Wie man sich um einen Kranken kümmert und sich gleichzeitig schützt

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Obwohl die Ansteckung mit dem Coronavirus beängstigend erscheinen kann, haben die meisten Menschen mit COVID-19 eine leichte Krankheit und können sich zu Hause ohne medizinische Versorgung erholen, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Wenn du bist Betreuung einer Person mit COVID-19 zu Hause, Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie sich selbst und alle anderen Freunde, Familie oder Haustiere, die ebenfalls bei Ihnen leben, schützen. Hier sind die wichtigen Schritte, die laut CDC zu unternehmen sind, wenn jemand in Ihrem Haus Coronavirus hat.​​​​

Kontakt begrenzen

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Es gibt zwar noch viele Unbekannte und hartnäckige Mythen um das neuartige Coronavirus , nach Angaben der CDC wird COVID-19 zwischen Menschen übertragen, die in engem Kontakt durch Atemtröpfchen stehen, die beim Sprechen, Husten oder Niesen entstehen. Wenn Ihr Haushalt viele Personen hat, wählen Sie eine Person als Hauptpflegeperson aus, um den Kontakt der erkrankten Person mit anderen zu begrenzen. Stellen Sie nach Möglichkeit sicher, dass die Hauptpflegeperson eine Person ist, die kein erhöhtes Risiko für eine schwere Erkrankung durch COVID-19 hat.

Stellen Sie sicher, dass die erkrankte Person viel Flüssigkeit zu sich nimmt und sich ausruht

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Es mag wie gesunder Menschenverstand erscheinen, aber zwei der besten Dinge für eine mit COVID-19 infizierte Person sind Ruhe und Flüssigkeit. Füllen Sie bei Bedarf Gläser oder Wasserflaschen für sie auf und erinnern Sie sie daran, viel Wasser oder andere feuchtigkeitsspendende Getränke zu trinken, während Sie dies vermeiden Koffein, das ihre Einschlaffähigkeit beeinträchtigen kann .



Sehen Sie, ob rezeptfreie Medikamente helfen

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Um der erkrankten Person bei der Bewältigung ihrer Symptome zu helfen, können rezeptfreie Medikamente gegen Fieber, wie Paracetamol – auch unter dem Markennamen Tylenol bekannt – laut CDC dazu beitragen, dass sich die Person besser fühlt. Sie sollten sich jedoch letztendlich an die Anweisungen ihres Arztes zur Pflege und Medizin halten und wende dich an ihren arzt bei allen Fragen, die Sie haben.

Lagern Sie sich mit dem ein, was Sie brauchen könnten

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Eine Möglichkeit, Ihre Wertschätzung für Mitarbeiter von Lebensmittelgeschäften zu zeigen während dieser Pandemie ist es, nur sparsam in den Laden zu gehen und Ihre Einkaufsfahrten so effizient wie möglich zu gestalten. Wenn möglich, begeben Sie sich auf eine große Reise, um für die erkrankte Person rezeptfreie Medikamente, persönliche Gegenstände, Sportgetränke oder andere Dinge zu besorgen, die ihnen während der Genesung helfen oder sie trösten könnten.

Halten Sie die Telefonnummer ihres Arztes bereit

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Schreiben Sie die Anweisungen des Arztes der erkrankten Person für die Pflege und Medizin während der Genesung zu Hause auf. Stellen Sie sicher, dass Sie auch die Telefonnummer ihres Arztes zur Hand haben, falls sie krank werden. Die Coronavirus-Symptome können sich schnell verschlimmern. Wenn die erkrankte Person bestimmte Symptome zeigt, müssen Sie möglicherweise die Notrufnummer 911 anrufen, um eine medizinische Notfallversorgung zu erhalten.

