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Im Gegensatz zu dem, was viele Leute glauben, ist Depression sowohl eine körperliche als auch eine emotionale Krankheit. Personen, die an der Krankheit leiden, können sich darüber beschweren Kopfschmerzen , Brustschmerzen, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen , und ein Bauchschmerzen .

*Verwandt: Der Unterschied zwischen traurig und depressiv

Weltweit leiden etwa 350 Millionen Menschen an Depressionen. Viele von ihnen werden erlebenAngst , Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten , Veränderungen in ihrem Schlafmuster und unerklärliche Schmerzen.

10 überraschende Auswirkungen von Depressionen auf den Körper

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Im Gegensatz zu dem, was viele Leute glauben, ist Depression sowohl eine körperliche als auch eine emotionale Krankheit. Personen, die an der Krankheit leiden, können sich darüber beschweren Kopfschmerzen , Brustschmerzen, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen , und ein Bauchschmerzen .



*Verwandt: Der Unterschied zwischen traurig und depressiv

Weltweit leiden etwa 350 Millionen Menschen an Depressionen. Viele von ihnen werden erleben Angst , Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten , Veränderungen in ihrem Schlafmuster und unerklärliche Schmerzen.

Schlaflosigkeit

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Entsprechend Forschung , haben etwa 80 Prozent der Menschen mit Depressionen Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen. Schlechter Schlaf führt zu Müdigkeit, die letztendlich zu einer Abnahme der körperlichen Aktivität und Schlafentzug führt. Einige von den Häufige Nebenwirkungen von Schlafentzug gehören das Altern, Gewichtszunahme , und Vergesslichkeit.

Gewichtszunahme

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Menschen, die unter Depressionen leiden, erleben oft Gewichtszunahme . Dies kann an erhöhtem Appetit und mangelnder körperlicher Aktivität liegen, die letztendlich durch mangelnde Motivation und Energie verursacht werden können. Untersuchungen haben ergeben, dass diese Personen normalerweise in ihrer Bauchregion zunehmen. Dies ist mit Herzerkrankungen verbunden und Typ 2 Diabetes .

Kopfschmerzen

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Patienten, die selten bekommen Kopfschmerzen können beginnen, sie zu erleben, während diejenigen, die häufig darunter leiden, Migräne Kopfschmerzen werden merken, dass sie schlimmer werden. Studien haben gezeigt, dass Menschen morgens und abends über schlimmere Kopfschmerzen berichten.

Es kann die Funktion Ihres Gehirns verändern

Depressionen können einen direkten Einfluss auf Ihre Gehirnstruktur . Laut Dr. Mercola „verringern wiederkehrende depressive Episoden die Größe Ihres Hippocampus, eines Gehirnbereichs, der an der Bildung von Emotionen beteiligt ist und“ Erinnerung ; ein kleinerer Hippocampus bedeutet einen Verlust der emotionalen und Verhaltensfunktion.“

Muskelschmerzen und -schmerzen

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Rückenschmerzen insbesondere ist ein weiteres körperliches Zeichen einer Depression. Depressive Menschen neigen dazu, sich weniger auf a . zu konzentrieren nahrhafte Ernährung und weniger trainieren. Dies führt letztendlich zu einer Belastung des Körpers – Schmerzen in Muskeln und Gelenken.

Schwächeres Immunsystem

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Depressionen können sich negativ auf Ihre Immunsystem . Es macht Sie anfälliger für Erkältungen und erschwert die Erkältung eine Krankheit überwinden weil es Ihrem Körper schwerer fällt, Infektionen abzuwehren.

Verdauungsprobleme

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Depression wird häufig in Verbindung gebracht mit Verdauungsprobleme . Laut Dr. Mercola „kann eine Depression eine neuropsychiatrische Manifestation einer chronischen Entzündung im Darm sein“. Übelkeit, Geschwüre, Kolitis und Morbus Crohn können durch zusätzliche Belastung des Körpers auftreten.

Herzkrankheit

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Nach a lernen veröffentlicht imZeitschrift der American Medical Association,Depression ist verbunden mit Herzkrankheit weil depressive Menschen dazu neigen, weniger Sport zu treiben und mehr zu rauchen als diejenigen, die es nicht sind.

Schilddrüsenprobleme

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Personen, die depressiv sind, können niedrige Schilddrüsenwerte haben, die auch als Hypothyreose bekannt sind. Dies kann dazu führen, dass Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren , Müdigkeit oder verschlafen . Wenn Sie sich depressiv fühlen, suchen Sie Ihren Arzt auf und lassen Sie sich testen. „Studien zeigen, dass sich die Dinge bei Schilddrüsenunterfunktion und Depression mit Schilddrüsenersatzmitteln bessern können, als sich auf Antidepressiva zu verlassen“, erklärt webmd.com.

Gewichtsverlust

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Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust kann ein frühes Zeichen dafür sein Depression . Viele Menschen hören auf zu essen. Studien haben gezeigt, dass Betroffene in einem Monat eine Veränderung des Körpergewichts von 5 Prozent erfahren können.