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40 Dinge, die du diesen Sommer tun solltest, wenn du die Hitze hasst

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Sommerzeit, und das Wetter ist verschwitzt. Das ist toll, wenn du so etwas magst, aber Was ist, wenn du die Hitze nicht aushältst? ? Strände und Baseballstadien sind nicht jedermanns Sache. Aber nur weil Sie kühlere Gefilde bevorzugen, können Sie es sich trotzdem bequem machen und Spaß haben. Hier sind 40 Dinge, die Sie diesen Sommer tun können, wenn Sie die Hitze hassen.

1. Sehen Sie sich die WM an

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Es ist in Ordnung, wenn Sie Ronaldo von Portugal the Man nicht kennen. Jetzt ist es an der Zeit, auf den Zug aufzuspringen. Die WM 2018 Der Meister wird am 15. Juli gekrönt. Das Spiel soll um 11 Uhr Eastern beginnen.

2. Sehen Sie sich ein Baseballspiel im Inneren an

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Das Tropicana Field, Heimat der Tampa Bay Rays, ist das einzige MLB-Stadion mit einem dauerhaft geschlossenen Dach. So sind es immer angenehme 72 Grad und du bist immer außerhalb der Sonne. Die Rays sind vom 23. bis 25. Juli Gastgeber der New York Yankees. Du kannst Besuchen Sie ALLE MLB-Stadien in unter 1.000 US-Dollar .



4. Oder Hulu

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'Castle Rock' kommt am 25. Juli nach Hulu. Es spielt in der fiktiven Stadt, in der viele der bekanntesten Geschichten von Stephen King spielen, und wird als 'psychologische Horrorserie im Stephen King-Multiversum' bezeichnet. Wie schlimm kann das sein?

3. Chillen Sie mit Netflix

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OMG, 'OITNB' ist zurück. Staffel 6 von „Orange Is the New Black“ erscheint am 27. Juli. Die zweite Staffel von „Ozark“ mit Jason Bateman in der Hauptrolle startet am 31. August.

5. Oder Amazon Prime

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Wenn Sie sich düster fühlen, schauen Sie sich die Staffeln 1-12 von 'NYPD Blue' an. Wenn Sie sich albern fühlen, schauen Sie sich den Comedy-Klassiker „Blazing Saddles“ an.

6. Oder HBO

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In der neuen Dokumentation „Robin Williams: Come Inside My Mind“ teilen Freunde und Kollegen ihre Erinnerungen an das Comic-Genie, das sich 2014 das Leben nahm. Erhältlich ist sie am 16. Juli Will Hunting“ auf HBO.

7. Gehe auf die Jagd nach Trollen

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Suchen Sie nach Trollen in den schattigen Wäldern des Morton Arboretums in Lisle, Illinois, etwa 48 km westlich von Chicago. Sechs kolossale Kreaturen wurden vom dänischen Künstler Thomas Dambo aus Altholz gefertigt. Die Skulpturen wurden geschaffen, um dienen als Beschützer der Umwelt .

8. San Francisco

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Mark Twain hat vielleicht einmal gesagt oder auch nicht: „Der kälteste Winter, den ich je verbracht habe, war ein Sommer in San Francisco .“ So oder so, Temps bewegen sich in der City by the Bay normalerweise in den sehr überschaubaren hohen 60ern. Aber wenn es heiß wird, gehen Sie zum Wasser und machen Sie eine Tour durch Alcatraz. Das berüchtigte ehemalige Gefängnis ist heute eine Touristenattraktion des National Park Service.

9. Wisconsin Dells

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Planschen Sie in der selbsternannten „Wasserpark-Hauptstadt der Welt“. Und Sie müssen nicht nach draußen gehen. Die Resorts in Wisconsin haben Indoor- (und Outdoor-) Wasserrutschen, Pools, Lazy Rivers und mehr.

10. Minneapolis Skyway

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Machen Sie einen langen Spaziergang ohne sich Sorgen machen, einen Sonnenbrand zu bekommen . Der Minneapolis Skyway ist der größte der Welt. Es erstreckt sich über mehr als 9 Meilen und verbindet 80 Stadtblöcke. Und wenn Sie Hunger bekommen, gibt es mehr als 100 Restaurants.

