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17 Warnzeichen für Essstörungen

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Alle 60 Minuten stirbt eine Person an einer ED. Sie haben nicht nur die höchsten Sterblichkeitsrate einer psychischen Erkrankung, aber 30 Prozent der anorektischen Patienten und 23 Prozent der Bulimiker berichteten von Selbstmordversuchen in der Vorgeschichte Essstörungen Bewertung . Ist es möglich, den Zustand zu haben, aber nicht zu erkennen? „Es ist typisch für Menschen,sich an Verhaltensweisen beteiligen, die mit EDs verbunden sind aber erkennen Sie es nicht an“, Dr. Allison K. Chase, Executive Director der Essen Recovery Center in Austin, sagt. 'Sie sehen das einfach nicht so und merken nicht, wie schlimm es ist.'

Plötzlicher, dramatischer Gewichtsverlust

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Menschen mit Anorexie vermeiden absichtlich das Essen und hungern oft, um eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren. Sie sehen sich verzerrt und haben eine überwältigende Angst vor Gewichtszunahme. Menschen mit einer Binge-Eating-Störung neigen zu Binge, was zu viel Essen bedeutet, und dann zu Purpur, was zu Erbrechen bedeutet, oft aufgrund von überwältigenden Schuldgefühlen. Das kann zu Gewichtszunahme führen und ein Teufelskreis fortgesetzter Essstörungen.

Anhaltende Gewichtsschwankungen

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Gewichtsschwankungen sind trug oft zu Stress bei , aber es ist nicht immer der Täter. Einige Möglichkeiten, um festzustellen, ob der Grund Stress oder eine Essstörung ist, umfassen das Betrachten von Verhaltensweisen rund um Lebensmittel und Essen, sagt Dr. Chase. „Vermeidet die Person Lebensmittel? Ändern sie Aspekte ihres Lebens, um Nahrung zu vermeiden?“ Das Körpergewicht kann schwanken im Durchschnitt 2 bis 4 Pfund pro Tag; Menschen, die an Bulimia nervosa leiden, können jedoch Gewichtsschwankungen erfahren, die über die normale tägliche Varianz hinausgehen.

Ständig kalt

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Das Gefühl, selbst bei warmem Wetter zu frieren, kann ein Zeichen für eine Essstörung sein. Dies ist ein Hinweis darauf, dass der Körper nicht metabolisch wie es soll , sagt Dr. Chase. „Es fühlt sich kalt an, weil es unterernährt ist; es hat nicht genug Nährstoffe, um richtig zu funktionieren.“

Negatives Selbstgespräch

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Dies ist besonders alarmierend, wenn sich dieses Verhalten gegen den eigenen Körper richtet. „Jede Art von negativem Selbstgespräch ist ein Hinweis darauf, dass eine Person hat Probleme damit, wie sie sich selbst fühlt “, sagt Dr. Chase. Es gibt keine einzige Ursache für eine Essstörung, fügt sie hinzu. „Selbstgespräche allein reichen nicht aus, aber schlecht über sich selbst zu sprechen, kann definitiv dazu beitragen.“

Sozialer Rückzug

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Essstörungen, insbesondere Essattacken, entstehen, um mit wirklich unangenehmen Emotionen umgehen , sagt Dr. Chase. Sie haben das Gefühl, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und sie möchten nicht, dass andere es sehen. Isolation wird eine logische Antwort. Die Konzentration auf das negative Verhalten kann ein Gefühl der Zugehörigkeit vermitteln, im Dienste, eine Sache weniger falsch zu machen.

Zwanghaftes oder übermäßiges Training

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Übermäßiges Training wird heutzutage übersehen, weil die Leute anscheinend davon besessen sind, Gewicht zu verlieren und gesund werden . Ein intensiver Wunsch, starr zu trainieren, ist ein mögliches Zeichen für eine Person eine Essstörung entwickeln . Bestimmte persönliche Merkmale können mit einem Risikofaktor korreliert werden. Sie beinhalten Perfektionismus und hohe Leistung, die beide bei regelmäßigen Fitnessstudio-Besuchern üblich sind.

Immer in Gesprächen über Essen

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Eine Person mit einer Essstörung, insbesondere Anorexie, denkt wahrscheinlich ständig ans Essen. Dies wird sich in Gesprächen bemerkbar machen. Einige mögen sogar kommentieren oder beurteilen, was andere Leute Essen. Häufiges Sprechen über Lebensmittel, Gewicht oder Kalorien, insbesondere wenn eine Person noch nie wirklich über diese Dinge gesprochen hat, ist laut der Essen Recovery Center .

Vermeiden von Lebensmitteln, die sie einst geliebt haben

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Eine Person mit einer ED kann von früheren Lieblingsspeisen „ekelig“ werden, auch wenn sie im Allgemeinen gesund sind, wie z. ANRED ). Er oder sie wird sich damit rühmen wie gesund das Essen ist ; er oder sie wählt auch hauptsächlich fettarme Produkte mit geringe Mengen anderer Nährstoffe wie Salat .

