Fügen Sie diese Ziele zu Ihrer Bucket-Liste hinzu

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Die Frage, was man im Leben erreichen möchte, kann von Frau zu Frau sehr unterschiedlich sein. Einige können danach streben ein Geschäfft eröffnen oder eine eigene TV-Show haben, während andere darauf hoffen erfolgreiche Kinder großziehen oder spenden Sie etwas für einen wohltätigen Zweck.

„Normalerweise sind Frauen sehr fleißig und können sich selbst vergessen“, New Yorker Life Coach und Therapeut Donna LeBlanc erzählte The Active Times. „Ihre Work-Life-Balance kann aus den Fugen geraten.“

Während sich Frauen und Männer oft in Bezug auf die körperlichen, emotionalen und psychischen Gesundheitsbedürfnisse unterscheiden, fügte LeBlanc hinzu, dass sowohl Männer als auch Frauen erfolgreich sind, wenn sie Dinge für ihr Herz und ihren Verstand tun. Frauen haben jedoch oft das, was LeBlanc als „überverantwortliches Tochtersyndrom“ bezeichnet, eine Tendenz, ihre Verantwortung anderen zu überlassen, anstatt auf sich selbst aufzupassen.

'Es liegt an Ihnen, sich selbst zu retten', sagte LeBlanc. 'Es liegt an Ihnen, Ihre eigenen Prioritäten im Auge zu behalten.'

LeBlanc teilt mit, dass viele ihrer älteren Kunden zu ihr kommen, um sich selbst zurückzugewinnen, nachdem sie ein Leben lang so viel für andere gegeben haben, und sagte, dass es für eine Person wichtig ist, ihre eigenen Neigungen und natürlichen Fähigkeiten (z eigene Ziele der persönlichen Leistung setzen.



„Vergiss dein Herz nicht, diese Erfüllung, die aus den ausgeglichenen Beziehungen und dem Erfolg kommt, den du hast – wie auch immer du Erfolg definierst“, fügte LeBlanc hinzu.

Erfolg bedeutet für jeden etwas anderes, sagte LeBlanc, aber dorthin zu gelangen bedeutet im Allgemeinen, dass sich eine Person erlaubt, ihre Gaben und Talente auszudrücken, oder das, was LeBlanc als das „Wesen einer Person“ bezeichnete. Das kann sein, Kinder zu bekommen, ein gewisses Maß an Freundschaften zu pflegen, einen bestimmten Platz in der Karriere zu erreichen, für einen bestimmten Zweck etwas zu bewegen oder eine andere Frau zu betreuen. Anhand dieser Beispiele und der Ratschläge von LeBlanc aus ihrer 25-jährigen Erfahrung, Menschen zu befähigen, ihr Arbeits- und Privatleben selbst in die Hand zu nehmen, haben wir hier 50 Dinge zusammengestellt, die jede Frau in ihrem Leben tun sollte, um Erfüllung zu erreichen.

Baue ein Möbelstück

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Es macht vielleicht anfangs keinen Spaß, aber es lohnt sich, ein eigenes Möbelstück zu bauen. Zu wissen, dass eine neue Schublade oder ein schöner Stuhl handgefertigt wurde, kann einer Person ein großartiges Gefühl der Leistung und eine persönliche Verbindung zu dem Stück vermitteln.

Alleine reisen

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Allein zu reisen bedeutet, dass du niemandem über die Wahl des Reiseziels, der Reiseroute oder des Zeitplans Rechenschaft ablegen musst, und es ist in Ordnung, ab und zu ein wenig egoistisch zu sein. Abhaken berühmte Reiseziele auf der Bucket-List , und treffen Sie unterwegs alle möglichen interessanten Leute. Außerdem hilft nichts einer Person, sich selbst zu finden, wie eine vollständige, selbst auferlegte Isolation.

