Ein erfolgreicher Unternehmer teilt seine Top-Tipps für eine gesunde Balance zwischen Arbeit, Leben und allem dazwischen

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Im Gegensatz zu dem, was viele denken, bedeutet ein Vollzeitjob nicht, dass alle anderen Bereiche Ihres Lebens zur Vernachlässigung verurteilt sind.

Sicher, es mag sich manchmal so anfühlen, aber mit einem besonnenen, realistischen Ansatz, um eine gesunde Balance zwischen Ihrer Karriere und Ihrem Leben außerhalb des Büros zu schaffen, können Sie vermeiden, sich ständig gestresst und so zu fühlen, wie Sie es getan haben Keine Zeit für die Dinge und Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind.


Arman Sadeghi, Unternehmer, Coach und Schöpfer des Titanium Success Shred kennt das aus erster Hand. Er besitzt sechs Unternehmen, darunter Grünes Elektronik-Recycling und führt Hunderte von Mitarbeitern.

„Ich konzentriere mich konsequent auf Effizienz in allen Lebensbereichen, anstatt nur mehr Zeit mit verschiedenen Aktivitäten zu verbringen“, erklärt er.


Sadeghi sagte, er steigere die Effizienz, indem er Konzentration übe und in jedem Moment präsent sei. Diese Strategie, sagt er, ermöglicht es ihm, sowohl bei der Arbeit als auch in allen anderen Bereichen seines Lebens erfolgreich zu sein.



„Ich glaube, dass die meisten Amerikaner unter massiver Ineffizienz leiden, deshalb fühlen sie sich überhaupt nicht ausgeglichen“, sagte er. „Tatsächlich beschweren sie sich, dass sie zu viel arbeiten, aber sie erzielen immer noch nicht die Ergebnisse bei der Arbeit. Sie haben das Gefühl, dass sie nicht die Beziehungen haben, die sie sich wünschen, aber oft verbringen sie viel Zeit in ihrer Beziehung, einfach nicht genug hochwertige Zeit, wenn sie zu 100 Prozent präsent und konzentriert sind.“

Der größte Teil des Problems, sagte Sadeghi, sind Mobilgeräte – sie verringern den Fokus.

„[Sie] führen dazu, dass viele Menschen in einer Welt leben, in der sie sich nie wirklich auf etwas konzentrieren, weil sie beim Abendessen geschäftliche E-Mails entgegennehmen und bei der Arbeit auf persönliche Facebook-Nachrichten antworten“, sagte er.


Aus diesem Grund legt Sadeghi sein Handy weg, wenn er mit seiner Familie zusammen ist.

„Oft, wenn meine Frau und ich zusammen unterwegs sind oder wir als Familie mit den Kindern zusammen sind, nehme ich mein Handy vor allen heraus, schalte es aus und lege es dann weg“, erklärte er. „Obwohl diese Geste nicht viel erscheinen mag, ermöglicht sie mir, mich zu konzentrieren und erinnert sie daran, wie wichtig sie für mich sind.“

Verkürzung der „Gerätezeit“ ist nur ein Beispiel dafür, wie man die Work-Life-Balance verbessern kann. Wenn man es wirklich ernst nehmen will, sagt Sadeghi, dass es entscheidend ist, sich auf Ergebnisse statt auf Aktivität zu konzentrieren.

Zum Beispiel wird es wahrscheinlich nicht ausreichen, die Zeit im Büro zu reduzieren, nur um mehr Fernsehen zu schauen.


„Gleichzeitig hilft es nicht, mehr Arbeitsergebnisse zu erzielen, ohne konzentrierter und effizienter zu werden“, erklärte Sadeghi. 'Außerdem ist es wichtig zu erkennen, dass Work-Life-Balance in jeder Lebensphase etwas ganz anderes bedeutet.'

Mit anderen Worten, wenn Sie wirklich Ihre „Balance“ finden möchten, ist es eine gute Idee, zuerst klar zu definieren, was Sie von Ihrer Karriere und Ihrem Leben außerhalb davon erwarten.

„Ich unterrichte das Konzept eines ‚Rads des Lebens‘ mit 10 verschiedenen Bereichen und ich glaube, dass Erfüllung durch das Gleichgewicht um das Rad herum entsteht“, sagte Sadeghi. „Wenn man sich auf positive Ergebnisse in jedem Bereich des Rades konzentriert, auch wenn sie unterschiedlich viel Aufwand erfordern, werden Glück und Erfüllung viel einfacher zu finden.“

Schließlich bietet Sadeghi die folgenden drei Schritte an, die er für notwendig hält, um ein echtes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Rest des Lebens zu finden:


1. Konzentrieren Sie sich auf die Effizienz bei dem, was Sie tun, nicht nur auf die Anstrengung.

2. Denken Sie daran, dass es viele verschiedene Bereiche des Lebens gibt. Ignorieren Sie niemals einen vollständig, egal was gerade passiert.

3. Kraft kommt von Gleichgewicht, aber Gleichgewicht bedeutet nicht Faulheit. Konzentrieren Sie sich, werden Sie effizient und erzielen Sie Ergebnisse in jedem Bereich Ihres Lebens.

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