11. Machen Sie es sich mit einem guten Buch gemütlich

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Auf der Suche nach einer guten Sommerlektüre? Die Romanautorin Anne Tyler – am besten bekannt für „The Accidental Tourist“ – ist zurück mit „Clock Dance“, einer episodischen Geschichte einer Frau, deren Leben einfach genug zu sein scheint, bis sie sich mit 60 Jahren bereit erklärt, sich um die Tochter und den Hund eines Fremden zu kümmern und gerät in ihre Welt.

12. Besuchen Sie Argentinien

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Da er auf der Südhalbkugel liegt, ist der Juli der kälteste Monat des Jahres in Buenos Aires. Es ist eine tolle Jahreszeit, um Südamerika besuchen .

13. Sehen Sie sich das All-Star-Spiel an

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Sie haben keine Tickets für das große Spiel? Dann schau rein! Das Spiel wird am 17. Juli im Nationals Park in Washington ausgetragen.

14. Erfahre mehr über das Spiel, drinnen

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Zu Ehren der Landeshauptstadt Gastgeber des All-Star-Spiels , bietet die Library of Congress eine Ausstellung: „Baseball Americana“ erforscht die Wurzeln des Spiels und die sich wandelnden Traditionen.

15. Mehr Baseball-Spaß

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Besuchen Sie das Louisville Slugger Museum in der Innenstadt von Louisville, Ky. Sie können sehen, wie sich Fledermäuse und im Laufe der Jahre verändert haben, und sogar die Fabrikhalle besichtigen.

16. Installieren Sie einen intelligenten Thermostat

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Dieses Gerät kann Ihr Zuhause auf einer konstanteren Temperatur halten und Sparen Sie ein paar Euro auf Ihrer Stromrechnung .

17. Schau dir Basketball an

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Die reguläre Saison der WNBA läuft bis August. Der Titelverteidiger Minnesota Lynx beendet am 19. August seine reguläre Saison gegen die Washington Mystics im Target Center in Minneapolis.

18. Sehen Sie sich ein Konzert an

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Taylor Swift ist diesen Sommer auf Tour. Sehen Sie sie – drinnen – auf Detroits Ford Field am 28. August.

19. Fahre auf den Schienen

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Die Empire Builder-Route von Amtrak verläuft durch den Nordwesten der Vereinigten Staaten, von Chicago nach Seattle. Sehen Sie das Land vom klimatisierten Komfort aus.

20. Grillen

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Ja, du musst raus in die Hitze um diesen Burger zu kochen . Aber Sie werden nicht Ihr ganzes Haus aufwärmen, indem Sie den Herd oder Backofen einschalten. (Sie werden uns später danken.)

21. Spielen Sie virtuelles Tennis

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Mario Tennis Aces ist neu auf dem Nintendo Switch-Spielesystem. Rezensenten sagen, dass es eines der besten Mario-Sportspiele seit einiger Zeit ist.

22. Vermeiden Sie die Verwendung von Geräten während des Tages

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Lassen Sie Spülmaschine, Waschmaschine und Trockner bis zum Abend laufen. Es hilft Ihren Stromrechnungen und kann Halte dein ganzes Haus kühler .

23. Ankern Sie in Anchorage

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Das ist ein tolle Jahreszeit, um Alaska zu besuchen größte Stadt. Die Sonne geht im Sommer kaum unter, aber die Außentemperaturen sind angenehm. Sie können Elche, Wale oder Bären beobachten, während Sie in der Gegend sind.

24. Veranstalte eine Wasserballonschlacht

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Diese Sommertradition hält Ihre Kinder kühl und macht Sie garantiert die „lustigen“ Eltern auf dem Block . (Und wenn es vorbei ist, sind alle bereit, wieder hineinzugehen.)

25. Verwenden Sie Baumwolllaken

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Das atmungsaktive Gewebe sorgt für ein kühleres, angenehmere Nachtruhe .

