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Wandern und Camping haben sich wissenschaftlich als gut für Sie erwiesen.

Studien haben gezeigt, dass ein Spaziergang im Park den Geist beruhigen und gleichzeitig die Arbeitsweise des Gehirns ändern kann. die psychische Gesundheit verbessern . Menschen, die Zeit in Parks verbringen besser mit Stress umgehen , fühlen sich glücklicher und haben mehr Selbstwertgefühl.

Aber es ist ein schmaler Grat zwischen einem unvergessliche Reise in die Berge und eine enttäuschende. Die richtige Ausrüstung kann den Unterschied machen.

Die folgende Liste enthält alles, was Sie beim Wandern oder Camping für einen Tag oder eine Woche – von Stiefeln und Socken bis hin zu GPS und Stirnlampen.

Camping- und Wanderausrüstung, die Sie haben sollten

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Wandern und Camping haben sich wissenschaftlich als gut für Sie erwiesen.

Studien haben gezeigt, dass ein Spaziergang im Park den Geist beruhigen und gleichzeitig die Arbeitsweise des Gehirns ändern kann. die psychische Gesundheit verbessern . Menschen, die Zeit in Parks verbringen besser mit Stress umgehen , fühlen sich glücklicher und haben mehr Selbstwertgefühl.

Aber es ist ein schmaler Grat zwischen einem unvergessliche Reise in die Berge und eine enttäuschende. Die richtige Ausrüstung kann den Unterschied machen.

Die folgende Liste enthält alles, was Sie beim Wandern oder Camping für einen Tag oder eine Woche – von Stiefeln und Socken bis hin zu GPS und Stirnlampen.

1. Patagonia Stretch Regenschattenjacke für Damen

Leute mögen Patagonia Stretch Regenschattenjacke für Damen weil es absolut wasserdicht, winddicht, atmungsaktiv und sehr klein verpackbar ist für Rucksackreisen . Damit eignet es sich sowohl zum Wandern als auch zum Alpinklettern. Andere Profi-Rezensenten betonen die Vielfalt an Farben, Sichtbarkeit, glatte Reißverschlüsse, die Kapuze, die sich bei starkem Wind gut anzieht, und die entspannte Passform. Die vielseitige und leichte Jacke ist auch erhältlich bei Amazon .

2. Patagonias Black Hole™ Rucksack 25L

Wanderer gaben Patagonias Black Hole™ Rucksack 25L 5 Sterne, weil es die perfekte Größe für a . hat Tageswanderung . „Dieser Daypack war die Lösung nach monatelanger Suche nach der perfekten Verkleinerung […] Ich bin eine 1,80 m große Frau und wollte etwas, das nicht so riesig ist, aber trotzdem eine Art riesige Last tragen kann. Damit ist es erledigt!“ eins Überprüfung sagt. Das Ripstop-Polyester hat ein wasserabweisendes TPU-Laminat. Ein weiteres Merkmal ist die strapazierfähige, geformte Rückwand, die einen kühlenden Luftstrom ermöglicht. Der Rücken ist auch erhältlich bei Amazon .

3. HH Crew Insulatorjacke

Das HH Crew Isolationsjacke hat ein wind- und wasserabweisendes Material gepaart mit Primaloft Black Isolierung für leichten Schutz vor den Elementen. Es bietet Komfort und Wärme an kalten Sommertagen, während Wandern in den Bergen durch Wind herausgefordert oder im Hinterland campen. Die Jacke hat auch einen YKK Metalux-Frontreißverschluss und kontrastierende Paspeln um den Kragenrand und die Brusttasche, was den Leuten als Stil gefällt. Die Isolatorjacke ist auch erhältlich bei Amazon .

4. Lululemon Wunder Under Pant

Das Lululemon Wunder Unterhose sind die perfekte Art von Baselayer-Hosen. Sie passen sehr gut. Ihr vollflächiges Luon-Gewebe bietet unglaubliche Unterstützung und Abdeckung, laut a Überprüfung . Die Leute bevorzugen es zum Wandern und Radfahren an schönen Tagen , da der Stoff bei aktiveren körperlichen Aktivitäten die Beine enger umschließt. Bonus: „Die hoch getragene Roll-down-Hüfte ist auch unglaublich befriedigend, wenn ich einen wütenden Bauchtag habe; Der superweiche Stoff fühlt sich auf meinem aufgeblähten, krampfartigen Bauch einfach wie eine Umarmung an“, heißt es in der Rezension. Andere Lululemon Wunder unter Hosen sind tolle Möglichkeiten .