Direkt nach dem Essen die Toilette benutzen

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Dies kann ein Anzeichen für eine Reinigung sein. Einige körperliche Anzeichen für dieses Verhalten sind geschwollene Wangen, Flecken/Narben an den Fingerknöcheln. Manche Menschen verschwinden häufig nach dem Essen, um sich zu übergeben, und lassen dann eine Weile Wasser laufen, um das Erbrechen zu verbergen. Das Badezimmer oder sogar die Person kann nach Galle riechen. Er oder sie verwendet normalerweise Mundwasser, Parfüm, Lufterfrischer oder Kaugummi, um es zu überdecken.

Essen horten

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'Man muss wirklich mit jemandem zusammenleben, um zu bemerken, ob er oder sie Essen hortet', sagt Dr. Chase. Einige Zeichen sind leere Lebensmittelverpackungen oder -behälter, Essen im Schlafzimmer , oder das Verschwinden großer Nahrungsmengen in kurzer Zeit.

Angst oder Depression

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Das sind ein paar Bedingungen, die häufig nebeneinander bestehen mit oder setzen Menschen einem höheren Risiko aus, eine Essstörung zu entwickeln, sagt Dr. Chase. 'Sie gehen normalerweise Hand in Hand mit EDs.' Die Menschen kümmern sich mehr um ihre Körperform und verstricken sich zu sehr in die Botschaften der Gesellschaft, fügt sie hinzu. EDs können Teil eines größeren komplexen psychischen Gesundheitsproblems sein, da eine hohe Tendenz zur gleichzeitigen Anwesenheit eines anderen bestehen kann chronische Erkrankung bei einem Patienten.

Nach strengen Diäten

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Viele Menschen halten Diäten ein als Teil eines gesunden Lebensstils . Aber 'streng' kann viel oder ein Anzeichen für ein mögliches Problem werden, wenn ganze Lebensmittelgruppen ohne medizinische Gründe geschnitten werden, sagt Dr. Chase. Die Linie zwischen dem folgenden a strenge gesunde Ernährung und die Entwicklung einer Essstörung kann dünn sein. Auch die absolute Weigerung, sich jemals zu verirren, kann ein weiteres Zeichen für ein Problem sein, fügt sie hinzu.

Tabletten nehmen, um den Appetit zu unterdrücken

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Diätpillen gehören zu den die gefährlichsten legalen Drogen der Welt . Studien haben gezeigt, dass sie die Herzinfarktrisiko und Schlaganfall. Appetitzügler Phentermin ist ein häufiger Inhaltsstoff. Es ähnelt Amphetamin und kann nach längerem Gebrauch Herzrhythmusstörungen, Herzklopfen und undichte Herzklappen verursachen. Diese Pillen können dazu führen, dass eine Person weniger isst, aber sie ändern nicht, was wirklich vor sich geht, außer warum man das Gefühl hat, abnehmen zu müssen, sagt Dr. Chase.

Kalorien zählen

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Heutzutage Viele Menschen sind besessen davon, Kalorien zu zählen . Sie ständig lies die etiketten und verwenden Sie verschiedene Apps, um zu verfolgen, wie viel sie bei jeder Mahlzeit konsumieren. Einige Anzeichen dafür, dass eine Person diesen Ansatz zu weit geht, sind, dass sie nicht bereit sind, sich auf andere Verhaltensweisen einzulassen, und übermäßig besessen sind, sagt Dr. Chase. Experten glauben, dass das Wachstum von Lanugo eine der Möglichkeiten des Körpers ist, sich selbst zu isolieren. Zu viel Gewicht zu verlieren bedeutet, dass der Körper nicht genug Fett hat, um sich selbst zu erhitzen, also wächst Lanugo. Es fängt die Wärme ein, die dem Körper verloren geht, bevor sie abgeführt wird.

Fehlende Perioden

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Mangelernährung führt dazu, dass zu wenig Fett vorhanden ist Bring das Hormonsystem in Schwung , sagt Dr. Chase. Schrumpfende Fettspeicher im Körper führt zu einer Verringerung der Schilddrüsenwerte , was zu einem Anstieg des Stresshormons Cortisol und einer Abnahme der Fortpflanzungshormone führt. Wenn sie nicht ausreichen, wird der monatliche Menstruationszyklus nicht reguliert. Ein Mangel an Östrogen kann später im Leben auch zu echten Knochenproblemen führen, fügt Dr. Chase hinzu.

Lanugo bedeckt Gesicht oder Rücken

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Feines Babyhaar, das Gesicht und andere Bereiche des Körpers bedeckt, ist ein Zeichen von Anorexia nervosa, sagt Dr. Chase. „Niemand versteht wirklich, warum es passiert, aber es ist eine der körperlichen Folgen von Unterernährung“, fügt sie hinzu.

Genetik

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Das wissen viele nicht Essstörungen sind keine Wahl. Sie sind hochgradig vererbbar – ebenso vererbbar wie bipolare Störungen und Schizophrenie. Tatsächlich sind 40-50 Prozent des Risikos, eines zu entwickeln, genetisch . Personen, die ein Familienmitglied mit dieser Krankheit hatten, haben eine 7- bis 12-mal höhere Wahrscheinlichkeit, sie zu entwickeln. gemäß an das Zentrum für Essstörungen.