Fitnessbegeisterte schwärmen von diesen Gruppentrainingsstudios

Genau wie bei Mode oder Technologie, Trends in der Fitnesswelt kommen und gehen.

In den 70ern gab es Jazzercise, in den 80ern Aerobic und in den 90ern Tae Bo. Sicher, diese Workouts gibt es immer noch in Nischengemeinschaften, aber sie sind sicherlich aus dem Mainstream verschwunden und haben Platz für die neuesten und größten Trainingswahnsinn gemacht.

In den letzten zehn Jahren haben leistungsstarke Fitnessinstitute wie SoulCycle und CrossFit die Trainingsszene dominiert. Vorerst haben sie einen dauerhaften Einfluss und eine treue Anhängerschaft geschaffen, aber die Zeit wird zeigen, ob sie länger anhalten werden als die Trainingstrends aus der Vergangenheit.

Mit Blick auf die Zukunft gibt es eine Handvoll Neues, Innovatives und Spannendes Gruppenaufgabe Training am Horizont. Vielleicht werden SoulCycle und CrossFit nicht so schnell nirgendwo hin, aber diese aufstrebenden Studios und Trends werden ihnen sicherlich einen Lauf um ihr Geld geben, wenn wir uns in die Zukunft der Fitness bewegen.

Orangetheorie-Fitness


Dieses Gruppentrainingsstudio verspricht, dass ihr intensives herzfrequenzbasiertes Intervalltraining (das Ihre Herzfrequenz in der 'orangefarbenen Zone' hält) Ihr Energieniveau erhöht, Ihren Körper strafft und das ach so Gesuchte bietet „Nachbrenneffekt“ , die es dem Körper ermöglicht, auch nach dem Training weiter Kalorien zu verbrennen. Die Workouts kombinieren Indoor-Rudern, Laufbandtraining und Gewichtheben, um ein Kick-Butt-Workout zu schaffen, das den Trainierenden hilft, ihre Trainings- und Gewichtsverlustplateaus zu durchbrechen. Orangetheory-Fitnessstudios befinden sich in den ganzen USA mit häufigen Eröffnungen neuer Standorte und einigen auch in Kanada.
orangetheoryfitness.com

Mile High Run Club


New York City-Läufer und Fitness-Enthusiasten strömen gleichermaßen zum MHRC: dem ersten Laufband-basierten Gruppentrainingsstudio, das sich ausschließlich dem Laufen widmet. Der Club bietet verschiedene Arten von Kursen an, wie den 45-minütigen Anfängerkurs „Dash 28“, das 60-minütige, fortgeschrittene Workout namens „The Distance“ und sogar Outdoor „Adventure Run“ und Track-Workouts, die alle werden von Elite-Läufern und -Trainern geleitet. MHRC hat derzeit nur einen Standort, aber wir wären nicht überrascht, wenn bald mehr in New York und anderen Städten auftauchen würden.
milehighrunclub.com



Klicken Sie hier, um mehr der heißesten Gruppenübungen zu sehen.

Verwandt:
Die besten Fitnesskurse in der Mittagspause
Ist Ihr Gruppentrainer gut?
5 Gründe, warum Sie keine Angst haben sollten, Gruppenübungen auszuprobieren