5. Lululemon Core Langarm

Das Kern Langarm ist ein Anti-Stink-Trainingsshirt, das auch als Alltagsbegleiter dient und sich ideal für Tageswanderungen eignet, wenn die das Wetter ist schön . Sie werden nichts anderes brauchen. Angetrieben von X-STATIC® hemmt es das Wachstum von geruchsverursachenden Bakterien auf der Oberseite. Schnapp dir Rucksack, Hose und bequeme Schuhe und schon kann es losgehen. Die langen Ärmel bestehen aus Pima-Baumwolle und sind in vier Farben erhältlich. Ähnliche Langarmshirts sind auch erhältlich .

6. Black Diamond Storm Stirnlampe

Das Schwarzer Diamantsturm ist eine robuste und voll ausgestattete Stirnlampe, die einen hellen Lichtstrahl, ein vollständig wasserdichtes Gehäuse bietet und laut gute Nah- und Trail-Scores liefert Outdoor-Ausrüstungslabor . Mit 4 AAA-Batterien ist sie die langlebigste Stirnlampe von Black Diamond. Die Multimode-Stirnlampe mit 250 Lumen bietet die PowerTap-Technologie, um auf ihrem berührungsempfindlichen Gehäuse zwischen voller und gedimmter Leistung umzuschalten. Es ist auch bei Amazon erhältlich .

7. Black Diamond Trail Damen Trekkingstöcke

Was Frauen an der lieben Black Diamond Trekkingstöcke ist, dass sie leicht und kurz sind. Sie entlasten die Knie wenn es bergab geht. „Ich mag den starken Verriegelungsmechanismus der Stocksegmente sehr. Sie sind leicht und haben sehr bequeme Griffe, die sowohl bergauf als auch bergab verlängert werden können“, one Überprüfung sagt. Die Stöcke lassen sich leicht zerlegen, sodass Sie sie in Ihrer Tasche verstauen können. Du findest sie auch bei Amazon .

8. Großer Agnes-Kupfersporn UL2

Big Agnes Copper Spur UL2 war das Outdoor Gear Lab erste Wahl für beste Zelte wegen seines überdurchschnittlichen Raum-Gewichts-Verhältnisses ist es bequem für zwei Personen, hat Abspannpunkte, Gestängekonfiguration und ein flaches Ende, das es stark bei Wind macht. Die meisten Leute sagen, es ist einfach aufzubauen, es ist geräumig und hält Wind stand. Alle Nähte sind mit wasserdichtem, lösungsmittelfreiem Polyurethan verklebt. Das Zelt ist auch bei Amazon erhältlich .

9. Murmeltier-Sägezahn-Schlafsack

Wenn Sie nicht im Zelt übernachten möchten, Murmeltier-Sägezahn-Schlafsack hält Sie in kalten Nächten beim Camping sehr warm. Die Kapuze sitzt gut und ist bequem zugezogen; der Zugkragen ist groß, weich und effektiv, je nach Bewertungen . Dies ist ein Drei-Jahreszeiten-Schlafsack; es perfekt für Rucksack-Abenteuer im Herbst und milde Winterreisen. Du kannst es auch bei Amazon kaufen .

10. Big Agnes Double Stuffed Double Z

Viele Bewertungen sagen, dass Big Agnes Double Stuffed Double Z sehr bequem, stabil, unterstützend, warm, groß und robust ist. Es ist und 4' dick. „Auf meinen mehreren Reisen in die Maines Wildnis Dieses Pad hat keine Unze Luftdruck verloren. Wie Sie sich vorstellen können, wird es hier in Maine ziemlich kalt und dieses System hat mich in jeder Hinsicht sehr warm gehalten“, schrieb eine Person. Dieser Mumienschlafsack ist auch eine tolle Option .

11. Platypus GravityWorks Filtersystem Flaschenset - 2 Liter

Das Schnabeltier GravityWorks-Filter gewonnen Editor's Choice Award von Outdoor Gear Lab, weil es einfach zu bedienen ist und es nicht lange dauert, das Wasser zu filtern. „Alles, was Sie tun müssen, ist den schmutzigen Beutel/die schmutzige Flasche höher anzuheben als den sauberen Beutel, um den Wasserfluss durch den Filter umzukehren“, heißt es in einer Rezension. Weitere Vorteile sind geringes Gewicht und geringe Wartung. Es punktete auch mit Haltbarkeit, hoher Lautstärke und Geschmack. Du findest das Set auch bei Amazon .

12. NO-FED-BEAR' Bärenresistenter Lebensmittelbehälter / Kanister

ZU Überprüfung auf Amazon sagt, dass die NO-FED-BEAR' Bärenresistenter Lebensmittelbehälter 's Design ist „einfach zu bedienen und dennoch komplex genug, um einen Bären frustrieren .“ Die meisten Leute geben diesem Produkt 5 und 4 Sterne. Die Kanister in praktischer Größe lagern bis zu vier Tage Lebensmittel für eine Person. Du findest es bei Amazon .

