Wenn Sie die richtige Ausrüstung haben, werden Sie Ihr Training mit größerer Wahrscheinlichkeit genießen

Es passiert jedes Jahr und schafft es irgendwie immer noch, Sie zu überraschen – die langsame Umstellung auf kaltes Wetter, bei der Sie sich zusammenreißen und sich über den Winter wundern.

Solltest du einem Fitnessstudio beitreten? Vielleicht ist es an der Zeit, in Ihr eigenes Home-Fitnessstudio zu investieren? Wirst du versuchen, den ganzen Winter über den Elementen zu trotzen? Zu diesen Fragen kommt unweigerlich die Frage der Motivation – wie werden Sie weitermachen, wenn die Temperatur um Null schwankt?

Die meisten Leute, die mit dieser Art von Wetter konfrontiert sind, machen ihr Training drinnen, aber diese Entscheidung klingt vielleicht nicht allzu glamourös, wenn Sie Ihre Zeit draußen schätzen. Während Indoor-Workouts vielleicht nicht mit der Erfahrung mithalten können, im Sommer bei Sonnenuntergang Ihre Lieblingsschleife zu laufen oder im Herbst durch Blätter zu radeln, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Indoor-Workouts erträglicher zu machen – und vielleicht sogar angenehmer.

Einer der größten Faktoren bei der Verbesserung des Indoor-Trainings hat mit Technologie und Werkzeugen zu tun. Wenn Sie die richtige Ausrüstung (und Apps) haben, haben Sie mehr Freude an Ihrem Training, haben ein effektiveres Training und finden möglicherweise sogar mehr Motivation. Schauen Sie sich diese 10 Tools an, die Ihnen helfen, Ihr Training in Innenräumen durchzuführen.

Atlas-Armband


Sie kennen wahrscheinlich beliebte Wearables wie Fitbit und Jawbone, die Schritte, Kalorien und andere Messwerte aufzeichnen, aber diese Tracker sind nicht gerade hilfreich, wenn es um Krafttraining geht – hier kommt das Atlas-Armband ins Spiel. Dieser neue Fitness-Tracker wurde speziell für das Krafttraining entwickelt und sein Algorithmus automatisch erkennt Ihre Übung, zählt Ihre Wiederholungen und analysiert Ihre Form in Echtzeit. Das bedeutet, dass Sie während des Trainings keine Tasten mehr drücken und Einstellungen ändern müssen, Atlas zeichnet alles auf und verbindet sich mit einer App. Da sind viele Fitness-Tracker da draußen, aber keiner ist so. Atlas wurde auf Indiegogo finanziert und nimmt derzeit Vorbestellungen an, die im Spätherbst oder Frühwinter ausgeliefert werden sollen.
atlaswearables.com ; $ 249



CycleOps Fluid2 Fahrradtrainer


Begeisterte Radfahrer und Hardcore-Mountainbiker hören nicht auf, in die Pedale zu treten, wenn der Winter klopft – wenn das Wetter schlecht wird, sie trainieren drinnen . Fahrradtrainer funktionieren mit Ihrem normalen Fahrrad, sodass Sie auf dem Fahrrad, das Sie am besten kennen, weiter trainieren können und nicht 1.000 US-Dollar oder mehr für eine separate Fahrradmaschine ausgeben müssen. Es gibt vier Arten von Trainern und Preisklassen, die jedem Typ entsprechen. Sie sollten also etwas recherchieren, aber der gezeigte CycleOps Fluid2 Fahrradtrainer ist eine ausgezeichnete, schnörkellose Option zu einem günstigen Preis.
rei.com ; $ 315

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