Unser Versuch einer positiven Fitspiration und warum es so schwierig war

Wenn Sie überhaupt Zeit in sozialen Medien verbringen, haben Sie wahrscheinlich eine Form von „Fitspiration“ gesehen, diese motivierenden Zitate, die oft als harte Anweisungen über Bilder von Männern und Frauen mit wahnsinnig unerreichbaren muskulösen Körpern rüberkommen.

Vielleicht haben Sie auch einen der vielen Artikel gelesen, die die Wirkung dieser vermeintlich gesunden Kampagne in Frage stellen. Wir haben es wiederholt mit Thinspiration verglichen, einer ähnlichen Reihe von Bildern, die vielen Menschen mit Essstörungen als Erinnerung daran dienten, dünn zu bleiben. Manche fragen sich, ob Fitspo besser ist.

Die Gemeinsamkeiten wurden von einem der besten Blogs diskutiert, der regelmäßig sowohl Fitness- als auch Essstörungsthemen behandelt, Charlotte Andersens Das große Fitness-Experiment .


Als ich mir steinharten Körper nach steinharten Körper ansah, kam mir der Gedanke, dass Fitspo in einem Sport-BH dünn sein könnte. Das Problem mit Thinspo ist schließlich, dass die Bilder ein meist unerreichbares Ideal darstellen, das große Opfer (sowohl körperlich als auch geistig) erfordert, und ich wage zu behaupten, dass die meisten dieser „perfekten“ weiblichen Körper, wenn auch muskulös statt knochig, genauso sind problematisch.

Andersen beendete ihren Beitrag und fragte die Leser, ob sie ihn persönlich inspirierend oder frustrierend fanden. Es gab keinen Konsens – tatsächlich waren die Leute so unterschiedlicher Meinung, dass es zu Auseinandersetzungen kam.


Eine Leserin erwähnte, dass sie Fitness in verschiedenen Formen und Größen sehen möchte, was ein großartiger Punkt ist, der von Fitnessbloggern angesprochen wurde Zoë Ley , aber nicht ausführlich von vielen anderen.



Wir dachten, wir könnten versuchen, ein paar gesundheits- und körperpositive Fitspo zusammenzustellen. Wie schwer könnte es sein, oder?

Eigentlich ziemlich schwer. Es war fast unmöglich, professionelle Fitnessfotos von Menschen ohne Sixpack und prallen Pickeln zu finden – was für das oben erwähnte Problem spricht. Trotz unserer guten Absichten können einige der von uns ausgewählten Zitate entweder als positive Botschaft oder als fordernde Scherze angesehen werden. Nach unserem Versuch bei Fitspo scheint es einfach keine Möglichkeit zu geben, etwas zu schaffen, das sich auf Fitness und Körperbild konzentriert, bei dem sich alle gleich fühlen.

In diesem Sinne werfen Sie einen Blick auf unsere gut gemeinten Fitspo und sagen Sie uns, was Sie denken.