Kennen Sie die Notfallwarnzeichen

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Es gibt bestimmte Symptome für die Sie sofort einen Notarzt aufsuchen sollten. Dazu gehören laut CDC Atembeschwerden, anhaltende Schmerzen oder Druck in der Brust, neue Verwirrung oder Unfähigkeit aufzuwachen und bläuliche Lippen oder Gesicht. Einige Symptome können auch spezifisch für die kranke Person sein. Bitten Sie daher ihren Arzt, nach anderen Symptomen aufgrund ihres Alters und ihrer Krankengeschichte Ausschau zu halten.

Achte auf deine psychische Gesundheit

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Sich um eine kranke Person zu kümmern und gleichzeitig zu versuchen, Ihre körperliche Gesundheit und die anderer Mitglieder Ihres Haushalts zu schützen, kann stressig sein und belasten Sie Ihre psychische Gesundheit . Achte darauf, dass du auf dich selbst achtest, damit du dich effektiv um andere kümmern kannst. Folge diesen Schritte, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Geist zu klären , spazieren gehen oder nimm an einem Online-Trainingskurs teil , oder machen Sie einfach eine Pause und eine Folge einer Wohlfühl-TV-Show ansehen um Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen.

Halten Sie sie von Haustieren fern

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Wenn Sie sich um jemanden mit Haustieren kümmern, kümmern Sie sich wahrscheinlich auch um seine tierischen Begleiter. Die CDC empfiehlt jedem, der krank ist, den Kontakt mit seinen Haustieren zu vermeiden. Das bedeutet kein Streicheln, Kuscheln, Küssen oder Lecken, kein gemeinsames Essen oder Bettzeug. Dies ist alles, um Ihre pelzigen Freunde so zu schützen, wie es für möglich ist Tiere infizieren sich durch engen Kontakt mit Menschen, die am Coronavirus erkrankt sind.​​​​

Verwenden Sie ein separates Schlafzimmer

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Eine der besten Möglichkeiten, jemanden mit Coronavirus von anderen Personen getrennt zu halten, besteht darin, sie in ihrem eigenen Schlafzimmer oder ihrem eigenen 'Krankenzimmer' oder Bereich einzurichten. Dies wird Ihnen helfen, die Trennung leichter einzuhalten und zu halten der empfohlene Abstand von 6 Fuß entfernt .

Verwenden Sie ein separates Badezimmer

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Wenn möglich, empfiehlt die CDC der erkrankten Person, ein separates Badezimmer zu benutzen. Wenn dies nicht möglich ist, sollte die erkrankte Person das Badezimmer nach jedem Gebrauch reinigen und desinfizieren. Das Überspringen des Desinfektionsschritts ist nur eine Möglichkeit, die Sie haben könnten putz dein haus falsch .

Um den Kranken herum sparsam reinigen

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Da Sie den Kontakt einschränken sollten, empfiehlt die CDC den Pflegekräften, den Bereich um die erkrankte Person nur bei Bedarf zu reinigen, z. B. wenn der Bereich verschmutzt ist. Sie können auch bereitstellen Reinigungsmittel an die erkrankte Person, damit sie ihren eigenen Raum reinigen kann, wenn sie sich dazu in der Lage fühlt.

Reinigen und desinfizieren Sie „High-Touch“-Oberflächen

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Während Badezimmer bekannt sind, zu sein einer der schmutzigsten Orte in deinem Zuhause , ist es wichtig, „High-Touch“-Oberflächen zu reinigen und zu desinfizieren. Diese Bereiche werden von jedem im Haus mehrmals täglich berührt und umfassen Tische, Türklinken, Lichtschalter, Griffe, Schreibtische, Toiletten, Wasserhähne und Waschbecken.

Saubere Elektronik

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Sonstiges Haushaltsgegenstände, die Sie vielleicht vergessen zu reinigen, aber sollten Elektronik enthalten. Alle Smartphones, Tablets, Laptops oder Fernbedienungen sollten gereinigt werden. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers oder verwenden Sie alkoholhaltige Tücher oder Sprays mit mindestens 70 % Alkohol. Teilen Sie keine Elektronik mit jemandem, der an COVID-19 erkrankt ist.

