Sie müssen sich nicht von Ihrem hart erarbeiteten „Strandkörper“ verabschieden

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Der Sommer neigt sich leider dem Ende zu, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich von Ihrem hart erarbeiteten „Strandkörper“ verabschieden müssen.

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Wenn Sie es sich nicht leisten können Trainer oder es schwer ist, jeden Tag ins Fitnessstudio zu kommen, es gibt viele Smartphone Apps, die Ihnen helfen, in Form zu bleiben.

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte ist einer der vielen Vorteile, die diese Apps bieten; es ist ein tolle Möglichkeit sich selbst zu motivieren . Das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie anfangen, Ergebnisse zu sehen, ist erstaunlich, und den Überblick zu behalten wird Sie ermutigen, härter zu arbeiten und sich selbst zu pushen.


Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz, behalten Sie Ihre Kalorien im Auge, melden Sie Ihre Wiederholungen an und vieles mehr mit einigen der besten Fitness-Apps.

Rithmio EDGE


http://www.rithmioedge.com/

Diese App ist kostenlos im Google Play Store erhältlich und lässt sich mit jeder Android Wear-Smartwatch kombinieren, um die Gewichtheberübung automatisch zu erkennen Sie führen und protokollieren Wiederholungen, während Sie gehen, sodass Sie jedes Training mit Statistiken beenden können.


Pakt


https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gympact.android&hl=de

Pakt ist der effektivste Weg, um Ihre Fitness zu halten und Gewichtsverlust Auflösungen. Verdienen Sie Geld, wenn Sie aktiv bleiben, bezahlt von Mitgliedern, die dies nicht tun. Bleiben Sie dabei, und Pact wird Sie motivieren, Ihre Gesundheitsziele von Woche zu Woche zu erreichen. Kostenlos im iTunes Store erhältlich.

Argus



https://itunes.apple.com/us/app/argus-calorie-counter-activity/id624329444?mt=8

Argus ist ein übersichtlicher All-in-One-Aktivitäts-Tracker, der Ihren Schlaf überwacht, Pulsschlag , Kalorien und mehr. Die App bietet die Möglichkeit, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen und sogar das Essen hinzuzufügen, das Sie essen, indem Sie einfach den Barcode auf dem Etikett scannen.

Strava Lauf- und Rad-GPS



https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=de

Strava ist eine Tracking-App, die deine Läufe überwacht oder Radfahren Route über GPS. Es gamifiziert Ihr Cardio-Training und lässt sich mit Bestenlisten, Erfolgen und Herausforderungen kombinieren, um Ihrer Routine einen Wettbewerbsgeist zu verleihen. Es hat auch Android Wear-Unterstützung.

Bewegt sich


https://moves-app.com/

Moves verfolgt automatisch Ihre täglichen Bewegungen – ob gehen , Radfahren oder Laufen – mit dem GPS Ihres Smartphones. Anschließend werden die Daten in einer leicht lesbaren Zeitleiste angezeigt, die ein unterhaltsames, intuitives Tagebuch darstellt.


Fitokratie


https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitocracy.app&hl=de

Fitocracy verfolgt Ihre Aktivität und vergibt Ihnen entsprechend Punkte. Sie steigen im Level auf und verdienen virtuelle Abzeichen, während Sie komplette Trainingsmeilensteine und beenden Sie Quests, was Ihnen einen zusätzlichen Anreiz gibt, aufzustehen, sich zu motivieren und von der Couch aufzustehen.

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