13. Osprey Atmos 50 AG-Paket

'Das Osprey Packs Atmos AG 50 ist vielleicht der bequemste Rucksack, den Sie jemals tragen werden“, so AbschnittWanderer . Mit dem neuen belüfteten Anti-Gravity-Aufhängungssystem umschließt dieser Rucksack Ihren Oberkörper und positioniert sich für maximale Lastübertragung und Komfort richtig auf Ihren Hüften. Viele geben es Highscores für Komfort und Langlebigkeit. Viele nutzen es sogar für 5-tägige Wanderungen. Du findest die Tasche auch bei Amazon .

14. North Face Herren Hedgehog Fastpack Gore-Tex ®

Rezensenten sagen das Igel Fastpack Gore-Tex ® ist perfekt für leichtes Trailwandern. Die Schuhe sind bequem, bieten ausreichend Halt und liegen eng an, ohne klein zu sein. Die Leute haben sie auch für Haltbarkeit, Fußgewölbeunterstützung und Leistung hoch eingestuft. Dieser Wanderschuh von North Face ist auch eine tolle Option .

15. Garmin Montana® 650t

Entsprechend Rucksacktourist , die besten Dinge über die Garmin Montana® 650t sind der Vier-Zoll-Farb-Touchscreen, der in horizontaler und vertikaler Ausrichtung liest; das duale Batteriesystem (verwenden Sie Lithium-Ionen, wenn Sie täglich an einer Steckdose aufladen können, und Standard-AAs auf längeren Reisen); und anpassbare Dashboards, die übermäßiges Klicken reduzieren. Die Benutzeroberfläche bietet die einfache Touchscreen-Eingabe und den einfachen Zugriff auf Menüelemente. Findest du auch bei Amazon .

16. Icebreaker Oasis Long Sleeve Half Zip

Die Profis des Icebreakers Oasis Langarm-Halbreißverschluss , laut Bewertungen, ist es leicht, atmungsaktiv, trocknet schnell, ist weich und bequem. Es ist auch isolierend und die Körpertemperatur regulieren. Es sitzt schön eng, lässt aber auch viel Bewegungsfreiheit. Es ist bequem beim wandern bei Kälte und es ist warm genug, um es allein oder als Schicht zu tragen. „Ich blieb bei extremer Anstrengung warm und trocken. Dann blieben Sie cool, nachdem Sie nach drinnen gegangen waren, ohne sich umzuziehen“, schrieb eine Person. Sie können verschiedene Optionen bei Amazon finden .

17. Damen Hike Ultra Light Crew Socken

Bewertungen bewerten die Ultraleichte Crew-Socken sehr hoch zum Wandern, weil sie weich, warm und zuverlässig sind. Ihr Feuchtigkeitstransport – feuchtigkeitstransportierendes Gewebe leitet Feuchtigkeit vom Körper nach außen, wo sie leichter verdunsten kann – ist ein weiterer Grund, warum sie bevorzugt werden. „Sie halten deine Füße so trocken wie möglich. Wenn du gehst Wandern mit Stiefeln auf mittel oder dick“, eine Person schrieb auf Amazon. Weitere Optionen findest du hier .

18. Thorium AR Hoody Damen

Das Arc'teryx Thorium AR Kapuzenpulli ist eine solide und zuverlässige leichte Daunenjacke, die Ihren vielen Outdoor-Abenteuer , entsprechend Outdoor-Ausrüstungslabor . Es punktete mit Strapazierfähigkeit, Atmungsaktivität, Wärme, Komprimierbarkeit und Funktionen. Es hat elastische Bündchen, verstellbaren Kordelzug am Saum, zwei Eingrifftaschen mit Reißverschlüssen und Packsack. Diese Jacke findet ihr bei Amazon .

19. Swiftly Tech Langarm-Crew

Das Swiftly Tech Langarm-Crew wurde entworfen mit Schwitzen im Kopf , etwas, das Sie beim Wandern unweigerlich tun werden. Die Mesh-Belüftung fördert die Luftzirkulation, um Sie kühl zu halten. Es ist eng anliegend, aber Ihre Bewegungen sind in keiner Weise eingeschränkt. Seine nahtlose Konstruktion reduziert das Volumen, um Scheuern zu vermeiden. Das Longsleeve wird als sehr bequem, weich und leger bewertet. Dieses Langarmshirt und ähnliche andere findest du bei Amazon .

20. Patagonias Herren Nano Puff ® Bivy Pullover

Das Patagonia Nano Puff Bivy Pullover ist beliebt für Leute, die gerne wandern, campen und Mehrseillängen-Klettern . Die Leute mögen es, weil es leicht ist, aber es hält sie jederzeit warm. Die Handtasche vorne ist ein beliebtes Feature. Der Pullover ist zudem winddicht und wasserabweisend. Auch die Nano Puff Jacket ist eine tolle Option .