Vermeide es, persönliche Gegenstände zu teilen

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Abgesehen davon, dass Sie keine elektronischen Geräte teilen, sollten Sie es vermeiden, persönliche Gegenstände mit jemandem mit COVID-19 zu teilen. Dazu gehören Tassen, Handtücher, Decken, Kissen und mehr.​

Erhöhen Sie die Luftzirkulation

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Wenn Sie den Raum teilen oder mit jemandem interagieren müssen, der an COVID-19 erkrankt ist, stellen Sie sicher, dass der Raum gut durchlüftet ist, indem Sie einen Ventilator einschalten oder ein Fenster öffnen. Dies hilft, alle verbleibenden Atemtröpfchen, die Coronavirus tragen, aus der Luft zu entfernen. Im Allgemeinen ist eine gute Luftzirkulation eine Weg, um ein gesünderes Wohnumfeld zu schaffen .

Vermeiden Sie Besucher

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Wenn Sie krank sind, sehnen Sie sich oft nach Gesellschaft und tröstenden Worten von Freunden oder Familie. Leider ist es mit COVID-19 am besten, unnötige Besucher zu vermeiden, insbesondere Personen mit einem höheren Risiko für schwere Erkrankungen. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, während der Coronavirus-Pandemie mit Ihren Lieben in Verbindung zu bleiben .

Geschirr und Besteck gründlich spülen

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Egal ob Spülmaschine oder Geschirr von Hand abwaschen , ist es wichtig, Geschirr oder Utensilien, die von jemandem mit COVID-19 verwendet werden, gründlich mit Seife und heißem Wasser zu reinigen. Die CDC empfiehlt auch, beim Umgang mit Geschirr, Gläsern oder Besteck, das von einer kranken Person verwendet wird, Handschuhe zu tragen.

Verwenden Sie ausgekleidete Mülleimer

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Verwenden Sie einen Müllbeutel oder eine Einlage in jedem Abfalleimer, in dem Sie ihn wegwerfen Reinigungsartikel , Einweghandschuhe oder andere Gegenstände wie Taschentücher, die mit einer kranken Person in Kontakt gekommen sind. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie mit Müll umgehen oder den Müll rausbringen, und waschen Sie sich danach die Hände.

Keine exponierten Gegenstände recyceln

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Während du vielleicht versuchst es zu sein so umweltfreundlich wie möglich , alles, was jemandem mit Coronavirus ausgesetzt war ist nicht recycelbar . Das heißt Handschuhe, Gesichtsmasken und andere persönliche Schutzausrüstung gehören in den Müll.

Trag Handschuhe

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Pflegekräfte sollten Handschuhe tragen, wenn sie im Haus desinfizieren oder mit Geschirr oder Wäsche aus dem kranke Person . Sie sollten auch Handschuhe tragen, wenn sie mit Körperflüssigkeiten in Kontakt kommen, einschließlich Schleim, Speichel oder Erbrochenem.

Masken tragen

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Eine Pflegekraft kann bei der Pflege einer kranken Person eine Maske tragen, aber für die kranke Person ist dies effektiver eine Maske tragen um eine Übertragung des Virus auf andere zu verhindern. Die kranke Person sollte eine Art Gesichtsbedeckung tragen, wenn sie in der Nähe anderer Menschen ist, auch zu Hause.

Machen Sie Ihre eigene Gesichtsmaske

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Weil Gesichtsmasken in medizinischer Qualität reserviert sind für medizinisches Personal und Ersthelfer Während der COVID-19-Pandemie müssen Sie möglicherweise Ihre eigene Gesichtsmaske für sich oder die erkrankte Person herstellen. Es gibt viele Online-Tutorials beim Nähen Ihrer eigenen Maske. Sie können auch ein Bandana oder ein altes T-Shirt verwenden.

