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Fettleber

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Schuld daran ist der künstliche Süßstoff Aspartam, der in Diät-Limonaden enthalten ist. Eine israelische Studie hat gezeigt es zu erhöhen Insulinresistenz und eine Fettlebererkrankung auslösen, was bedeutet, dass sich in den Leberzellen zusätzliches Fett ansammelt. Alkohol wurde auch mit einer Fettleber in Verbindung gebracht. Die Aufgabe des Organs besteht darin, alles, was wir essen und trinken, zu verarbeiten, aber zu viel Fett wirkt sich aus. Der Zustand kann auch durch übermäßiges Trinken hervorgerufen werden. Die alkoholische Fettlebererkrankung ist das früheste Stadium anderer alkoholbedingter Leberprobleme. Dort sind normalerweise keine Symptome .

Krebs

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Experimente an Ratten haben gezeigt, dass Aspartam, dessen Handelsnamen NutraSweet® und Equal® sind, die Entwicklung von Krebszellen an verschiedenen Stellen oder am Körper. Die krebserzeugende Wirkung des Süßstoffs wird verstärkt, wenn die Exposition im Mutterleib beginnt. Das Gesundheitsministerium listet den Konsum von alkoholischen Getränken als bekanntes menschliches Karzinogen auf. Die häufigsten Krebsarten, die mit übermäßigem Alkoholkonsum in Verbindung stehen, sind Kopf- und Halskrebs, Speiseröhren-, Leber-, Brust-, Dickdarm- und Mastdarmkrebs Nationales Krebs Institut .

Metabolisches Syndrom

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Das metabolische Syndrom ist eine Kombination von Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes zu erkranken. Eine Studie abgeschlossen dass im Grunde je mehr Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie diesen Zustand entwickeln. Zu den Symptomen gehören hoher Blutdruck , Insulinresistenz, Blutgerinnsel und zu viel Bauchfett.

Herzfehler

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Eine schwedische Studie mit 42.400 Männern über 12 Jahre ergab, dass nur zwei gesüßte Getränke ein Tag kann das Risiko von Herzproblemen um fast ein Viertel erhöhen. Weniger als die Hälfte der Menschen, bei denen die Krankheit erstmals diagnostiziert wurde, leben länger als fünf Jahre, so die Gesellschaft für Herzinsuffizienz in Amerika . Auch Alkohol ist schuld. Es schwächt der Herzmuskel. Das verschlechtert das Organ, weil es schwerer hat, Blut zu pumpen.

Diabetes

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Diät-Limonaden täuschen das Gehirn, indem sie seine „Auszeichnungs“-Regionen auslösen. verursachend 'Stoffwechselstörungen.' Das bedeutet im Grunde, dass du am Ende mehr isst oderdeine Ernährung umstellen auf ungesunde Weise, die schließlich – und ironischerweise – zu den Krankheiten führt, die Sie vermeiden möchten, indem Sie auf Diät-Soda umsteigen. Eine andere Studie hat verlinkt künstliche Süßstoffe zu einer Veränderung der Darmmikroben, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen. Übermäßiges Trinken verursacht eine chronische Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Infolgedessen kann es Insulin nicht richtig absondern, was am Ende zu Diabetes führt.

Fettleibigkeit

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Haben Sie jemals jemanden gekannt, der von normalem auf Diät-Soda umgestiegen ist und Gewicht verloren hat (ohne andere Änderungen vorzunehmen)? Wahrscheinlich nicht. In einer Studie durchgeführt vom Health Science Center der University of Texas in San Antonio haben Personen, die zwei oder mehr Diätlimonaden pro Tag tranken, einen sechsmal größeren Taillenumfang als Personen, die keine Diätlimonaden tranken. Die über 470 Teilnehmer wurden etwa ein Jahrzehnt lang beobachtet. Außerdem ist Alkohol laut American Journal of Clinical Nutrition fettsparend. Der Körper wird zuerst die Kalorien aus dem Alkohol verbrennen, bevor er verbrennt jegliches Fett .

Schlaganfall

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Forscher hatten gesagt, dass der Konsum von nur einer Diätlimonade pro Tag das Risiko erhöhen könnte, Herzinfarkt und streichle vorbei 48 Prozent . Wenn Sie das Soda trinken, schüttet der Körper Insulin aus, nachdem er die Süße der künstlichen Süßstoffe „geschmeckt“ hat. Zu viel davon, aber kein Zucker, führt zu einer Überlastung, wodurch die Zellen weniger auf das Hormon ansprechen. Alkohol kann Symptome von Vorhofflimmern (Arrhythmie) auslösen, die steigt das Schlaganfallrisiko um das Fünffache. Zu viel Alkohol stoppt die Leber von der Herstellung der Materialien, die die Blutgerinnung unterstützen.