Finden Sie angenehme Möglichkeiten zum Trainieren

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Zusätzlich zu Vorteile für die körperliche Gesundheit , Sport kann auch die geistige und emotionale Gesundheit einer Person verbessern. Es kann jedoch kontraproduktiv sein, sich jämmerlich auf einem Ellipsentrainer zu quälen oder sich beim Gewichtheben zunehmend gelangweilt zu fühlen. Es gibt viele angenehme Möglichkeiten, aktiv zu bleiben, wie zum Beispiel einer Sportmannschaft beizutreten, einen Aerobic-Kurs zu besuchen, mehr zu schwimmen oder einfach nur draußen spazieren gehen .

Gehen Sie dünn eintauchen

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So klischeehaft es klingt, es ist wahr: Man lebt nur einmal. Kommen Sie in Kontakt mit der Natur bei einem Ausflug zu einem Bekleidungs-optionalen Strand oder schlagen Sie einen lokalen (und sicheren) Fluss oder See auf. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die lokalen Gesetze und Verordnungen überprüfen, bevor Sie dies tun.

Rufen Sie einen Senator an

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Eine Stimme kann wirklich etwas bewirken, und die Einberufung lokaler Vertreter hat mehr Wirkung als eine E-Mail oder ein Brief, weil es Engagement und Sorge zeigt. Politik beeinflusst das tägliche Leben aller, ob sie es wissen oder nicht. Wenn Sie also mitreden wollen, müssen Sie handeln. Die Kontaktdaten der aktuellen Senatoren finden Sie auf der Senatsseite .

Engagieren Sie sich für einen guten Zweck

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Apropos etwas bewegen, Freiwilligenarbeit ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun. Wenn Sie ein Tierliebhaber , ehrenamtlich in einem Tierheim. Wenn Sie sich für Bildung begeistern, werden Sie Tutor. Freiwilligenarbeit für eine Sache kann für Sie und die Menschen, denen Sie helfen, unglaublich lohnend sein. Wenn Sie den richtigen Grund gefunden haben, fühlen Sie sich ermutigt und zielstrebig – und treffen vielleicht sogar gleichgesinnte Leute, wenn Sie dabei sind.

Lerne, dich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen

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Anstatt eine Diät oder einen Trainingsplan auszuprobieren, denken Sie daran, dass Gewichtsverlust oder Gewichtsveränderungen nicht unbedingt das Körperbild verändern. Frauen stehen unter großem Druck, sich in Bezug auf Aussehen und Körperbau einer bestimmten Form anzupassen, aber es ist das Beste für eine Person, dies zu tun versuche Frieden mit ihrem Körper zu schließen und konzentrieren Sie sich darauf, es mit Sorgfalt zu behandeln, unabhängig von der Meinung anderer.

Mach was Spontanes

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Trotzen Sie ab und zu den Erwartungen von Eltern, Familie, Freunden und Kollegen. Holen Sie sich das Tattoo, Gönnen Sie sich eine Spa-Behandlung oder starten Sie spontan zu einem Wochenendtrip, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was andere Leute denken.

Lerne nein zu sagen

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Es ist leicht, sich darin zu verfangen, zu allem Ja zu sagen. Aber das kann eine Person verlassen sich überarbeitet fühlen , verärgert und müde. Hören Sie auf, ein Publikumsliebling zu sein – es ist in Ordnung, nein zu sagen. Bevor du zustimmst, etwas zu tun, solltest du die Vor- und Nachteile abwägen. Hat das Nein-Sagen Konsequenzen? Was nützt diese Entscheidung? Stellen Sie sicher, dass Sie über ein realistisches Maß an Bandbreite (emotional, physisch oder anderweitig) und Bereitschaft verfügen, bevor Sie einer Aufgabe oder einem Gefallen zustimmen.

Eine Rede halten

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Machen Sie eine große Präsentation bei der Arbeit. Geben Sie einen Toast auf der Hochzeit eines geliebten Menschen oder sprechen Sie auf einer Gemeindeversammlung. Was auch immer das Szenario ist, ein wenig öffentliches Reden hat noch niemandem geschadet und kann dazu führen, dass sich eine Person ziemlich erfolgreich und gehört fühlt.

