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Hanföl ist reich an Omega-3, -6 und -9 und eine ausgezeichnete Fischöl-Alternative für Vegetarier, Veganer oder alle, die den fischigen Nachgeschmack nicht mögen.

Obwohl Pflanzenöle manchmal zusammen mit anderen fettreichen Lebensmitteln dämonisiert werden, haben viele von ihnen einige ausgezeichnete gesundheitliche Vorteile. Ob Sie es in Kapselform einnehmen oder zum Kochen verwenden, Hanföl ist ein nährstoffreiches Öl, das viele der essentiellen Vitamine, Mineralien und Aminosäuren enthält, die Ihr Körper benötigt.

Wir haben diesen Leitfaden geschrieben, um Ihnen die Fakten über Hanföl zu geben. Deva Nutrition Vegane Hanfölkapseln sind unsere erste Wahl. Sie sind leicht einzunehmen, ohne zu verschmutzen, und werden aus kaltgepresstem Bio-Hanföl hergestellt.


Überlegungen bei der Auswahl von Hanfölen

Flasche vs. Kapseln


Hanföl wird im Allgemeinen entweder in einer Flasche verkauft – ähnlich wie in einer, in der Sie Olivenöl oder Rapsöl kaufen würden – oder in Kapselform. Wenn Sie Ihr Hanföl zum Kochen oder Anrichten von Speisen oder für Schönheitsanwendungen verwenden möchten, sollten Sie die abgefüllte Sorte kaufen. Wenn Sie nur etwas Hanföl wegen seiner gesundheitlichen Vorteile schlucken möchten, sind Kapseln schmackhafter, obwohl sie für die gleiche Ölmenge mehr kosten. Außerdem enthalten einige Kapseln Gelatine, die für Vegetarier oder Veganer nicht geeignet ist und möglicherweise nicht koscher oder halal sein.



Packungsgrösse

Es kann schwierig sein, eine Flasche oder eine Packung Kapseln zu vergleichen, da sie alle in unterschiedlichen Größen erhältlich sind. Einige Flaschen enthalten großzügige 16 oder sogar 32 Unzen Hanföl, aber Sie können auch kleine Flaschen finden, die nur vier Unzen oder so enthalten. Kapseln sind normalerweise in Packungen mit 60 bis 120 Stück erhältlich, aber Sie können auch kleinere und größere Optionen finden. Wählen Sie eine Packungsgröße, die für Ihren Haushalt geeignet ist und wie viel Sie wahrscheinlich verbrauchen.

Verwendet


Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihr Hanföl verwenden werden, bevor Sie sich verpflichten. Kaltgepresstes Hanföl zum Beispiel eignet sich hervorragend zum Beträufeln, aber es ist eine Verschwendung, damit zu kochen, da Hitze einige der Nährstoffe zerstört. Wenn Sie es nur für Haarmasken oder als Feuchtigkeitscreme verwenden möchten, können Sie ein Hanföl in kosmetischer Qualität kaufen, das billiger sein sollte als Optionen in Lebensmittelqualität.

Merkmale

Bio

Wenn Sie Bio-Hanföl möchten, wählen Sie eines mit USDA-Zertifizierung (oder einem internationalen Äquivalent).


Kalt gepresst

Kaltgepresstes Hanföl wird so gewonnen, dass das Öl während des Prozesses nicht erhitzt wird, wodurch einige Nährstoffe erhalten bleiben, die Hitze zerstört.

Hanfölpreise

Rechnen Sie mit etwa 5 bis 10 US-Dollar für 60 bis 90 Hanfölkapseln oder etwa 50 Cent bis 1,50 US-Dollar pro Unze in Flaschen abgefülltes Hanföl.


FAQ

F. Wie ist Hanföl vorteilhaft?

ZU.Hanföl ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das eine breite Palette an Aminosäuren, Omega-Fettsäuren und anderen Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Als solches hat es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die Stärkung der Immunfunktion, die Verbesserung der psychischen Gesundheit, die Verbesserung der Herzgesundheit und die Unterstützung bestimmter Hauterkrankungen wie Ekzeme.

F. Ist Hanföl dasselbe wie CBD-Öl?


ZU.Obwohl Hanföl und CBD-Öl beide von derselben Pflanze stammen (wie auch THC-haltige Cannabisöle), sind sie nicht dasselbe. CBD-Öl wird aus den Blüten, Blättern und Stängeln der Cannabis-Sativa-Pflanze – den Teilen, die die Cannabinoide enthalten – gewonnen, während Hanföl aus den Samen derselben Pflanzenart gepresst wird. Obwohl es gesundheitliche Vorteile hat, hat Hanföl nicht die gleichen medizinischen Vorteile wie CBD-Öl und erzeugt auch kein High wie THC-haltige Öle.

Hanföle, die wir empfehlen

Die Besten der Besten: Deva Nutrition Vegane Hanfölkapseln

Unsere Stellungnahme:Wenn Sie Hanföl allein wegen seines Nährwerts und nicht zum Kochen verwenden möchten, gehen diese Kapseln leichter ein als ein Löffel Öl.

Was uns gefällt:Kapseln sind vegan-freundlich. Leicht zu schlucken und zu verdauen - scheint keine Magenprobleme zu verursachen. Verwendet organisches, kaltgepresstes Öl.

Was uns nicht gefällt:Schlechteres Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zum Kauf einer Flasche Hanföl.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Canada Hanf Foods zertifiziertes Bio-Hanföl

Unsere Stellungnahme:Dieses zertifizierte Bio-Hanföl wird in Kanada ohne GVO angebaut und bietet ein erstaunlich gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Was uns gefällt:Große 500-Milliliter-Flasche sollte einige Zeit halten. Squirt-top macht es leicht, über Salate oder in Smoothies zu träufeln. Sorgfältig in kleinen Chargen hergestellt.

Was uns nicht gefällt:Einige Käufer beschweren sich über einen schlechten Geschmack.

Wahl 3: Foods Alive Hanfsamenöl

Unsere Stellungnahme:Teurer als einige Optionen, aber eine gute Wahl, wenn Sie nach Hanfsamenöl mit einer koscheren Zertifizierung suchen.

Was uns gefällt:Rohes, kaltgepresstes Hanfsamenöl, das besser schmeckt als seine Konkurrenten. Zertifiziertes USDA-Bio ohne GVO. Zwei 8-Unzen-Flaschen in einer Packung.

Was uns nicht gefällt:Kann etwas klebrig sein.

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