26. Gehen Sie sparsam mit dem Alkohol um

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Klar, ein eiskaltes Bier klingt nach einer guten Idee. Aber Alkohol dehydriert dich, was nur lässt dich die Auswirkungen der Hitze noch mehr spüren .

27. Machen Sie eine nächtliche Radtour

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Die Mondscheinfahrt in New Yorks Central Park ist seit 1994 eine lustige Tradition. Die Fahrer treffen sich um 22 Uhr. am ersten Freitag im Monat. Die Fahrt umfasst etwa 10 Meilen im Park und endet gegen Mitternacht.

28. Erkunden Sie den Mammoth Cave Nationalpark

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Im Mammoth Cave National Park im Zentrum von Kentucky sind die Temperaturen oberirdisch heiß. Aber die Dinge kühlen ab, wenn Sie unter der Oberfläche sind und Entdecken Sie die Naturwunder .

29. Besuchen Sie den Carlsbad Caverns National Park

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Ein weiterer unterirdischer Schatz das ist Millionen von Jahren in der Herstellung, Carlsbad Caverns liegt im Süden von New Mexico.

30. Bleiben Sie hydratisiert

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Die Centers for Disease Control sagt, Sie sollten trinken Sie mehr Flüssigkeit, egal wie aktiv Sie sind . Warten Sie nicht, bis Sie Durst haben zu trinken. Du kannst versuchen, deinem Wasser Pfefferminze oder Gurke hinzuzufügen. Und stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder auch genug zu trinken bekommen.

31. Und halten Sie Ihre Haustiere hydratisiert

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Ein weiterer CDC-Tipp: Lassen Sie Ihren Haustieren viel frisches Wasser. Und lassen Sie es an einem schattigen Ort stehen.

32. Kleiden Sie sich für das Wetter

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Weitere gute CDC-Tipps: Wählen Sie leichte, helle, locker sitzende Kleidung.

33. Benutze einen Ventilator, aber …

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Die CDC weist auch darauf hin, dass elektrische Ventilatoren zwar für Komfort sorgen können, wenn die Temperatur ist in den hohen 90s , werden sie hitzebedingte Erkrankungen nicht verhindern. Eine kühle Dusche oder ein Bad zu nehmen oder an einen klimatisierten Ort zu ziehen, ist eine viel bessere Möglichkeit, sich abzukühlen.

34. Achten Sie auf hinterhältige Wärmequellen

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Schalten Sie so viele Dinge wie möglich aus. Ihre Lampen, Fernseher, Computer und Videospielsysteme heizen und wärmen Ihr Zuhause auf. Sparsam verwenden oder wenn möglich vom Netz trennen.

35. Läuft Ihr Deckenventilator in die richtige Richtung?

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In warmen Monaten sollten sich Ihre Deckenventilatoren gegen den Uhrzeigersinn drehen. Das hilft dabei, kühle Luft durch den Raum zu blasen.

36. Probieren Sie Knock-Out-Rollos oder Jalousien aus

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Das Licht draußen hält die Hitze ab. Durch die Fenster gelangt viel unerwünschte Wärme in Ihr Zuhause.

37. Besuchen Sie ein Museum

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Sehen Sie antike Artefakte und Weltklasse-Kunst, ohne ins Schwitzen zu geraten. Und viele der Die schönsten Museen der Nation bieten freie Tage oder ermäßigte Angebote. Beispiel: Das Art Institute of Chicago ist für alle Einwohner von Illinois von 17 bis 20 Uhr kostenlos. donnerstags.

38. Essen Sie Obst

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Früchte, die hoher Wassergehalt sollte Ihr Sommervergnügen sein. Also graben Sie in diese Wassermelone und diese Trauben und Beeren.

39. Früh trainieren

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Du willst immer noch joggen , also steh auf und geh. Sport am frühen Morgen ist besonders wichtig, wenn die Temperaturen steigen. Das ist nicht nur angenehmer, sondern auch sicherer für Sie.

40. Iss Frühstück

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Mama sagte immer, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das ist besonders wichtig, wenn du willst bei der Hitze nicht viel kochen oder essen .