Schreiben Sie einen persönlichen Aufsatz oder Blog

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Das Schreiben eines persönlichen Aufsatzes oder eines Blogbeitrags ist eine großartige Möglichkeit, seine Gefühle nach außen zu tragen, und obwohl er nicht veröffentlicht werden muss, damit andere ihn lesen können, kann er auch anderen zugute kommen. Schreiben kann sehr therapeutisch sein und Tagebuchschreiben ist wunderbar Dankbarkeit im Alltag zu zeigen .

Zeigen Sie Selbstvertrauen bei der Arbeit

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Gute Dinge kommen nicht immer zu denen, die warten. Manchmal muss eine Person fragen, was sie will. EIN Kürzlich durchgeführte Studie zeigten, dass Frauen entgegen der landläufigen Meinung genauso oft nach Beförderungen und Gehaltserhöhungen fragen wie Männer, diese aber einfach nicht so häufig bekommen. Der Grund, einige Forscher theoretisieren , ist eine 'Vertrauenslücke'. Mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu zeigen, ist nur eine von vielen Möglichkeiten für Frauen, sich weiterzuentwickeln und am Arbeitsplatz mehr Erfüllung zu finden.

Umarme die Familie

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Keine Familiendynamik ist perfekt – und manche sind chaotischer als andere. Ob die Beziehung im Allgemeinen positiv oder negativ ist, wichtige Lehren werden von den Eltern gezogen , Geschwister, Cousinen und Älteste. Familie bedeutet jedoch nicht nur Blutsverwandte; Freunde können oft zu einer Familie werden, und von einem unterstützenden und fürsorglichen Netzwerk umgeben zu sein, kann einer Person helfen, alle ihre Ziele zu erreichen. Nehmen Sie sich Zeit, um mit diesen Menschen zu sprechen, und bemühen Sie sich, sie zu sehen und diese Beziehungen zu pflegen.

Finde einen Job, den sie mag

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Eine MengeZeit am Arbeitsplatz verbracht wird, daher ist es wichtig, diese Stunden so angenehm wie möglich zu gestalten. Eine Berufswahl zu verfolgen führt auch eher dazu, andere Menschen mit ähnlichen Interessen und Leidenschaften zu treffen, was zu mehr intellektueller Stimulation und Bildung führt bessere Freunde .

Kündige einen Job, den sie hasst

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Die Aussicht, arbeitslos zu sein, kann ziemlich beängstigend sein, aber in einem wenig inspirierenden Job festzusitzen, kann entmutigend und schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit einer Person sein. Das Leben kann stressig genug sein; Wenn Arbeit Elend bedeutet, ist es an der Zeit, sich woanders umzusehen.

Alleine in einem Restaurant essen

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Es mag sich anfangs unangenehm anfühlen, zumal die meisten Menschen beim Essen das Bedürfnis nach Gesellschaft verspüren gutes Essen in einem Restaurant . Aber sich die Zeit zu nehmen, sich ohne Ablenkungen durch Gespräche auf sich selbst und das Essen selbst zu konzentrieren, kann eine schöne Erfahrung sein und eine großartige Möglichkeit, etwas zu sich zu nehmen dringend benötigte Zeit für sich allein .

Iss was sie will

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Kohlenhydrate sind nicht so schlimm wie sie dargestellt werden , und es gibt tatsächlich einige gute Gründe mehr Fett zu essen . Machen Sie sich nicht so viele Gedanken über Diäten und genießen Sie einige Lieblingsspeisen und -getränke, anstatt sich zurückzuhalten.

