Kinder erleben nach dreistündigem Sitzen eine Abnahme der Gefäßfunktion

So wie Erwachsene begegnen Probleme durch sitzende Lebensweise , Kinder können auch gesundheitliche Folgen haben.

Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Experimentelle Physiologie untersuchten die Auswirkungen von längerem Sitzen (drei aufeinanderfolgende Stunden) auf Mädchen im Alter von 9 bis 12 Jahren. Eine Gruppe wurde gebeten, still zu sitzen, entweder drei Stunden lang einen Film zu schauen oder Videospiele zu spielen, während eine andere Gruppe zu Beginn jeder Stunde zuvor leichte Übungen machte wieder sitzen.

Am Ende des Experiments fanden die Forscher heraus, dass die Gruppe, die die gesamten drei Stunden lang still saß, eine starke Abnahme der Gefäßfunktion aufwies. dass eine Abnahme der Funktion von 33 % bedeutet, dass die Beinarterien nicht mehr so ​​gut funktionierten, wie sie sollten. Bei Erwachsenen wurde genau dies im Laufe der Zeit mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

Es sind jedoch nicht nur schlechte Nachrichten – Forscher fanden auch heraus, dass sich die Arterien des Mädchens erholten und dass die Gruppe, die jede Stunde leicht aktiv war, keine negativen Auswirkungen auf die Gefäßfunktion hatte.

Diese Kurzzeitstudie ist bei weitem keine vollständige Bewertung, aber sie scheint darauf hinzudeuten, dass regelmäßige Bewegung für Kinder genauso wichtig ist wie für Erwachsene.



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