Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen zeigt, dass die Zeit mit Tieren, insbesondere Katzen und Hunden, einen positiven Einfluss auf Ihre... Weiterlesen
Jetzt, da Netflix unsere ungeteilte Aufmerksamkeit für die Zeit hat, die es braucht, um eine ganze Staffel einer TV-Show in einer Sitzung zu sehen, erscheint es unsinnig, gut zu schlafen Weiterlesen
Gesprengtes Schlagloch! Blöder Dreckfleck! Ja, du hast deinen Knöchel gerollt und jetzt fängt er an zu schwellen, wird blau und lila und tut weh, wenn du dein Gewicht darauf legst. Was jetzt? Keine Panik: Knöchelverstauchungen sind sehr häufig und machen 15 bis 30 Prozent der Sportverletzungen aus. Zweitens beziehen Sie sich auf das Akronym P-R-I-C-E – Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation. Eis für 15- bis Weiterlesen
Eine Studie aus dem Jahr 2010, die die Auswirkungen des Körperbildes in Bezug auf die in der Natur verbrachte Zeit untersuchte, ergab, dass mehr Zeit im Freien verbracht wird – weg von Spiegeln, Medien... Weiterlesen
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass eine nahrhafte Ernährung mit vielen Vollwertkost wie Obst und Gemüse ein wichtiger Bestandteil ist, um fit und... Weiterlesen