Mach eine große Geste

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Große Zeichen von Zuneigung oder Wertschätzung können nervenaufreibend sein, aber der Lohn kann wunderbar sein. Geben Sie einem geliebten Menschen das Gefühl, sich besonders umsorgt zu fühlen, und lassen Sie den Gedanken und die Mühe in so etwas wie ein großes Geschenk oder eine Überraschung stecken Wochenendausflug oder eine große Party ihnen zu Ehren sagt ihnen, wie sehr sie gesucht werden.

Geh zu einem Therapeuten

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Es ist an der Zeit, das Stigma der psychischen Gesundheit beiseite zu schieben. Jeder – ja, jeder – könnte davon profitieren, den richtigen Therapeuten aufzusuchen. Eine Therapie zu suchen bedeutet, dass eine Person sich etwas Zeit nehmen um auf sich selbst aufzupassen mental und emotional. Die psychische Gesundheit ist wichtig, und die Therapie ist auch eine Möglichkeit, über einige Perspektivwechsel zu sprechen, die auf lange Sicht sehr hilfreich sein können.

Sprich für sich selbst

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Viele Frauen halten sich zurück, aus Angst, Menschen zu beleidigen oder zu konfrontativ zu sein. Schweigen kann jedoch als Zustimmung interpretiert werden. Nicht zu sprechen, wenn etwas verärgert oder gestört ist, kann die Botschaft aussenden, dass diese Dinge in Ordnung sind, und es ist wichtig, Grenzen zu setzen und sich zu verteidigen. Veränderungen werden nicht passieren, es sei denn, eine Person fragt danach.

Bewerben Sie sich auf einen Traumjob

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Es gibt nichts zu verlieren, wenn Sie sich auf diesen Traumjob bewerben, egal welche Qualifikationen sie benötigen. Auf der anderen Seite gibt es viel zu gewinnen.

Lernen Sie, ein beliebtes Gericht zuzubereiten

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Geh in die Küche und an diesen Kochkünsten arbeiten – Verbesserungspotential gibt es immer. Der beste und unterhaltsamste Weg, dies zu tun, besteht darin, ein Gericht zuzubereiten, das Sie lieben, aber noch nie zuvor gekocht haben, wie zum Beispiel die beliebteste regionale Spezialität aus deinem Bundesland .

Eine andere Sprache lernen

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Mit kostenlosen Apps wie Duolingo und den zahlreichen Sprachtools des Internets ist das Erlernen einer Sprache heutzutage einfacher denn je. Es ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, auf Reisen besser zu kommunizieren, sondern eröffnet auch neue Perspektiven, zumal viele andere Sprachen dies haben Wörter und Konzepte, die es im Englischen einfach nicht gibt .

Finden Sie einen Mentor

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Weibliche Mentoren sind wichtig, insbesondere wenn Sie in einem von Männern dominierten Bereich arbeiten. Ob Lehrer, Freund, Kollege, jemand, den Sie aus der Ferne vergöttert haben, oder auch nur ein Elternteil, nehmen Sie sich etwas Zeit und fragen Sie nach Rat, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Sei ein Mentor

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Diese Quelle der Unterstützung und Inspiration für andere zu sein, kann nicht nur viel bewirken, sondern auch für Sie inspirierend sein. Helfen Sie einer anderen Frau, indem Sie sie in einem gemeinsamen Berufsfeld oder auch in Bezug auf soziale Kompetenzen, Elternschaft oder ein Hobby wie Gärtnern oder Malen betreuen.

Etwas scheinbar Unmögliches tun

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Nehmen Sie eine Herausforderung an, die Sie zuvor für unmöglich hielten. Schreibe ein Buch, laufe einen Marathon oder lerne eine neue Fähigkeit, wie ein Flugzeug zu fliegen oder einen Computer zu bauen. Was auch immer sich außergewöhnlich anfühlt, gehen Sie raus und versuchen Sie es anzunehmen.

