Danke. So geht's am einfachsten Dankbarkeit zeigen und stärke deine Beziehung . Ihr Partner möchte sich anerkannt und geschätzt fühlen; Es gibt keinen besseren Weg, dies zu tun, als einfach Danke zu sagen.


Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment

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Wenn du ständig die Vergangenheit ansprichst und dir Sorgen um die Zukunft machst, wirst du es nie ganz genieße den gegenwärtigen Moment . Glückliche Paare leben im Moment; Sie konzentrieren sich auf das, was hier und jetzt passiert.

Nehmen Sie sich Zeit für sich

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Wir wollen so viel Zeit wie möglich mit unseren Partnern verbringen, vor allem weil wir so leben hektisches Leben . Aber die Wahrheit ist, dass Sie auch etwas Zeit mit sich selbst verbringen müssen. Genießen Sie weiterhin Ihr Lieblingshobby, treten Sie einer Sportliga bei oder gehen Sie aus Wellness Tag . Geben Sie niemals Ihre eigenen Interessen auf; es kann zu Ressentiments und Beziehungsproblemen führen.


Drücken Sie Ihre Wertschätzung füreinander aus

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Geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, etwas Besonderes zu sein, indem Sie ihm zeigen, wie sehr Sie ihn schätzen. Bedanken Sie sich für die kleinen Dinge wie das Falten von Kleidung oder das Ausladen der Spülmaschine. Mach deinem Partner ein Kompliment, mach weiter Datum Nächte , und unterstützen ihre Leidenschaften und Träume.

Händchen halten

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Der kleine Akt des Gehens mit Hand und Hand – statt vor oder hinter dem Partner – löst chemische Reaktionen in unseren Köpfen aus, die uns das Gefühl geben, geliebt, glücklich, respektiert und umsorgt zu sein, so lifehack.org. Zu den Vorteilen des Händchenhaltens gehören die Stärkung der Liebe, Stress abbauen , Angst bekämpfen und sich sicher und geborgen fühlen.

Vergeben und vergessen

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Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, müssen Sie die Dinge wirklich loslassen. Das bedeutet, zu vergeben, zu vergessen und vorwärts zu gehen. Wenn Sie nicht wirklich vergeben und vergessen, landen Sie in einem Kreislauf von streiten über die gleichen Probleme wieder und wieder.