Multiple Sklerose

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Experten können sich hier nicht einigen. Einige Studien verbinden den Aspartam-Süßstoff mit einem höheren Risiko für Multiple Sklerose, während die Multiple Sclerosis Foundation und die Food and Drug Administration (FDA) dies abgelehnt haben. Warum es riskieren, wenn Diät-Soda sowieso so viele andere Probleme verursacht?

Osteoporose

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Die Phosphorsäure in Limonaden entzieht den Knochen Kalzium. Kein Kalzium bedeutet schwächere Knochen , erhöht das Risiko von Frakturen. EIN lernen fanden heraus, dass Frauen, die Sodagetränke tranken, eine geringere Knochendichte in den Hüften hatten. Andere Untersuchungen haben auch gezeigt, dass ein höherer Sodakonsum mit mehr verbunden ist Knochenbrüche .

Bauchfett

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Mehrere Studien haben gezeigt, dass Diät-Soda Gewichtszunahme und nicht Gewichtsverlust verursacht. In Eins Forschung Insbesondere nahmen 749 Personen ab 65 Jahren zu, die zuckerfreie Limonaden zu sich nahmen, und nahmen dreimal mehr Gewicht um die Taille zu – 3,2 Zoll – als diejenigen, die dies nicht taten. Bauchfett ist eng mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Entzündungen und Typ-2-Diabetes verbunden. Einige Studien haben gezeigt, dass Alkohol die Fettverbrennung im Magen verringert. Deshalb sagen Ernährungswissenschaftler, dass die schnellste Weg Bauchfett zu verlieren bedeutet, keinen Alkohol zu trinken.

Dehydration

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Dehydration kann auch als Folge von zu viel Alkohol auftreten. Es senkt den Spiegel des antidiuretischen Hormons, das vom Körper verwendet wird, um Wasser zu resorbieren. Sie verlieren mehr Flüssigkeit als nötig. Diät-Limonaden mit Koffein können aufgrund künstlicher Süßstoffe wie Sucralose oder Aspartam die gleiche Wirkung haben. Dehydration verursacht schlechter Atem , Heißhunger auf Zucker, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.

Anfälle

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Mit Aspartam gesüßte Erfrischungsgetränke wurden in Verbindung gebracht Anfälle . Es ist auch bekannt, dass es Krämpfe auslöst. Diese synthetische Chemikalie kann die Blut-Hirn-Schranke umgehen, wodurch die Chemikalien die neurologische Funktion des Gehirns direkt verändern können. es ist geglaubt dass Aspartam, das Phenylalanin enthält, den Phenylalaninspiegel im Gehirn erhöhen kann. Es reduziert dann die Produktion und den Fluss der Neurotransmitter, die vor Anfällen schützen.

Zirrhose

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Natriumbenzoat, ein beliebtes Konservierungsmittel für Lebensmittel in vielen Limonaden verwendet, kann schwere Narben in der Leber verursachen, gefolgt von Leberversagen. Die alkoholische Leberzirrhose ist die am weitesten fortgeschrittene Form der Lebererkrankung, die mit Alkoholkonsum zu tun hat. Fettige Lebererkrankung ist normalerweise das erste Signal. Damit sich eine Zirrhose entwickelt, muss eine Person jahrelang Alkohol missbrauchen.

Hypertonie

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Wiederholtes Trinken kann Ihre erhöhen Blutdruck zu viel. Ältere Menschen, insbesondere Frauen, sind stärker gefährdet. EIN lernen sagt, dass regelmäßiger Alkoholkonsum den Blutdruck erhöht. Die weltweite Schätzung des Risikos für eine alkoholbedingte Hypertonie liegt bei 16 %. Leute, die trinken zuckerfrei und künstlich gesüßte Erfrischungsgetränke haben eher hohen Blutdruck, möglicherweise weil sie eher an Gewicht zunehmen.

Überdosis

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Jede Art von Medikamenten, die mit ein wenig Alkohol gemischt wird, ist eine schlechte Idee. Neben den üblichen Risiken von Erbrechen, Benommenheit und Koordinationsverlust kann die Kombination führen zu innere Blutungen, Herzprobleme und Atembeschwerden . Auch das Risiko einer Überdosierung ist real. Alkohol ist ein Beruhigungsmittel und einige Medikamente sind Beruhigungsmittel. Das Ergebnis kann Benommenheit sein. Alkohol und Medikamente überdecken die Wirkung des anderen, was dazu führt, dass Sie entweder mehr trinken oder mehr Pillen einnehmen.