Alleine leben

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Allein zu leben hilft nicht nur, mehr über sich selbst zu erfahren, sondern gibt ihm auch die Freiheit, nach Belieben zu dekorieren und zu leben. Es ist wichtig zu lernen, mit sich selbst zu leben, bevor man lernt, mit einem Partner zu leben, und es ist eine großartige Möglichkeit, herauszufinden, welcher Lebensstil am besten funktioniert.

Verlieben

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Unabhängig davon, ob das Konzept des „Einen“ real ist oder nicht, kann es einer Person helfen, Trost und Glück mit jemand anderem zu finden ein besserer Partner werden , Freund und Familienmitglied. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass jede Frau heiraten oder sogar für immer sesshaft werden muss.

Schließe wertvolle Freundschaften

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Die Beatles haben es am besten gesagt: 'Ich komme mit ein wenig Hilfe von meinen Freunden aus.' Werten Sie Qualität vor Quantität, wenn es um Freundschaften geht, und konzentrieren Sie sich auf Beziehungen zu den richtigen Leuten pflegen . Freunde, die loyal, ermutigend und unterstützend sind, sind Freunde, die es wert sind, behalten zu werden.

Erfahren Sie, wie Sie ein Budget erstellen

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Budgetierung ist eine sehr nützliche und notwendige Fähigkeit, und finanzielle Unabhängigkeit ist für jede Frau wichtig. Wenden Sie sich an einen Finanzplaner Wenn möglich, und wenn nicht, gibt es mehrere kostenlose Apps, die dabei helfen, Ausgaben zu berechnen und die richtige Budgetierung für die Benutzer zu ermitteln.

Nimm einen Kurs in etwas Neuem

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Erlernen Sie eine neue Fähigkeit oder erwerben Sie Kenntnisse in einem Bereich, der neugierig gemacht wurde. Probieren Sie einen neuen Tanzkurs aus, nehmen Sie an einem Poesie-Seminar teil, lernen Sie Holzbearbeitung oder studieren Sie Jura oder Geschichte. Neben der Fülle an Informationen im Internet bieten Community Colleges oft auch günstige Kurse an und es gibt sogar jede Menge Lebensverändernde College-Kurse kostenlos verfügbar .

Machen Sie einen Tag der psychischen Gesundheit

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Die Leute werden oft krank im Krankenhaus sein erste Anzeichen einer Erkältung aber zögern Sie, wenn es ihr mentaler oder emotionaler Zustand ist, der nicht so gut läuft. Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit, und es ist wichtig, auf beides zu achten. Krank melden und pflege dich selbst wenn gebraucht.

Ohne Make-up ausgehen

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Es kann Spaß machen, Make-up zu tragen, aber manchmal ist es eine echte lästige Pflicht. Manche Leute haben das Bedürfnis, sich jedes Mal, wenn sie das Haus verlassen, schick zu machen, aber das Weglassen von Foundation und Lippenstift kann befreiend sein. Es ist auch gut für deine Haut in die Natur gehen.

Beende eine toxische Beziehung

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Das Leben ist zu kurz, um es mit Menschen zu verbringen, die andere zu Fall bringen. Halten Sie Ausschau nach giftige Gewohnheiten von anderen und wissen, wann man Grenzen ziehen muss. Es ist vielleicht nicht einfach, die Schnur zu durchtrennen, aber es wird eine Erleichterung und besser für die allgemeine psychische Gesundheit sein. Außerdem wird es dazu beitragen, Zeit und Raum für Menschen freizugeben, die mehr positive Energie einbringen.

Für eine Weile Single sein

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Beziehungen sind großartig, aber manchmal ist es für eine Frau wichtig, sich selbst kennenzulernen und zu lernen, ihre eigene Gesellschaft zu genießen. Dies kann einer Person nicht nur helfen, ein besserer Partner in zukünftigen Beziehungen zu werden, sondern es ist auch wichtig, auf den richtigen Partner zu warten, da niemand in einer Beziehung enden möchte toxische Beziehung .

