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Eine typische Portion Kollagen liegt zwischen 10 und 20 Gramm. Die meisten Kollagenprodukte enthalten 20 bis 30 Portionen.

Kollagen ist nicht nur ein kosmetisches Produkt für Frauen – auch Männer können von diesem essentiellen Strukturprotein profitieren, das in unserer Haut und unserem Bindegewebe vorkommt. Kollagenpulver oder -pillen für Männer haben eine Vielzahl von Vorteilen, von der Steigerung der sportlichen Leistung über die Verdickung des Bartwuchses bis hin zum Aufbau von Muskeln und Knochen.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel möchten Sie eine hochwertige Formel wählen, die sicher und wirksam ist. Wir haben für Sie recherchiert und diese Kurzanleitung zu allem, was Sie über Kollagenpräparate für Männer wissen müssen, erstellt, einschließlich unserer Top-Auswahl von MAV-Ernährung .


Überlegungen bei der Auswahl von Kollagenpräparaten für Männer

Typen:Kollagenpräparate werden im Allgemeinen von Tieren bezogen, seien Sie sich also bewusst, dass es sich nicht um vegetarische Nahrungsergänzungsmittel handelt. Es gibt verschiedene Arten von Kollagen – insgesamt 28 – aber in der Regel finden Sie in diesen Produkten Typ I, II oder III.


Tippe IundIIIHaare, Nägel und Haut profitieren. Wählen Sie für Anti-Aging-Eigenschaften und Haarwachstum diese Arten von Kollagen, das normalerweise aus Rindern gewonnen wird.
Typ IIKollagen fördert Knochen, Knorpel und Gelenke. Wenn Sie an Gelenkschmerzen oder einer Sportverletzung leiden, wählen Sie Kollagen Typ II. Dieser Typ stammt von Hühnern.

Formen:Erwarten Sie Kollagenpräparate, die als . gekennzeichnet sindhydrolysiertes Kollagen,Kollagenhydrolysat, oderKollagenpeptide. Diese sind im Wesentlichen alle gleich und werden aus dem Prozess des Abbaus von Tierknochen und -knorpel in kleinere Aminosäuren hergestellt, die Ihr Körper leicht aufnehmen und zum Aufbau von Kollagen verwenden kann.

Pulver vs. Pillen:Kollagenpräparate sind am beliebtesten in Pulverform, ähnlich wie Proteinpulver, aber auch in Pillen (Kapsel oder Tablette). Pulver können in heiße oder kalte Flüssigkeiten, wie einen Smoothie, und auch in weiche Lebensmittel wie Joghurt gemischt werden. Obwohl viele nicht aromatisiert sind, können sie dennoch einen Geschmack tragen. Pillen sind geschmacklos und bequemer als Pulver. Bartwuchsformeln kommen normalerweise in Pillenform.

Merkmale


Bartwuchs:Wenn Sie auf dem Kollagenmarkt sind, um Ihren Bart zu verdicken, wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die auf das Bartwachstum abzielen. Sie haben normalerweise Vitamine und Inhaltsstoffe wie Biotin hinzugefügt, damit Ihr Bart buschiger und glänzender wird. Sie werden auch das Haarwachstum auf Ihrem Kopf verbessern.

Zugesetzte Vitamine/Mineralien:Einige Kollagenpräparate kombinieren andere Inhaltsstoffe, um ein Problem zu beheben, wie Biotin für das Haarwachstum oder entzündungshemmende Kurkuma zur Linderung von Gelenk- oder Arthritisschmerzen.

Geschmack:Wenn es um Kollagenpulver geht, haben Sie die Wahl zwischen geschmacksneutralen und aromatisierten. Es gibt eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen wie Vanille, Schokolade oder Erdbeerlimonade, um nur einige zu nennen.

Gras gefüttert:Wenn Sie eine Paleo- oder Keto-Diät einhalten, wählen Sie ein Kollagenpräparat, das von mit Gras gefütterten oder auf Weiden aufgezogenen Tieren gewonnen wird, um Ihre diätetischen Einschränkungen einzuhalten. Kollagenpräparate sind in der Regel auch gluten-, milch- und sojafrei.


Kollagenpräparate für Männer Preise

Kollagenpräparate für Männer in Tablettenform kosten zwischen 13 und 20 US-Dollar für eine Flasche, die Sie einen Monat lang hält. Kollagenpulver beginnen bei 25 US-Dollar und reichen über 40 US-Dollar für drei Wochen bis hin zu einem Monatsvorrat.

FAQ

F. Was sind einige der gesundheitlichen Vorteile der Einnahme eines Kollagenpräparats?


ZU.Ernährungsexperten behaupten, dass Kollagenpräparate das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Sie glauben, dass Kollagen die Darmschleimhaut heilt, insbesondere bei Problemen wie 'Leaky Gut'. Kollagen soll auch die Stimmung und den Stoffwechsel verbessern.

F. Wie hilft ein Kollagenpräparat bei meinem Training?

ZU.Kollagenpulver enthalten Aminosäuren, die helfen, die Muskeln nach dem Training zu reparieren, und Elektrolyte (Natrium und Kalium), um Ihren Körper wieder aufzufüllen. Kollagenpulver enthalten auch Protein zwischen 10 und 22 Gramm, das als Proteinergänzung für Ihr Training verwendet werden kann.

Kollagenpräparate für Männerwir empfehlen


Die Besten der Besten: MAV Nutrition Multikollagenes Proteinpulver

Unsere Stellungnahme:Ein hochwertiges Proteinpulver mit fünf Kollagentypen.

Was uns gefällt:Das umfassende Kollagenprofil deckt eine Vielzahl von Gesundheits- und Kosmetikproblemen ab. Enthält Wildfischquellen. Großartig für die Gesundheit des Verdauungssystems.

Was uns nicht gefällt:Das Produkt variiert in der Auflösbarkeit.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Youtheory Men's Collagen Advanced mit Biotin

Unsere Stellungnahme:Eine Collagen-Pillenformel, die speziell auf Männer ausgerichtet ist, mit Bonus-Inhaltsstoffen.

Was uns gefällt:Enthält Kollagen Typ I, II und III. Hilft bei der Reparatur von Sportverletzungen wie Knorpel- und Bänderrissen. Enthält Biotin zur Revitalisierung von Haut und Haar.

Was uns nicht gefällt:Sie müssen sechs große Tabletten einnehmen, um die volle Tagesdosis zu erhalten.

Wahl 3: Sportforschung/Pulver aus reinen Kollagenpeptiden

Unsere Stellungnahme:Ein Allround-Pulver-Supplement für aktive Männer.

Was uns gefällt:Reduziert Schmerzen, die durch Aktivitäten mit hoher Belastung verursacht werden. Lässt sich gut in Kaffee mischen. Geschmacksneutral. Verwendet mit Gras gefütterte und nicht gentechnisch veränderte Zutaten.

Was uns nicht gefällt:Enthält kein Kollagen Typ II.

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