Nehmen Sie aktiv an Ihrer Gesundheit teil

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Egal, ob Sie einen Arzt für eine jährliche Untersuchung, eine Krankheit oder eine Verletzung aufsuchen, Sie verdienen es, das Beste aus Ihrem Besuch herauszuholen. Ihr Arzt kann Sie diagnostizieren, Medikamente verschreiben, Spezialisten empfehlen und Ihnen beibringen, wie Sie gesund bleiben zukünftige Probleme vermeiden . Wenn Sie diese Tipps jedoch nicht kennen, werden Sie möglicherweise nicht den vollen Nutzen aus Ihrem Besuch ziehen.

Wissen, was ein medizinischer Notfall ist

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Bevor Sie einen Arzttermin in einem Büro oder einer Notfallklinik vereinbaren, stellen Sie sicher, dass Ihre Symptome oder Verletzungen sind nicht ernst genug einen Besuch in der Notaufnahme zu machen oder einen Notruf zu tätigen. Ihre Gesundheit hat Priorität, daher ist es wichtig, Ihrer Intuition zu vertrauen, wenn Sie sich Sorgen machen. Das National 911 Program empfiehlt, Notfallhilfe zu rufen, wenn Sie oder ein Angehöriger Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit haben; anhaltender Schmerz oder Druck in der Brust; neue Verwirrung oder Unfähigkeit zu erregen; oder bläuliche Lippen oder Gesicht.

Papierkram mitbringen

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Wenn Sie zum ersten Mal einen neuen Arzt aufsuchen, sollten Sie einige Unterlagen griffbereit haben. Dazu gehören Ihr Führerschein oder ein anderer gültiger Lichtbildausweis und eventuelle Versicherungs- oder Rezeptkarten.



Medikamente mitbringen

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Wenn Sie sich nicht an den Namen des Medikaments erinnern können, das Sie einnehmen, sollten Sie eine Liste mitbringen. Sie können auch einfach die physischen Flaschen zu Ihrem Termin mitbringen.

Haben Sie Kopien Ihrer Krankenakte

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Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Arzt so viele Informationen wie möglich über Ihre Krankengeschichte geben. Bringen Sie Kopien Ihrer letzten Impfungen, Testergebnisse und anderer medizinischer Aufzeichnungen von Ihrem vorherigen Arzt oder Hausarzt mit. Wenn Sie diese nicht haben, bitten Sie Ihren vorherigen Arzt, Ihnen diese auszuhändigen, oder senden Sie sie an Ihren neuen Arzt.

Pünktlich sein

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Es scheint immer so, als ob die Arztpraxen hinter dem Zeitplan zurückbleiben. Das liegt zum Teil daran, dass Termine und Notfälle unvorhersehbar sind, aber wenn ein Patient zu spät kommt, entsteht ein Dominoeffekt, der den Terminplan des Arztes für den Rest des Tages nach hinten verschiebt. Seien Sie respektvoll gegenüber anderen und seien Sie pünktlich – und vergessen Sie nicht, Lesematerial mitzubringen oder Episoden von Ihnen herunterzuladen Lieblings-Wohlfühl-Show um Sie im Wartezimmer zu beschäftigen.

Kennen Sie Ihre Familienanamnese

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Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten Familie Geschichte. Wenden Sie sich vor Ihrem Termin an Ihre Angehörigen, wenn Ihnen Details fehlen. Wenn es Dinge gibt, die zu technisch sind oder Sie denken, dass Sie sie vergessen könnten, schreiben Sie sie auf.

Erwähnen Sie alle Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen

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Neben der Auflistung aller verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, sollten Sie auch alle Vitamine, Ergänzungen oder pflanzliche Heilmittel, die Sie gerade einnehmen. Diese könnten mit bestimmten Medikamenten interagieren und ihre Wirkung im Körper verändern, negative Nebenwirkungen verursachen oder die Medikamente mehr oder weniger wirksam machen.

Auf Allergien oder Empfindlichkeiten achten

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Es ist wichtig, alles offenzulegen Allergien und Empfindlichkeiten, nicht nur auf Medikamente, sondern auch auf Lebensmittel oder Körperpflegeprodukte. Diese Allergien können Ihre Behandlungen beeinträchtigen. Einige Impfstoffe können beispielsweise bei Menschen, die gegen Eier allergisch sind, Reaktionen auslösen.

Bringen Sie alle visuellen oder akustischen Hilfsmittel mit, die Sie benötigen

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Viele Menschen über 40 Probleme mit ihrem Sehvermögen sowie mit dem richtigen Hören haben. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Sehen oder Hören haben, teilen Sie dies Ihrem Arzt mit und bringen Sie alle benötigten Brillen, Kontaktlinsen oder Hörgeräte zu Ihrem Termin mit.

Fordern Sie einen Dolmetscher an

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Wenn Ihr Arzt Ihre Sprache nicht oder eine Sprache spricht, mit der Sie sich weniger wohl fühlen, bitten Sie die Arztpraxis, einen Dolmetscher bereitzustellen. Auch wenn Sie grundlegende medizinische Fachbegriffe in einer anderen Sprache kennen, fühlen Sie sich möglicherweise wohler, in Ihrer Muttersprache zu sprechen, insbesondere wenn es um komplexe oder sensible Themen geht.

