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Immer mehr Studien zeigen, dass die Zeit mit Tieren, insbesondere Katzen und Hunden, sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann . Egal, ob Sie bereits ein Haustier haben, ernsthaft darüber nachdenken, sich eines zuzulegen oder sich geschworen haben, kein Tier in Ihr Haus zu lassen (vielleicht ändern Sie Ihre Meinung, nachdem Sie dies gelesen haben), lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Haustiere Ihr Leben gesünder machen und angenehmer.

Gesundheitliche Vorteile des Besitzes eines Haustieres

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Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen zeigt, dass die Zeit, die mit Tieren, insbesondere Katzen und Hunden, verbracht wird, einen positiver Einfluss auf Ihre Gesundheit . Egal, ob Sie bereits ein Haustier haben, ernsthaft darüber nachdenken, sich eines zuzulegen oder sich geschworen haben, kein Tier in Ihr Haus zu lassen (vielleicht ändern Sie Ihre Meinung, nachdem Sie dies gelesen haben), lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Haustiere Ihr Leben gesünder machen und angenehmer.

Haustiere können helfen, schon früh im Leben gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Eine aktuelle Beobachtung lernen in Australien das Aktivitätsniveau von 1.097 Grundschülern und 657 Sekundarschülern analysiert. Die Forscher fanden nicht nur heraus, dass „Haustierspiel“ die beliebteste Aktivität für Mädchen in der Grundschule und in der Sekundarstufe war (es war die zweit- und drittbeliebteste für Jungen in der Sekundarstufe bzw die mit ihren Haustieren spielten, erfüllten die nationalen Empfehlungen für körperliche Aktivität signifikant häufiger als Schüler, die nicht angaben, sich an solchen Aktivitäten zu beteiligen.

Haustiere können helfen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

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Ergebnisse einer kürzlichen lernen die die Auswirkungen des haustiergestützten Wohnens auf die körperlichen, Verhaltens- und emotionalen Funktionen kognitiv beeinträchtigter älterer Erwachsener untersuchten, fanden Hinweise darauf, dass die Programme dazu beitrugen, depressive Symptome sowie die Fähigkeit zu körperlicher Aktivität zu verbessern. Andere Die darauf folgenden 29 HIV/AIDS-positiven männlichen Veteranen fanden heraus, dass der Besitz von Hunden dazu beitrug, die Symptome einer Depression zu lindern und ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Ganz zu schweigen davon, dass Haustiere als enge Gefährten dienen, was für viele helfen kann, das Gefühl der Einsamkeit zu lindern.

Haustiere können helfen, Ihre Aktivität zu steigern.

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Dies gilt laut Untersuchungen insbesondere für Hundebesitzer. Eins Querschnittsanalyse von 1.813 Probanden fanden heraus, dass Hundebesitzer 57 bis 77 Prozent wahrscheinlicher waren, ausreichend körperliche Aktivität anzusammeln und dass „Hundebesitzer signifikant mehr Minuten und Sitzungen (im Allgemeinen zur Erholung und zur Erholung in ihrer Nachbarschaft) und mehr Minuten absolvierten“ der gesamten körperlichen Aktivität.“

Haustiere können helfen, Stress abzubauen.

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Angenehme Aktivitäten wie das Spielen oder Streicheln einer Katze oder eines Hundes können Chemikalien wie Serotonin und Dopamin freisetzen, die laut Gefühle der Ruhe und des Glücks vermitteln Blair Justice, PhD , Psychologieprofessor an der School of Public Health der University of Texas.



Haustiere können helfen, Ihr Herz gesund zu halten.

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Wie bereits erwähnt, unterstützt eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen, dass der Besitz eines Haustieres – insbesondere eines Hundes – dem Menschen helfen kann, seine kardiovaskuläre Gesundheit besser zu erhalten. Opfer von Herzinfarkten, die Haustiere besitzen, leben nicht nur mit größerer Wahrscheinlichkeit länger als solche, die dies nicht tun, sondern die entspannende Wirkung, die Tiere bieten können, kann auch dazu beitragen, stressinduzierte Entzündungshormone wie Cortisol und Noradrenalin abzuwehren, die nach Gerechtigkeit sind mit einer arteriellen Plaquebildung verbunden.

Der Besitz eines Haustieres kann Sie glücklicher machen.

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Verbesserte psychische Gesundheit und Stressabbau sind nur zwei der Möglichkeiten, wie sich Ihre Stimmung dank eines pelzigen Freundes verbessern kann. Und mit dem Potenzial für eine Steigerung Ihres Aktivitätsniveaus gewinnen Sie auch ein erhöhtes Potenzial für Depressionen bekämpfen .

Haustiere können dazu beitragen, Ihr Schlaganfallrisiko zu verringern.

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Forscher haben herausgefunden, dass Katzenbesitzer weniger wahrscheinlich an einem Schlaganfall erleiden als diejenigen, die keine Katze besitzen WebMD . Ein spezifischer Grund dafür wurde noch nicht ermittelt, aber es wird spekuliert, dass der Besitz einer Katze dazu beitragen kann, die Durchblutung zu verbessern und Stress zu reduzieren, indem die Gedanken eines liebevollen Besitzers von anderen Sorgen abgelenkt werden.

Haustiere können Ihnen helfen, neue Freunde zu finden.

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Ein wichtiger Aspekt der Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit ist die Interaktion mit anderen. Haustierbesitzer neigen eher dazu, regelmäßig Kontakte zu knüpfen; Denken Sie daran, in den Hundepark zu gehen oder von jemandem angehalten zu werden, der Ihren Hund auf der Straße bewundert. Und wenn wir davon sprechen, auf der Straße angehalten zu werden, sind Haustiere auch großartige Eisbrecher, was bedeutet, dass Sie möglicherweise eher neue Freunde finden oder wie im Film die Liebe Ihres Lebens treffen.