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Protein ist essenziell, um zu Energie erhalten und halte den Körper am Laufen . Es wird verwendet, um zu helfen, fast jeden Teil des Körpers zu entwickeln und zu erhalten. Es stellt Hormone und Enzyme her und hilft gleichzeitig, zu haltendeine Muskeln , Knochen, Blut und Haare und Nägel gesund .

*Verwandt: 8 Proteinergänzungen, die tatsächlich funktionieren

Es ist gewesen gezeigt dass der Verzehr von Protein vor dem Training und innerhalb von 30 Minuten nach Beendigung des Trainings hilft Wachstum und Erholung .

Der Verzehr von proteinreichen Snacks hilft beim Aufbau magerer Muskeln, den Hunger zügeln , Muskelabbau reduzieren, a gesundes Gewicht und beschleunigen die Erholung nach dem Training, gemäß zum Umweg.

Wenn Ihrem Körper Protein fehlt, können Sie unter Müdigkeit leiden, schlechte Konzentration , geringe Immunität und a langsamer Stoffwechsel .



Die besten Protein-Snacks

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Protein ist essenziell, um zu Energie erhalten und halte den Körper am Laufen . Es wird verwendet, um zu helfen, fast jeden Teil des Körpers zu entwickeln und zu erhalten. Es stellt Hormone und Enzyme her und hilft gleichzeitig, zu halten deine Muskeln , Knochen, Blut und Haare und Nägel gesund .

*Verwandt: 8 Proteinergänzungen, die tatsächlich funktionieren

Es ist gewesen gezeigt dass der Verzehr von Protein vor dem Training und innerhalb von 30 Minuten nach Beendigung des Trainings hilft Wachstum und Erholung .

Der Verzehr von proteinreichen Snacks hilft beim Aufbau magerer Muskeln, den Hunger zügeln , Muskelabbau reduzieren, a gesundes Gewicht und beschleunigen die Erholung nach dem Training, gemäß zum Umweg.

Wenn Ihrem Körper Protein fehlt, können Sie unter Müdigkeit leiden, schlechte Konzentration , geringe Immunität und a langsamer Stoffwechsel .

Daiya - Griechischer Joghurt

In Eile aus der Tür rennen? Beginnen Sie Ihren Morgen mit Daiyas griechischer Erdbeerjoghurt . Es besteht aus einer charakteristischen Mischung mit Kokosnuss und Erbsenprotein, und es strotzt nur so vor echten Früchten. Eine Portion enthält 8 g Protein, 3 g Ballaststoffe und nur 150 Kalorien. Es ist auch in Pfirsich, Schwarzkirsche und . erhältlich Blaubeere Aromen.

Perfect Bar – Proteinriegel

Mit gesundem Fett aus Nussbutter und einer kräftigen Portion sättigendem Protein, Perfekte Bars mach einen tollen Snack, klein Mahlzeitenersatz oder Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training. Jeder Riegel ist mit bis zu 17 g Protein beladen, enthält mehr als 20 Superfoods, enthält keine GVO oder Konservierungsstoffe und ist zu 100 % Gluten-frei .

Health Warrior - Superfood Proteinriegel

Gesundheitskrieger Superfood Proteinriegel enthalten 10g sauberes pflanzlich Protein, hergestellt aus einer proprietären Mischung aus Chia, Quinoa, Erbsen und Hafer, die eine gesunde Dosis an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen liefert. Da es kein Soja oder Molke und die Hälfte des Zuckers vieler Proteinriegel enthält, ist dies a Superfood Proteinriegel für ein Super-Du.

Beanitos - Ganze Bohnenchips

Anstatt salzige Kartoffelchips zu naschen, greifen Sie nach einer gesünderen Option – Beanitos Bohnenchips . Sie werden aus in den USA gezüchteten ganzen Bohnen hergestellt. Alle Produkte enthalten 5g Protein und 5g Ballaststoffe pro Portion (mit Ausnahme des Mac 'n' Cheese Crunch). Einige ihrer köstlichen Geschmacksrichtungen sind Garden Fresh Salsa, Sweet Chili & Sour Cream und Chipotle BBQ.

Optimale Ernährung- OPTI-BAR

Das OPTI-BAR von Optimum Nutrition ist perfekt als vor dem Training Snack, Nachschub nach der Wanderung oder ein kleiner Happen zwischendurch. Jeder Riegel enthält 20 g hochwertiges Protein, 8-10 g Ballaststoffe und 3-5 g Zucker. Einige ihrer köstlichen Geschmacksrichtungen sind Chocolate Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough und Cookies and Cream.

PowerBar - Clean Whey Protein Riegel

Das Clean Whey Protein Riegel von PowerBar ist ein köstlicher proteinreicher Snack, perfekt zum Auftanken nach einem intensives Training . Jeder Riegel enthält je nach Geschmack entweder 20g oder 30g Protein pro Riegel.

Country Archer - Frontier Bars

Grenzbarren sind perfekt zum naschen das wilde . Sie enthalten 20 g Protein, nur 110-140 Kalorien und 1-3 Gramm Zucker, ohne künstliche Zutaten, Konservierungsstoffe, MSG, Hormone, Antibiotika und Nitrite/Nitrate. Die Produkte sind zudem frei von Soja und Gluten. Sie sind in 3 geschmacksorientierten Sorten erhältlich – Cayenne Beef with Pork, Herb Citrus Turkey und Sweet BBQ Pork.

EPIC-Bestimmungen – Proteinriegel

EPIC-Bestimmungen 100% grasgefütterter tierischer Proteinriegel ist Gluten-frei , getreidefrei und zuckerarm. Für eine von Paleo zugelassene Proteindosis wird der Chicken Sriracha Riegel empfohlen. Es enthält 15 g Eiweiß. Wenn Häppchen mehr Ihr Ding sind, probieren Sie die Truthahn-Cranberry-Salbei-Bites mit 8 g Protein pro Portion.

Country Archer - Jerky

Landbogenschütze Jerky wird aus Gourmet-Schnitten von extra magerem, USDA-geprüftem Gras-gefüttertem Rindfleisch und zartem Truthahn von Hand geschnitten und im Haus mit frischen, hochwertigen Zutaten geräuchert. Jedes Produkt enthält bis zu 11 g Eiweiß pro Portion und kommt in befriedigenden Geschmacksrichtungen wie Original Beef, Sriracha Beef, Mango Habanero Beef, Hickory Smoke Turkey und Honey Dijon Turkey.