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Einige Hotelpakete werden überbewertet, aber die Angebote mit Frühstück sind immer eine gute Wahl. Wenn Sie das Frühstück im Hotelpreis inbegriffen haben, sparen Sie nicht nur Geld, sondern beginnen Ihren Tag auch mit einer reichhaltigen Mahlzeit und gesunden Optionen. Tanken Sie beim Frühstück, essen Sie ein mittelgroßes Mittagessen und dann ein leichtes Abendessen – das ist gut für Ihre Gesundheit und Ihr Budget.

Möglichkeiten, im Jahr 2015 gesünder (und intelligenter) zu reisen

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Der Januar ist ein Monat der Vorsätze und obwohl viel über Gesundheit und Fitness gesprochen wurde – und auch über einige große Reisezusammenfassungen, kommt es nicht oft vor, dass wir die Rolle der Gesundheit beim Reisen berücksichtigen. Damit Ihre großen Gesundheits- und Reisepläne zusammenkommen, haben wir eine Liste mit Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, gesünder und intelligenter zu reisen.

Nutzen Sie Busse und Bahnen

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Ob Umluft im Flugzeug oder keimbelastete Oberflächen, Fliegen kann gesundheitsgefährdend sein. Wenn Sie einen kurzen Flug planen, ziehen Sie stattdessen in Betracht, mit Bus oder Bahn zu reisen – obwohl es immer die Gefahr besteht, dass Sie krank werden, ist das Luftsystem anders und Sie haben die Möglichkeit, ein Fenster zu öffnen (in Bussen) oder zu einem anderes Auto (in Zügen), wenn jemand zu niesen beginnt. Busse und Bahnen sind fast immer billiger und auch weniger umständlich. Nutzen Sie diese tolle Website, rome2rio.com ,  um herauszufinden, welche Route die beste ist.


Fliegen Sie nicht tagsüber

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Nachtflüge haben eine Handvoll Vorteile – normalerweise niedrigere Preise, weniger überfüllte Flughäfen und die Möglichkeit, den Flug durchzuschlafen – aber was viele Leute nicht wissen, ist, dass es auch morgens und nachts weniger Verspätungen gibt. Nach Analyse von 6 Millionen Flügen raten Experten, Flüge zwischen 11 und 23 Uhr zu vermeiden. um Verzögerungen zu vermeiden, die im Laufe des Tages schlimmer werden.

Pack Licht

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Wie vermeiden Sie Gepäckgebühren, überspringen die Warteschlange am Schalter für verlorenes Gepäck und verzichten auf das Konzept, zwei Big Bags an Ihrem Zielort mitzuführen? Packen Sie eine Handgepäcktasche und überprüfen Sie nichts.


Bringen Sie Ihren eigenen Kissenbezug mit

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Wenn Sie auf Reisen den Komfort von zu Hause vermissen, Probleme beim Einschlafen haben oder einfach nur den direkten Kontakt Ihres Gesichtes mit einem Hotelkissenbezug hassen, dann bringen Sie Ihren eigenen mit. Ein Kissenbezug von zu Hause nimmt kaum Platz in der Tasche ein, ist aber ein vertrauter Komfort, der unterwegs von unschätzbarem Wert sein kann.



Trinke genug

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Vom Fliegen in einem Flugzeug mit begrenzter Luftfeuchtigkeit bis hin zum stundenlangen Spaziergang durch die Straßen einer fremden Stadt - Reisende neigen zur Dehydration, oft ohne es zu merken. Tragen Sie eine leere nachfüllbare Wasserflasche bei sich und füllen Sie sie, sobald Sie die Sicherheitskontrolle passiert haben (und wann immer sie leer ist), damit Sie immer Wasser zur Hand haben. Stellen Sie nur sicher, dass das Wasser, das Sie verwenden, trinkbar ist.

Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

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Egal, ob Sie Airborne, Emergen-C oder etwas Old School bevorzugen, halten Sie Nahrungsergänzungsmittel bereit, um Ihr Immunsystem durch die Flüge und langen Reisetage zu stärken.

Geschwindigkeit durch Sicherheit

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TSA-Vorprüfung – und andere Programme — Machen Sie den Sicherheitsprozess am Flughafen von einem totalen Albtraum zu einem fast angenehmen Erlebnis. Behalten Sie Schuhe, Gürtel und Mantel an und kommen Sie viel früher zu Ihrem Gate.


Früh aufwachen

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Die meisten von uns wissen, dass sie ihre kostbare Reisezeit nicht mit Schlafen bis Mittag verschwenden sollten, aber besonders früh aufzustehen hat einige Vorteile, die oft übersehen werden. Wenn Sie morgens normalerweise geschäftige Attraktionen treffen, können Sie die Warteschlangen überwinden, Sie können aufgrund des weichen diffusen Morgenlichts bessere Fotos aufnehmen und selbst zwielichtige Bereiche sind am Morgen weniger gefährlich, wenn die Leute beginnen, Geschäfte zu eröffnen.

Mahlzeiten mit Bedacht planen

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Einige Hotelpakete werden überbewertet, aber die Angebote mit Frühstück sind immer eine gute Wahl. Wenn Sie das Frühstück im Hotelpreis inbegriffen haben, sparen Sie nicht nur Geld, sondern beginnen Ihren Tag auch mit einer reichhaltigen Mahlzeit und gesunden Optionen. Tanken Sie beim Frühstück, essen Sie ein mittelgroßes Mittagessen und dann ein leichtes Abendessen – das ist gut für Ihre Gesundheit und Ihr Budget.

Kochen Sie Ihre eigenen Mahlzeiten

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Wenn Sie für eine Weile an einem Ort bleiben, suchen Sie sich einen Ort mit Küche oder Küchenzeile. Sie sparen Geld und können sicherstellen, dass Sie Zugang zu gesunden Lebensmitteln haben.