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15 Überlebensfähigkeiten, die jeder kennen muss
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Du bist im Wald gestrandet, dein Handy ist tot, dein GPS funktioniert nicht und dein Kompass ist kaputt. Es gibt viel zu tun – einen Unterschlupf finden, um trocken zu bleiben, ein Feuer anzünden, um sich warm zu halten, und Essen so verstecken Bären kommen nicht . Aber für all das hast du keine Zeit, denn die Sonne geht unter und du wirst bald nichts mehr sehen können. Wie werden Sie sicher sein?
Lauf nicht weg
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Weglaufen ist wirklich keine gute Option, Scott Heffield, Bear Grylls Überlebensschule ein ansässiger Experte, der in Shows wie ITVs Mission Survive mitgewirkt hat, sagt. “Die meisten Vorredner sind viel schneller und agiler als der Mensch.“ Am besten halten Sie sich und ziehen sich dann langsam zurück. Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben, wegzukommen, ist es wichtig, dass keine spuren hinterlassen . Zickzack deinen Weg nach draußen, um jeden zu verwirren, der hinter dir her ist.
Nimm ein Messer
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ZU Werkzeug, das man immer haben sollte das Ihnen die Flucht ermöglicht, ist ein Messer. 'ICH ein Messer tragen jederzeit im Backcountry und sogar bei Klettertouren“, sagt Heffield. „Wenn du nichts anderes nimmst, nimm ein Messer und rette ein Leben“, fügt er hinzu. Eine andere Möglichkeit ist ein Rasierer. Es ist klein und kann leicht versteckt werden. Es kann hilfreich sein, Sie von vielen Fesseln zu befreien.
Trainiere den Weg des SPEAR-Systems
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Dies ist eine effektive Selbstverteidigungstechnik die Heffield seinen Schülern beibringt. „Ich mag das SPEAR-System von Tony Blauer sehr. Es verwendet ein Zuckreaktionssystem und eine Umwandlung von der Zuckreaktion in einen Angriff“, sagt er. 'Sie muss nicht hochqualifiziert sein und es ist super effektiv“, fügt er hinzu. Es geht um ein gesteigertes Bewusstsein, was im Backcountry sehr wichtig ist. „Wenn Sie die Warn- und Gefahrenschilder lesen und einen unmittelbar bevorstehenden Angriff für wahrscheinlich halten, schlagen Sie immer zuerst zu.“
Raus aus Sonne, Wind und Regen
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Dies sind die Grundlagen, sagt Heffield, die immer befolgt werden sollten, wenn Sie sich in einer schlimmen Situation befinden. Raus aus der Sonne, um bleib kühl und hydratisiert länger bedeckt halten, um Schweißverlust durch Verdunstung zu vermeiden. Wenn Sie umziehen müssen, tun Sie dies morgens, wenn es kühler ist. Halten Sie sich von Wind und Regen fern, um dies zu verhindern Unterkühlung – die Körpertemperatur zu niedrig ist und Sie Wärme schneller verlieren, als sie ersetzt werden kann. Sie können sich müde, schwach, unbeholfen und verwirrt fühlen.
Suchen Sie nicht zuerst nach Essen
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Du kannst drei Wochen ohne Nahrung überleben, aber nur etwa drei Tage ohne Wasser , sagt Heffield. „Jedes Mal, wenn du auf Wasser stößt, trinke, fülle, trage. Wenn du Durst verspürst, bist du bereits dehydriert“, fügt er hinzu. Kennen Sie Ihre PRWFs: „Bitte denken Sie daran, was zuerst kommt“, das heißt Schutz, Rettung, Wasser und Nahrung – dies ist laut Heffield die Priorität in einer extremen Umgebung.
Trainiere um zu kämpfen
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Ein gutes Training, um fit und stark zu werden, falls Sie einen Angreifer bekämpfen müssen, ist täglich 30-minütige Power-Sessions . „Sie sind großartig“, sagt Heffield. „Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining ist der Schlüssel.“ Denken Sie jedoch daran, wenn Sie den Kampf so schnell wie möglich gewinnen müssen, werden Sie wahrscheinlich nur etwa 30 Sekunden lang zu 100 Prozent kämpfen.
Trainieren Sie unter Bedingungen, die das Kampfszenario stimulieren
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Boxsäcke sind gut, sagt Heffield. Trainieren von Boxpolster schlagen ist besser. 'Noch besser ist die Arbeit mit gepolsterten Anzügen, damit Sie tatsächlich einen echten Kampf nachahmen können.'