Befreie dich von negativen Einflüssen

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Einige Freunde und Gewohnheiten können das Schlimmste in einer Person hervorbringen. Machen Sie eine Reinigung und beseitigen Sie alle Neinsager oder Social-Media-Einflüsse, die negative Gefühle hervorrufen. Halte dich an gute Gewohnheiten und positive Menschen für einen positiveren Lebensstil.

Finde ein neues Lieblingsbuch

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Setze dir ein Ziel, um Lies mehr Bücher . Diskutieren Sie über neue literarische Entdeckungen, lesen Sie Rezensionen und besuchen Sie Websites wie Goodreads, um neue Titel in Ihren Lieblingsgenres zu entdecken. Dies wird nicht nur Türen zu mehr Wissen und Perspektiven öffnen, sondern auch dazu führen, dass neue Favoriten entdeckt werden.

Versuchen Sie einen Extremsport

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Es mag erschreckend erscheinen, aber eine neue Erfahrung wie Fallschirmspringen, Snowboarden, Klettern oder Wildwasser-Kajakfahren kann berauschend sein. Gehen Sie zum Adrenalinkick und kommen Sie mit einer neuen Geschichte zu erzählen.

Lernen Sie, mit Ärzten zu sprechen

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Der Gang zum Arzt kann überwältigend sein, und es hilft nicht, dass mehrere Studien ergeben haben, dass Ärzte dazu neigen, gesundheitliche Bedenken von weiblichen Patienten herunterzuspielen und abzutun. Umso wichtiger ist es, stelle dem arzt die richtigen fragen und für sich selbst einstehen.

Bleib draußen bis zum Morgengrauen

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Nutze die Nacht mindestens einmal, wenn du mit Freunden unterwegs bist, und bleib so lange wie möglich draußen. Es ist nicht nur ein großartiges Bindungserlebnis, sondern kann auch zu vielen großartigen Geschichten führen, die zu erzählen sind wunderbarer blick auf den sonnenaufgang . Stellen Sie sicher, dass Sie dies an einem Tag tun, an dem es morgens keine Termine oder Arbeit gibt, und denken Sie auch an die Sicherheit.

Mach den ersten Schritt

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Das Dating hat sich sehr verändert in den letzten Jahrzehnten, und eine der vielen Veränderungen, in denen sich die Dinge verändert haben, sind die geschlechtsspezifischen Erwartungen. Anstatt darauf zu warten, dass ein Beau nach einem Tanz oder einer Verabredung fragt, sprechen Sie zuerst diesen besonderen Menschen an.

Entdecke ein neues Musikgenre

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Verlassen Sie Ihre Komfortzone, wenn es um Musikgeschmack geht. Schauen Sie sich Ihre Lieblingsmusik-App an, gehen Sie auf YouTube oder schauen Sie sich einen Musik- oder Plattenladen an und sehen Sie sich um, um zu sehen, was andere Leute hören, was Sie noch nie gehört haben, sei es Rap, Oper, koreanischer Pop oder House. Wählen Sie ein Genre aus, das Sie noch nie wirklich gehört haben und schau dir die Hits an aus den letzten Jahren, um zu sehen, worum es bei der ganzen Aufregung geht, oder bitten Sie einen Freund (oder das Internet), zu sehen, was er in letzter Zeit entdeckt hat. Vielleicht finden Sie einfach ein neues Lieblingslied oder lernen unterwegs eine andere Subkultur oder Kultur kennen.

Erlerne eine „nutzlose“ Fähigkeit

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Erlerne eine Fähigkeit, ohne irgendein Ziel vor Augen zu haben. Nehmen Sie den Druck vollständig ab. Lernen Sie einen coolen neuen Trick wie Pfeifen oder Jonglieren, bringen Sie sich selbst bei, wie man einen Zauberwürfel löst oder stricken Sie aus keinem anderen Grund als aus Selbstzufriedenheit. Das sollte Grund genug sein, ehrlich gesagt.

