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Studien zeigen, dass die Verwendung einer Akupressurmatte bei bestimmten Personen eine Entspannungsreaktion hervorruft.

Wenn Sie von chronischen Schmerzproblemen geplagt werden, kann eine Akupressurmatte die Lösung sein. Egal, ob es sich um Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder andere Schmerzen handelt, ziehen Sie eine dieser therapeutischen Matten in Betracht, um Ihre Muskelschmerzen zu lindern, ohne dass teure topische Behandlungen oder Massagen erforderlich sind. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Akupressur Schlafstörungen und Stress lindern kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen verfügbaren Akupressurtherapeuten in Ihrer Nähe zu finden, oder Sie den Vorteilen dieser Art der Behandlung skeptisch gegenüberstehen, ist eine Matte für zu Hause, die die Vorteile dieser Art von Körpertherapie bietet, einen Versuch wert. Unser Einkaufsführer deckt alle Grundlagen ab und enthält unsere Top-Auswahl von Löffel , das sich leicht zusammenrollen lässt und unterwegs in eine Tasche passt.


Überlegungen bei der Auswahl von Akupressurmatten

Was ist eine Akupressurmatte und wie funktioniert sie?


Akupressur ist eine jahrtausendealte Praxis und beinhaltet eine Druckpunkttherapie, die auf die Meridiane des Körpers abzielt. In der östlichen Medizin wird angenommen, dass Druck auf diese Körperteile die körperliche Harmonie wiederherstellt und das Chi oder den Energiefluss des Körpers ausgleicht. Aus Sicht der westlichen Medizin kommt diese Behandlung dem Körper zugute, indem sie die Durchblutung verbessert und Endorphine in den von Druck betroffenen Bereichen freisetzt.



Ein Akupressurmatte wurde entwickelt, um Ihnen die Vorteile der Akupressur bequem zu Hause zu bieten. Die weiche Matte verfügt über eine Schicht gleichmäßig verteilter Spikes, die beim Liegen, Sitzen oder Stehen Druck ausüben. Die große Oberfläche soll Akupressurpunkte unabhängig von den Fähigkeiten oder Erfahrungen des Benutzers stimulieren.

Merkmale

Polsterung


Die meisten Akupressurmatten haben eine Schaumstoffschicht, um den Komfort des Benutzers zu erhöhen. Wenn Sie sich Sorgen um die Umwelt machen und starke chemische Gerüche fürchten, wählen Sie eine Matte aus umweltfreundlichen Materialien.

Konstruktion

Ein weiches Material bedeckt die Schaumschicht in einer Akupressurmatte. Naturfasern wie Hanf, Baumwolle oder Leinen sind ideale Optionen, da sie atmungsaktiv sind. Die Spikes einer Akupressurmatte bestehen meist aus Hartplastik. Entscheiden Sie sich für Matten, die BPA-frei sind. Eine Ganzkörpermatte sollte mindestens 6.000 Spikes haben, während eine Minimatte für die Akupressur der Füße mindestens 1.000 Spikes haben sollte. Vermeiden Sie Matten mit Spikes, die mit Klebstoff verklebt sind, da sie nicht so haltbar sind wie Matten, die mit Hitze zusammengebaut werden.

Größe


Wählen Sie eine Matte, die groß genug ist, um auf die Körperteile zu zielen, die Sie behandeln möchten. Ganzkörpermatten zur Behandlung Ihres gesamten Körpers sind selten, aber Sie sollten in der Lage sein, viele Matten zu finden, die lang genug sind, um den Bereich vom Kopf bis zum oberen Rücken zu behandeln. Es sind auch Miniaturmatten erhältlich, die zur Behandlung der Füße oder zur gezielten Behandlung bestimmter Körperbereiche entwickelt wurden.

Reisebereit

Wählen Sie eine Matte, die leicht zu rollen ist und eine praktische Reisetasche enthält, wenn Sie sie unterwegs verwenden möchten.

Preise für Akupressurmatten


Rechnen Sie damit, zwischen 15 und 60 Dollar für eine Akupressurmatte zu zahlen. Größere Matten liegen am oberen Ende des Preisspektrums und sind so konzipiert, dass sie den gesamten Körper aufnehmen. Miniaturmatten können für weniger als 25 US-Dollar erworben werden und sind nur groß genug, um einen Teil des Körpers wie die Füße zu behandeln.

FAQ

F. Ist die Verwendung einer Akupressurmatte schmerzhaft?

ZU.Das Liegen auf einer Akupressurmatte kann für manche Menschen schmerzhaft sein. Es hängt jedoch von der individuellen Schmerztoleranz ab. Manche Menschen empfinden das Gefühl als unangenehm, während andere durch die Druckstimulation überhaupt nicht gestört werden. Typischerweise sind Unbehagen von kurzer Dauer und verschwinden nach wenigen Sekunden Liegen auf der Matte.


F. Sollte jemand die Verwendung einer Akupressurmatte vermeiden?

ZU.Vermeiden Sie die Verwendung einer Akupressurmatte, wenn Sie schwanger sind oder Hautreizungen, Empfindlichkeiten oder Infektionen haben. Jeder mit einem ernsthaften Gesundheitszustand sollte mit seinem Arzt sprechen, bevor er diese Art von Matte verwendet.

Akupressurmatten empfehlen wir

Die Besten der Besten: Spoonk Akupressurmatten-Set aus drei Teilen

Unsere Stellungnahme: Ein hochwertiges Set mit allem, was ein Anfänger für den Einstieg in die Akupressur braucht.

Was uns gefällt: Enthält eine Minimatte für Reisezwecke und einen Massageball, mit dem Muskelknoten trainiert werden können. Umweltfreundlicher Bau.

Was uns nicht gefällt: Die Reisematte wird als Produkt mit doppeltem Verwendungszweck beworben – Kissen und Matte – aber sie ist nicht besonders unterstützend.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: HemingWeigh Komplettes Set aus Akupressurmatte und Kissen

Unsere Stellungnahme: Preisgünstige Akupressurmatte ohne Qualitätseinbußen.

Was uns gefällt: Verfügt über mehr als 8.000 Druckpunkte, was für eine Matte zu diesem Preis beeindruckend ist.

Was uns nicht gefällt: Kissen ist nicht besonders hochwertig.

Wahl 3: Nagelbett Original Akupressurmatte

Unsere Stellungnahme: Eine Akupressurmatte der Spitzenklasse für den anspruchsvollen Käufer.

Was uns gefällt: Gut verarbeitetes und langlebiges Design mit vielen Druckpunkten, die eine effektive Akupressurtherapie ermöglichen.

Was uns nicht gefällt: Teuer.

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