Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren bedeutet nicht, dass Sie in Ihrem morgendlichen Meeting stinken müssen

Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren ist das der beste start in den tag . Das mag wie eine kühne Aussage klingen, aber es ist bewiesen.

Es ist billiger als mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln – Sie müssen kein Geld für Benzin, Parken oder die Wartung Ihres Autos ausgeben. Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren ist besser für Ihre Gesundheit ( gemäß den Forschungsergebnissen , die durchschnittliche Person verliert im ersten Jahr des Radfahrens 13 Pfund) und eine aktuelle Studie zeigt, dass Fahrradpendler weniger gestresst sind. Sind Sie schon bereit, Ihr Lenkrad für einen Satz Lenker einzulegen?


Wenn nicht, was hält dich zurück? Für die meisten Menschen, die nur wenige Kilometer von ihrem Büro entfernt leben, hängt die Entscheidung, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, davon ab, wie sicher sie die Straßen sind und wie komfortabel (sprich: wie verschwitzt) sie sich fühlen, wenn sie im Büro sind.

Wenn Sie über das Pendeln mit dem Fahrrad nachgedacht haben, die Idee jedoch verworfen haben, weil Sie in Ihrem morgendlichen Meeting nicht stinken möchten, sollten Sie wissen, dass es Möglichkeiten gibt. Schauen Sie sich diese fünf einfachen Tipps für ein schweißfreies (oder fast schweißfreies) Pendeln mit dem Fahrrad an.


Investieren Sie in einen Fahrradträger oder -korb.Rucksäcke und Umhängetaschen sind unter Pendlern üblich, aber diese Tasche, die Ihren Körper (insbesondere Ihren Rücken) berührt, wird Wärme einfangen und Sie ins Schwitzen bringen.



Holen Sie sich einen belüfteten Helm.Es ist entscheidend, die Hitze aus dem Kopf entweichen zu lassen. Andere Spezialausrüstung könnte auch helfen, aber der Helm ist der Schlüssel.

Langsamer.So einfach es klingt – Ihr Pendeln muss kein Rennen sein. Wenn Sie den Schweiß nicht mögen, versuchen Sie, ihn etwas herunterzufahren.

Probieren Sie verschiedene Routen aus oder ziehen Sie in Betracht, für einen Teil des Weges öffentliche Verkehrsmittel zu nehmen.Der schnellste Weg zur Arbeit kann bedeuten, dass Sie einige intensive Hügel oder Brücken überqueren müssen, aber andere Wege können zu einer gemächlicheren Fahrt führen. Wenn Sie diese Steigung nicht überwinden können, können öffentliche Verkehrsmittel eine Option sein, um Sie durch das Schlimmste zu bringen.


Halten Sie ein Reinigungsset im Büro bereit.Baby-Feuchttücher und ein frischer Deo-Mantel reichen schon lange. Erwägen Sie auch, in feuchtigkeitsableitender (oder fahrradspezifischer) Kleidung zur Arbeit zu fahren, damit Sie neue Kleidung anziehen können.

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