Wäsche richtig waschen

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Wissen, wie oft man Kleidung wäscht , Bettzeug und mehr, wenn jemand krank ist, ist definitiv hilfreich bei der Pflege von jemandem mit COVID-19. Schmutzige Wäsche von einer kranken Person kann immer noch sicher mit den Gegenständen anderer Personen gewaschen werden, aber Sie sollten beim Umgang mit den schmutzigen Gegenständen Handschuhe tragen. Schmutzwäsche nicht schütteln – dadurch können Keime und Viren freigesetzt werden, die sich dann über die Luft verbreiten können.

Warme Einstellungen verwenden

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Waschen Sie die Kleidungsstücke weiterhin gemäß den Anweisungen auf dem Etikett, verwenden Sie jedoch nach Möglichkeit die wärmste Wassereinstellung. Die CDC empfiehlt auch, Wäsche nach Möglichkeit heiß zu trocknen. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie Ihre Handschuhe ausgezogen haben, und reinigen und desinfizieren Sie auch die Kleiderkörbe.

Verfolgen Sie Ihre eigene Gesundheit

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Pflegekräfte und Personen, die engen Kontakt zu kranken Menschen haben, sollten ihren eigenen Gesundheitszustand auf COVID-19-Symptome überwachen. Häufige Symptome umfassen Fieber, Husten und Kurzatmigkeit sowie Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Halsschmerzen und/oder Muskelschmerzen. Es wurde auch über Geschmacks- oder Geruchsverlust berichtet.

Wasch dir oft die Hände

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Noch mehr als die allgemeine Bevölkerung müssen Menschen, die in unmittelbarer Nähe einer an COVID-19 erkrankten Person leben oder arbeiten, richtig die Hände waschen häufig. Achten Sie darauf, Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife zu waschen, nachdem Sie sich in der Nähe einer kranken Person aufgehalten, nach ihnen aufgeräumt oder Gegenstände oder Oberflächen berührt haben, die sie berührt haben.

Handdesinfektionsmittel Anwendung

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Wenn Seife und Wasser nicht ohne weiteres verfügbar sind, ein Händedesinfektionsmittel verwenden . Stellen Sie sicher, dass Ihr Händedesinfektionsmittel mindestens 60 % Alkohol enthält, um das Coronavirus effektiv abzutöten. Bedecken Sie die gesamte Oberfläche Ihrer Hände mit Händedesinfektionsmittel und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.

Selbstquarantäne

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Wenn Sie glauben, trotz Vorsichtsmaßnahmen COVID-19 ausgesetzt gewesen zu sein, empfiehlt die CDC eine 14-tägige Quarantäne nach dem Zeitpunkt der Exposition. Es kann so lange dauern, bis sich Symptome entwickeln. Selbst wenn Sie sich nicht krank fühlen, sollten Sie sich also für eine Selbstquarantäne entscheiden, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern.

Halten Sie sie unter Quarantäne, bis die Symptome abklingen

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Wie lange sollten Sie Ihren Freund oder Ihr Familienmitglied in Beschlag nehmen? Nach Angaben der CDC können Menschen mit COVID-19 oder seinen Symptomen, die sich zu Hause erholen, ihr „Krankenzimmer“ oder ihr Zuhause verlassen, wenn sie mindestens drei volle Tage lang kein Fieber hatten, ohne fiebersenkende Medikamente zu nehmen und wenn ihre andere Symptome haben sich verbessert. Sie sollten auch warten, bis mindestens sieben Tage seit dem ersten Auftreten ihrer Symptome vergangen sind.

Soziale Distanz

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Als Hausmeister für jemanden, der an COVID-19 erkrankt ist, müssen Sie wahrscheinlich Besorgungen machen, damit er Lebensmittel, Rezepte und andere Gegenstände bekommt, die er möglicherweise benötigt. Sie könnten auch erwägen, Lebensmittel und Artikel über ein liefern zu lassen Lieferservice oder vorbestellen für Abholung am Straßenrand . Wenn Sie das Haus verlassen, achten Sie darauf, soziale Distanzierung zu üben und Strategien zu entwickeln, damit Sie Einkaufstour ist so schnell und effizient wie möglich .

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