Sehen Sie sich einige überraschende Fakten über den am härtesten arbeitenden Muskel in Ihrem Körper an

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Ihr Herz ist der am härtesten arbeitende Muskel in Ihrem Körper; das hält dich am Leben. Es schlägt ungefähr 100.000 Mal pro Tag und pumpt täglich mindestens 2.500 Gallonen Blut.

Herzkrankheit ist die Todesursache Nummer eins für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten.

Laut American Heart Association , Herzkrankheit ist mit einem Prozess verbunden, der Atherosklerose genannt wird, ein Zustand, der sich entwickelt, wenn sich Plaque in den Wänden der Arterien ansammelt. Die Ansammlung verengt die Arterien und erschwert den Blutfluss. Schließlich kann sich ein Blutgerinnsel bilden; es kann den Blutfluss stoppen, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig trainieren, Verwalten Sie Ihren Stresslevel und eine vitaminreiche Ernährung zu sich nehmen und Nährstoffe .

Schätze dein Herz und pass auf es auf. Lesen Sie weiter, um einige überraschende Fakten über Ihr Herz zu erfahren, die Sie nie wussten.



10 überraschende Dinge, die Sie nie über Ihr Herz wussten

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