Wissen, was zu konsumieren ist, um eine träge kognitive Funktion zu vermeiden

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Die Aktivität jedes Organs im Körper beginnt zu nach einem gewissen alter abnehmen . Genauso wie es beim jüngeren Aussehen der Fall ist sich um ihre Haut kümmern , können Menschen ihre Chancen auf ein gesundes Gehirn deutlich erhöhen.

„Du bist, was du isst“ war noch nie so wahr.Bauchfett , das Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren und metabolisches Syndrom sind nur die unmittelbare Folge von unvorsichtige Essgewohnheiten . Ihre Ernährung hat viele unsichtbare Effekte wie z Schilddrüsenprobleme , chronische Herzerkrankungen, verminderte sportliche Fähigkeiten und anhaltende Müdigkeit.

Brainpower wird nicht vererbt oder gegeben; es wird im Supermarkt erreicht und in deiner Küche . Bleiben Sie weg von ungesundes Essen , von denen einige tatsächlich Thunfisch enthalten, soweit es das Gehirn betrifft, diese langsame kognitive Funktion.

Das wohl wichtigste Organ des Körpers für ein längeres, erfolgreiches und produktiveres Leben richtig ernähren. Andere Boni beinhalten mehr Energie, stabile Blutzuckerwerte , stärkere Knochen und geringeres Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Alzheimer-Krankheit.

Für jede gute Essensauswahl, es gibt einen schlechten . Manchmal kann es sogar nur scheinbar „gesund“ sein, wenn Tatsächlich ist es voller Zucker und andere Giftstoffe. Wissen Sie, was Sie ein- und auswechseln müssen.



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