Die häufigsten Todesursachen für US-Männer und was Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringernShutterstock

Zu viel Fernsehzeit , erhöhte Werte von betonen , Rauchen und schlechte Ernährungsgewohnheiten: das sind nur einige übliche Faktoren mit Gesundheitsrisiken verbunden, die für Männer die größte Bedrohung darstellen.

Zweifellos wussten Sie wahrscheinlich bereits, dass diese Art von Gewohnheiten zu einer schlechten Gesundheit beitragen, aber das macht es nicht einfacher, sie zu durchbrechen oder die Herausforderung zu bewältigen Entwicklung gesünderer Praktiken weniger entmutigend.

Aber für Männer und alle Menschen ist es wichtig, über Ihre Gesundheit informiert zu bleiben. Es ist der erste Schritt, um Maßnahmen zur Verbesserung zu ergreifen.


Entsprechend Dr. Kevin Polsley , Internist am Loyola University Health System und Assistenzprofessor am Department of Medicine der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, sterben Männer häufiger an fast allen häufigsten Todesursachen als Frauen, aber noch weniger gehen wahrscheinlich zum Arzt und ignorieren häufiger Symptome, die auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen könnten.

'Viele Männer denken, dass der Gang zum Arzt nur eine weitere Sache auf einer scheinbar endlosen To-do-Liste ist', sagte Polsley. 'Aber um all diese anderen 'To do's zu erledigen, müssen Männer anfangen, über ihre Gesundheit nachzudenken und sie zu einer Priorität zu machen.'


Sich über die größten Bedrohungen zu informieren und zu erfahren, was Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern, ist ein wichtiger erster Schritt.

Die folgenden gesundheitlichen Probleme und Risiken sind laut Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), den häufigsten Todesursachen für Männer in den USA. Hier erfahren Sie, was Sie über jede einzelne Todesursache wissen müssen und was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu schützen.

Herzkrankheit


Laut der American Heart Association neigen Männer dazu, sich zu entwickeln Herzkrankheit 10 bis 15 Jahre früher als Frauen, weshalb sie eher in jüngerem Alter daran sterben. Polsley sagt, dass Männer ein höheres Risiko für Herzinfarkte haben als Frauen und das Risiko steigt, wenn die Krankheit in der Familienanamnese vorliegt.

Zu den wichtigsten Risikofaktoren zählen laut CDC Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen, aber auch Diabetes, Fettleibigkeit, ein schlechter Diät , Bewegungsmangel und übermäßiger Alkoholkonsum können ebenfalls zu einem erhöhten Risiko beitragen. ' Ausübung und Ernährung sind äußerst wichtig, um Herzinfarkte zu verhindern“, sagte Polsley. „Routine-Präventionstermine bei einem Hausarzt können auch dazu beitragen, die meisten dieser Risikofaktoren zu identifizieren, und die Modifikation und Behandlung dieser Risikofaktoren kann ebenfalls dazu beitragen, das Risiko zu verringern.“


Krebs


Lungenkrebs ist die Hauptursache für krebsbedingte Todesfälle bei US-Männern und laut CDC werden die meisten Fälle verursacht durch Rauchen . Hinter Lungenkrebs sterben Männer am häufigsten an Prostatakrebs und Darmkrebs. Das Risiko für Prostata- und Darmkrebs steigt mit dem Alter und die Familienanamnese spielt eine Rolle bei der Erhöhung Ihres Risikos für beides, weshalb regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wichtig sind, um beides zu verhindern.

Polsley sagt, dass sowohl Männer als auch Frauen alle 10 Jahre nach dem 50. 'Wenn es früh erkannt wird, ist die Prognose für Dickdarmkrebs gut', sagte er. Was Prostatakrebs angeht, versuchen Forscher immer noch herauszufinden, was Faktoren Außerhalb des Alters können Familienanamnese und Rasse zu einem erhöhten Risiko beitragen, und die US-Task Force für vorbeugende Dienste derzeit empfiehltgegenProstata-spezifisches Antigen-basiertes Screening auf Prostatakrebs bei Männern, die kein Symptome .

Klicken Sie hier, um mehr über die größten Risiken für die Gesundheit von Männern zu erfahren.

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