ShutterstockGöttin-Nachdem ich Yoga-Klassiker wie „The Yoga Sutras of Patanjali“ und „The Bhagavad Gita“ gekauft hatte, wollte ich mehr. Da ich wenig Ahnung hatte, wo oder wie ich anfangen soll, eine Yoga-Bibliothek aufzubauen, habe ich mich an die klügsten, klügsten und geradezu coolsten Yogis gewandt, die ich kenne, um herauszufinden, welche Bücher ihnen am Herzen liegen.
Wenn Sie die Art von Person sind, die während Savasana nicht genug von den weisen Abschiedsworten Ihres Lehrers bekommen kann; liebt es, für jede Übung eine Absicht zu setzen und Ihre Yoga-Bilder mit motivierenden Zitaten zu versehen, diese Liste ist für Sie.
Drei unglaubliche Yogi-Reads
Meditationen von der Matte: Tägliche Reflexionen über den Yogaweg
VonRolf Gates & Katrina Kenison
Du interessierst dich für die Philosophie hinter Yoga und wie sie auf dein Leben anwendbar ist, aber nicht die schwere Lektüre, die manchmal damit einhergeht? Sie werden dieses Buch lieben. Aufgeteilt in 365 kurze, aufeinander aufbauende Essays, ist es in zeitgemäßer Sprache verfasst, ohne an Humor, Ehrlichkeit, Demut und Weisheit zu mangeln. Von einem Leser als „ein tägliches Vitamin für die yogische Seele“ beschrieben, ist dies eine großartige Wahl für alle, die im täglichen Leben bodenständige Inspiration suchen.
Das Herz des Yoga: Eine persönliche Praxis entwickeln
VonT.K.V. Desikachar
Als Sohn von T. Krishnamacharya, der oft als „Vater des modernen Yoga“ bezeichnet wird, war Desikachar einzigartig qualifiziert, dieses Buch zu schreiben. Basierend auf seinen persönlichen Erfahrungen und 'The Yoga Sutras of Patanjali' liegt der Schwerpunkt hier auf dem schrittweisen Erlernen und Genießen jeder Pose, anstatt sich zu beeilen, um Ihre Praxis abzuschließen. Es konzentriert sich sowohl auf körperliche als auch auf spirituelle Elemente und hilft Ihnen, jeden Aspekt an Ihre spezifischen Vorlieben und Ihren Lebensstil anzupassen – perfekt für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen.
Die innere Yoga-Tradition: Ein Leitfaden zur Yoga-Philosophie für den zeitgenössischen Praktizierenden
VonMichael Stein
Für ein westliches Publikum geschrieben, ist dies eine leicht zugängliche Untersuchung darüber, wie die Yoga-Theorie auf unsere Praxis auf der Matte anwendbar ist. Praktisch und poetisch, ist es eine tiefe Lektüre, die am besten von einer Tasse Tee begleitet und mit etwas Meditationszeit gefolgt wird. Michael berührt die Ethik von Gewaltlosigkeit, Geduld, Ehrlichkeit und Respekt, erforscht die Verbindung von Geist und Körper und bindet einige buddhistische Philosophien ein.