Erfahren Sie mehr über soziale Themen

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Lesen Sie auf Ihrem morgendlichen Weg zur Arbeit die Nachrichten oder hören Sie einen Podcast oder chatten Sie mit Kollegen und Freunden über aktuelle Ereignisse. Es ist wichtig, mit modernen gesellschaftlichen Themen Schritt zu halten. Sie betreffen jeden und Wissen kann mächtig sein.

Hör auf, dich zu entschuldigen

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Während Männer und Frauen sich im gleichen Maße entschuldigen, wenn sie das Gefühl haben, etwas falsch gemacht zu haben, wurde in einer Studie des Universität Waterloo festgestellt, dass sich Frauen häufiger eines Fehlverhaltens schuldig fühlen. Überlege noch einmal, ob etwas eine Entschuldigung erfordert oder nicht. Sich zu entschuldigen, dass man nicht sofort auf die SMS von jemandem zurückkommt oder zu beschäftigt ist, um an einer Party teilzunehmen, kann die Vorstellung verstärken, dass ein Unrecht begangen wurde. Es ist wichtig, selbstbewusster und weniger selbstzerstörerisch zu sein.

Abstimmung

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Wählen sollte jede Frau bei jeder Gelegenheit tun, idealerweise ab dem 18. Lebensjahr. Das Wählen ist ein wesentlicher Bestandteil des demokratischen Prozesses, eine Bürgerpflicht und ein wichtiger Weg, um seine Rechte als Bürger wahrzunehmen.

Adoptiere ein Haustier

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Ob eine Katze nach Hause bringen , adoptieren a beliebte Hunderasse , das Aquarium mit Fischen zu füllen oder etwas Unkonventionelleres wie einen Papagei, ein Frettchen oder einen Igel zu suchen, kann das Leben eines Haustierbesitzers ernsthaft verändern. Einem Tier ein Zuhause zu geben kann mehr tun, als das Leben dieses Tieres zu verbessern, es kann jemanden tatsächlich zu einem besseren Menschen machen . Ein Haustier zu haben ist eine große Lektion in Bezug auf Verantwortung und Kameradschaft, und es bedeutet normalerweise viel bedingungslose Liebe im Gegenzug. Der Besitz eines Haustieres ist auch gut für die Gesundheit einer Person; Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Besitz von Haustieren dazu beitragen kann, die Lebensdauer zu verlängern oder das Krankheitsrisiko zu verringern, darunter eine kürzlich in einer von Experten begutachteten Zeitschrift der American Heart Association das verband Hundebesitz mit längerem Leben.

Holen Sie sich einen drastischen Haarschnitt

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Haarschnitte können überraschend kraftvoll sein, und sie sind auch eine übliche Art und Weise, wie sich viele Frauen ausdrücken. Probieren Sie etwas anderes in Bezug auf die Frisur aus oder entscheiden Sie sich sogar für diese Highlights oder eine neue Haarfarbe.

Mach einen Roadtrip

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Die USA haben 48 wunderschöne zusammenhängende Staaten sowie einen Grenzzugang zu Kanada und Mexiko, und es gibt keinen besseren Weg, dies zu erkunden seine Naturwunder und Geschichte als mit dem Auto. Entdecken Sie die vielen verschiedenen Arten von Menschen im ganzen Land – und Entdecke tolle regionale Küche nach dem Weg.

Die Regeln brechen

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Erwachsen zu sein ist schwer. Plötzlich gibt es so viele Regeln, vom pünktlichen Bezahlen der Rechnungen bis zum nachts genug schlafen verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Sicher, einige dieser Regeln haben ihren Grund, aber Viele Etikette und allgemeine Lebens-„Richtlinien“ sind eigentlich ziemlich veraltet . Wenn eine Frau älter wird, ist es manchmal noch wichtiger, sich der Tradition zu widersetzen und seinen eigenen Weg zu gehen, und es gibt viele akzeptierte „Regeln“, die es verdienen, aus dem Fenster geworfen zu werden .

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