Diese kurze Yoga-Serie wird deinen Körper von Kopf bis Fuß mit neuer Energie versorgen

Ehrlich gesagt, wir können uns keinen besseren Weg vorstellen (vielleicht außerdem dunkle Schokolade ), um diesen Einbruch am Nachmittag zu überwinden, als mit an anregend und verjüngende Yoga-Sequenz.

Ausbilderin Tammy Jones weiß genau, wovon wir sprechen. Aus diesem Grund hat sie diese kurze, aber ach so süße Routine mit Bewegungen und Posen entworfen, die speziell darauf abzielen, Ihren gesamten Körper wieder mit Energie zu versorgen.

Also, wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass der Energieverlust unvermeidlich ist, roll deine Matte aus , drücke auf Play und mach dich bereit, dich wiederbelebt zu fühlen.


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