Freunde, Familie und Kollegen meinen es nur gut, aber das bedeutet nicht, dass fitte Menschen diese dummen Kommentare nicht satt haben

1. 'Das wirst du essen?!'

Jawohl. Ja, das bin ich, und ich werde es auch genießen.


2. 'Haben Sie es schon einmal probiert [hier den aktuell beliebtesten Fitnesstrend einfügen]?'


Nur weil ich viel trainiere, heißt das nicht, dass ich einer Sekte beigetreten bin.



3. 'Du siehst schon toll aus; Sie müssen nicht trainieren.'

Wissen Sie, es geht nicht nur um Ästhetik.


4. „Zu viel [hier Lieblings-Fitnessaktivität einfügen] ist nicht gut für dich.“

Bitte reichen Sie eine wissenschaftliche Studie ein, um Ihre Behauptung zu untermauern.

5. „Ich dachte, du machst eine Diät.“


Gesunde Ernährung ist keine Diät, es ist ein lebensstil .

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