Halte es einfach
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Essenzielle Fähigkeiten fürs Überleben die die Leute wirklich beherrschen sollten, beinhaltet das Erlernen grundlegender Messerfähigkeiten wie Schneiden, Hacken und Spalten. „Lernen Sie einige grundlegende Knoten, z. B. Bowline, Nelkenkupplung, Slipknoten [und] lernen Sie zu navigieren ohne Kompass .“ Es kann brechen oder Sie können es verlieren. Wissen Sie, wie man die Sonne liest, wie man einen Sonnenstab, Bäume und Pflanzen, deren Wachstum und Form von Sonne und Wind beeinflusst wird, verwendet, um die Richtung zu finden.
Über Schlangenbisswunden
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Das Gift saugen von einer Schlangenbisswunde ist im alten Wilden Westen großartig, aber um die Wunde wirklich zu behandeln, muss man sie verbinden, indirekten Druck ausüben und so schnell wie möglich medizinische Hilfe holen, so Heffield. 'Versuchen Sie, die tote Schlange mitzunehmen, oder versuchen Sie sich zumindest zu erinnern, wie sie für ID-Zwecke aussah.'
Wenn ein Bär in der Nähe ist
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Es hängt vom Bären ab , aber meistens muss man stehen bleiben und versuchen, nicht bedrohlich zu wirken, sagt Heffield. Ziehen Sie sich langsam zurück und vermeiden Sie Augenkontakt. Sie können auch ein Bärenspray mitbringen, nicht kochen, wo Sie schlafen, Lebensmittel außerhalb der Reichweite aufbewahren, z. B. auf Bäumen.
Abgekochtes Wasser ist nicht immer sicher
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Ein rollendes Kochen für 10 Minuten sollte alles töten, fügt er hinzu. „Stellen Sie jedoch sicher, dass es auch zuerst gefiltert wird. Wissen wie sauberes wasser richtig . Fließendes Wasser ist immer am besten, wenn man es in freier Wildbahn sammelt, fügt er hinzu. Gegenstände, die als Filter dienen können, sind Handtücher oder Hemden. Chemisch verunreinigtes Wasser und stehendes Schmutzwasser sind nicht sicher, wenn sie nur abgekocht werden.
Der beste Unterstand hat nicht immer ein Dach
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Es ist besser, einen Unterschlupf im Boden zu finden, als ein Dach zu haben. „Im Schnee, in Schneelöchern, im Wald unter Bäumen und Laub“, sagt Heffield. „Aber das Wichtigste ist, raus aus den Elementen und immer Erinnere dich an die Isolierung .“ Es ist besser, ein Bett zum Schutz vor dem kalten Boden und kein Dach zu haben als ein Dach und kein Bett.
Einfache Gegenstände, die dein Leben retten können
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Tampons können helfen, ein Feuer zu entfachen, indem sie es auseinanderziehen und die Baumwollfasern durcheinander bringen, und Kondome zum Tragen von Wasser sind gute Dinge, die man haben sollte, sagt Heffield. Mobiltelefonbatterien (die einen Kurzschluss zwischen dem Plus- und Minuspol erzeugen, um einen Funken zu verursachen) und Schnürsenkel helfen auch, Brände zu entfachen. Sie können auch verwenden Socken als Handschuhe, Wasserfilter oder zur Wundversorgung; Lege Steine hinein und du hast eine Waffe. Bandanas schützen vor der Sonne und halten den Kopf bei Kälte warm. Müllsäcke sind auch eine tolle Möglichkeit warm bleiben .
Kennen Sie die realistischen Bedrohungen
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„Hier ist die Wahrheit“, Dr. Gregory A. Miller, Präsident der Amerikanische Wandergesellschaft , sagt. 'Die meisten Wanderer , selbst erfahrene, verbringen zu viel Zeit und Energie damit, sich um das beängstigende aber zu sorgen niedrige prozentuale Bedrohungen wie Bären, Berglöwen und Giftschlangen (zugegeben, in manchen Gegenden sind das echte Bedrohungen, aber...) Gefahren wie Keime, Blasen und Unterkühlung .“ Dramatische Wetteränderungen, wenn man nicht darauf vorbereitet ist, Wasserüberquerungen, wenn man nicht schwimmen kann oder die Fähigkeiten / Ausrüstung hat, um sicher zu überqueren, und eine übermäßige Abhängigkeit von Technologie, um den Tag zu retten, sind weitaus größere Sorgen, fügt er hinzu.
Feuer machen ist gar nicht so einfach
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Reibung wird nicht funktionieren wenn Sie sich in einer feuchten Umgebung befinden. Nehmen Sie sicherheitshalber immer sturmfeste Streichhölzer, eine Funkenstange und ein Feuerzeug mit. Kennen Sie die Windrichtung und die Umgebung. Sie können eine Brille verwenden, indem Sie auf die Linse spucken und die Sonne mit der Linse auf einen Haufen Anzündholz richten. Sie können auch eine Flasche Wasser verwenden, indem Sie die Sonnenstrahlen durch das Wasser bündeln, sodass ein einziger Wärmepunkt entsteht.