Sei ehrlich

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Du solltest nicht Bewahre Geheimnisse vor deinem Arzt , insbesondere wenn Sie zu einer bestimmten Behandlung oder Krankheit kommen und nicht nur zu einer Untersuchung. Auch wenn ein Symptom oder Verhalten peinlich sein kann, ist es wichtig, es mitzuteilen, da es sich auf Ihre Behandlung oder Diagnose auswirken kann. Ärzte, Krankenschwestern und andere medizinische Fachkräfte sind darauf geschult, nicht voreingenommen und respektvoll zu sein, und Informationen, die Sie mit Ihrem Arzt teilen, sind rechtlich durch die ärztliche Schweigepflicht geschützt. Wenn Sie sich mit der Art und Weise Ihres Arztes am Krankenbett unwohl fühlen, sollten Sie einen anderen Arzt aufsuchen, mit dem Sie ehrlich sein können.

Teile alle Symptome

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Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt wegen einer bestimmten Krankheit, Verletzung oder Sorge aufsuchen. Es liegt jedoch an Ihrem Arzt, Sie zu diagnostizieren und abzuleiten, ob bestimmte Symptome zusammenhängen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Ihre Symptome, wie Schmerzen, Fieber, einen Knoten oder eine Beule, ungeklärt Gewichtsverlust oder gewinnen, Schlafprobleme oder Veränderungen Ihres Appetits oder Energieniveaus.

Schreibe Dinge auf

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Niemand hat ein perfektes Gedächtnis, besonders wenn es um medizinische Terminologie und Rezeptnamen geht. Schreiben Sie die Anweisungen und Ratschläge Ihres Arztes sowie die Namen bestimmter Medikamente oder Spezialisten auf, die Sie möglicherweise aufsuchen müssen. Wenn Sie mit einem Namen oder Begriff nicht vertraut sind, fragen Sie nach der richtigen Schreibweise.

Fragen stellen

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Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Wenn Sie nicht wissen, was etwas bedeutet, wenn Sie alle möglichen Risiken und Nebenwirkungen eines Medikaments kennen oder verstehen möchten, wie eine bestimmte Behandlung oder ein bestimmter Prozess funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt. Menschen können während eines Termins leicht gestresst oder nervös werden, also überlege dir, bestimmte Fragen im Voraus aufzuschreiben, damit du daran denken kannst, sie zu stellen.

Fragen Sie nach Ihren Möglichkeiten

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Oftmals gibt es mehrere Möglichkeiten zur Behandlung von Erkrankungen. Ihr Arzt hat einige Gründe dafür, warum er den von ihm gewählten Behandlungsplan gewählt hat – aber es könnte Behandlungsoptionen geben, die für Sie besser funktionieren oder leichter in Ihr Leben und Ihr Budget passen. Fragen Sie nach Dauer und Kosten der Behandlung sowie nach Risiken, Nutzen, Nebenwirkungen und wie sich diese auf Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil auswirken können.

Bringen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit

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Wenn Sie wegen Ihres Termins nervös sind, sich nicht wohl fühlen oder möchten, dass Ihnen jemand hilft, sich daran zu erinnern, was Ihr Arzt während des Termins sagt, bringen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit. Sie können moralische Unterstützung bieten und könnten posieren wichtige Fragen, die du nie stellen wolltest .

Betrachten Sie einen virtuellen Termin

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Die Coronavirus-Pandemie hat viele Aspekte des Lebens verändert, einschließlich wie wir einkaufen gehen , wie Kinder zur Schule gehen und wie Arztpraxen mit Terminen umgehen. Erwägen Sie, einen virtuellen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um das Risiko von COVID-19 zu mindern, indem Sie Ihren Termin bequem von zu Hause aus per Videoanruf vereinbaren.

Virtuelle Termine: Nehmen Sie Vitals

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Wenn Sie einen virtuellen Termin vereinbaren, sollten Patienten vor ihrem Videoanruf zusätzliche Dinge wissen. Da Sie Ihren Arzt nicht persönlich aufsuchen, sollten Sie vor dem Besuch Ihre eigenen Vitalparameter messen, wenn Sie über die notwendigen Werkzeuge dafür verfügen. Dazu gehören Ihre Temperatur, Ihr Blutdruck, Ihre Herzfrequenz, die über eine Minute gezählt wird, Ihr Sauerstoffgehalt, Ihr Blutzucker und Ihr Körpergewicht.

Virtuelle Termine: Gutes Licht haben

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Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren virtuellen Termin in einem gut beleuchteten Bereich haben und eine kleine Lampe, Taschenlampe oder ein Telefonlicht in der Nähe haben, damit Ihr Arzt Teile Ihres Körpers wie Ihren Hals oder Ihre Augen untersuchen kann. Wenn Sie einen bestimmten Bereich wie einen Hautausschlag oder eine Wunde haben, ziehen Sie in Erwägung, ein Foto zu machen und es an Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal zu senden. Sie können Details auf einem Foto möglicherweise besser erkennen als auf einem Video.

Vereinbaren Sie Ihren nächsten Termin

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Den nächsten Termin vereinbaren Sie am besten in der Arztpraxis. Bereiten Sie sich darauf vor, zu wissen, an welchen Terminen Sie frei sind und welcher Zeitrahmen am besten geeignet ist, damit Sie es auf dem Weg nach draußen leicht mit der Empfangsdame vereinbaren können. Regelmäßige Termine und Kontrolluntersuchungen bei Ärzten sind eine gesunde Angewohnheit von Menschen, die nie krank werden .

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