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Lassen Sie in Ihren Laufschuhen ein wenig „Spielraum“. Die Füße schwellen beim Laufen von Natur aus an. Wenn Ihre Schuhe also zu eng sind, werden sie während des Tragens unbequem.

Laufen kann ein beiläufiges Unterfangen oder eine spirituelle Suche sein, abhängig von Ihrer Motivation und Ihrem Erfahrungsstand. Was auch immer Laufen für dich bedeutet, das richtige Paar Laufschuhe ist eine absolute Voraussetzung, um das Beste aus deinem Lauf herauszuholen. Gute Laufschuhe können die richtige Form fördern und Ihnen helfen, gesund zu bleiben, solange Sie sie tragen.

Laufschuhe sind eine besonders persönliche Anschaffung, daher ist es wichtig, bei der Auswahl so viele Informationen wie möglich zu haben. Der folgende Guide hilft Ihnen dabei, Sie zu informieren und zeigt Ihnen unsere Favoriten, darunter unsere Top-Auswahl, die Asics Herren Gel-Nimbus 19 .


Überlegungen bei der Auswahl von Laufschuhen für Herren

Laufschuhe vs. andere Schuhe


Während Laufschuhe optimal zum Laufen sind, können auch andere Arten von Sportschuhen verwendet werden. Als Laufschuhe können Basketball-, Tennis- und Cross-Trainingsschuhe dienen. Beachten Sie jedoch, dass diese Schuhe nicht für Langstreckenläufe konzipiert sind und Ihnen auf lange Sicht möglicherweise nicht so gut dienen wie ein normaler Laufschuh.

Laufschuhtyp

Es gibt drei Haupttypen von Laufschuhen:

Stabilitätslaufschuhegeben dir eine durchschnittliche Unterstützung des Fußgewölbes und der Mittelsohle und sind die gängigste Art von Laufschuhen.
Laufschuhe mit Bewegungssteuerungstützen Sie diejenigen, die niedrige oder flache Bögen haben.
Neutrale Laufschuhesind am besten für Läufer mit hohen Bögen geeignet.


Schuhgewicht

Während die meisten Laufschuhe speziell aus leichten Materialien hergestellt werden, ist jeder anders. Überlege dir, ob du für deinen Laufstil etwas mehr Gewicht auf dem Schuh haben möchtest oder ob du auf dem Trail so leicht wie möglich sein möchtest.

Fußschlag

Sie müssen verstehen, wie sich Ihr eigener Fuß bewegt, um den richtigen Laufschuh auszuwählen. Fußaufschlag ist, wie dein Fuß beim Laufen den Boden berührt. Sie können dies feststellen, indem Sie Ihr aktuelles Paar Laufschuhe untersuchen und sehen, welche Bereiche der Sohle am meisten getragen werden. Verwenden Sie diese Informationen, um zu entscheiden, wie Sie den richtigen Laufschuh für sich auswählen.


Merkmale

Nachtlauffunktionen

Während das Laufen in der Nacht angenehm sein kann, kann es auch ziemlich gefährlich sein. Wenn Sie bei schlechten Lichtverhältnissen laufen möchten, sollten Sie sich Laufschuhe mit im Dunkeln leuchtendem Stoff oder reflektierenden Streifen besorgen, damit die Fahrer Sie sehen können. Wenn Sie glauben, dass Sie diese Funktion auch gelegentlich benötigen, sollten Sie wahrscheinlich Laufschuhe mit einer Nachtlauffunktion in Betracht ziehen.

Gelkissen


Für diejenigen mit empfindlichen Sohlen ist eine Gelkissen-Funktion hilfreich, um Ihre empfindlichen Fußsohlen zu schützen. Sie absorbieren viel von Ihrem Gewicht, wenn Sie auf Ihrem Fuß landen, und entlasten Ihre Fußsohlen von den wiederholten Belastungen des Laufens.

Belüftungslöcher

Diese Funktion sorgt dafür, dass beim Laufen die Luft durch Ihre Schuhe strömt. Es kann helfen, die Temperatur in deinem Schuh niedrig zu halten und zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit auf deinen Socken ansammelt, was zu Beschwerden und sogar Blasenbildung führen kann.

Preise für Herren Laufschuhe


Ein hochwertiges Paar Laufschuhe für Herren kostet zwischen 50 und 200 US-Dollar. Der Preis hängt stark von den Materialien und der Technik ab, die in diesem speziellen Laufschuh verwendet wurden.

FAQ

F. Woher weiß ich, welche Art von Fußgewölbeunterstützung ich benötige?

ZU.Machen Sie Ihren Fuß nass und treten Sie auf ein Papiertuch. Betrachten Sie den hinterlassenen Fußabdruck. Ein normaler Bogen hat in der Mitte eine leichte Krümmung. Ein flacher Bogen hat keine Krümmung in der Mitte und den flachen Seiten. Ein hohes Fußgewölbe hinterlässt fast keinen Abdruck in der Mitte des Fußes.

F. Unterscheiden sich Laufschuhe für Herren und Damen voneinander?

ZU.Jawohl. Herren-Laufschuhe sind in der Regel breiter als Damen. Damenschuhe bieten auch eine geringere Stoßdämpfung, da Frauen im Durchschnitt weniger wiegen als Männer.

Herren Laufschuhe, die wir empfehlen

Die Besten der Besten: Asics Herren Gel-Nimbus 19

Unsere Stellungnahme:Erstklassige Qualität und Leistung für ernsthafte Läufer.

Was uns gefällt:Diese sind super haltbar und die Gelsohlen bieten unübertroffenen Komfort.

Was uns nicht gefällt:Sie fallen klein aus, aber das kann angepasst werden.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Saucony Herren-Guide 10

Unsere Stellungnahme:Komfortabel, ohne auf die Unterstützung zu verzichten.

Was uns gefällt:Das Mesh-Obermaterial macht diese Schuhe federleicht und atmungsaktiv.

Was uns nicht gefällt:Einige Benutzer haben festgestellt, dass die Zehenbox schmal ist.

Wahl 3: Nike Herren Free Flyknit 4.0

Unsere Stellungnahme:Scharf aussehender Schuh von einer vertrauenswürdigen Marke.

Was uns gefällt:Diese bieten die gleiche langlebige Qualität wie andere Marken, jedoch zu einem niedrigeren Preis.

Was uns nicht gefällt:Die multidirektionale Flexibilität der Sohle ist nicht etwas, das jeder Läufer braucht oder will.

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