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Um wirklich wirksam zu sein, sollten cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung verwendet werden.

Wenn Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist, besteht ein Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich Herzerkrankungen und Schlaganfall. Aber wenn Sie Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm geändert haben und Ihren Cholesterinspiegel immer noch nicht gesenkt haben, kann eine cholesterinsenkende Ergänzung helfen. Nahrungsergänzungsmittel verwenden natürliche Inhaltsstoffe, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, ohne die signifikanten Nebenwirkungen, die verschreibungspflichtige Medikamente haben können. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, worauf Sie bei einem cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmittel achten sollen, finden Sie in unserem Einkaufsführer alle Tipps, die Sie benötigen, um die beste Option für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu finden, einschließlich unserer Auswahl der drei Top-Produkte. Unsere Lieblingsergänzung enthält wissenschaftlich nachgewiesene Inhaltsstoffe, die zu einem gesunden Cholesterinspiegel beitragen und bietet sogar eine 100% Zufriedenheitsgarantie für zusätzliche Sicherheit.

Überlegungen bei der Auswahl von cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmitteln

Arten von Cholesterin

Wenn Sie cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel kaufen, ist es wichtig, den Unterschied zwischen den verschiedenen Cholesterinwerten in Ihrem Blut zu verstehen. Cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel verbessern normalerweise Ihren Cholesterinspiegel, indem sie Ihren LDL-Spiegel senken und/oder Ihren HDL-Spiegel erhöhen.

LDL (Lipoprotein niedriger Dichte)ist das, was die meisten Leute als 'schlechtes Cholesterin' bezeichnen. Es hilft, Cholesterin durch Ihren Körper zu transportieren und bewirkt, dass sich Plaque in Ihren Arterien ansammelt, wenn es in hohen Konzentrationen vorhanden ist. Die Plaque reduziert dann den Blutfluss, was zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Blutgerinnseln, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Arterienerkrankungen führen kann. Für die meisten Personen gilt ein LDL-Spiegel über 100 mg/dl als hoch.
HDL (High-Density-Lipoprotein)ist das, was die meisten Leute als „gutes Cholesterin“ bezeichnen. Es entfernt LDL-Cholesterin aus dem Körper, indem es in die Leber transportiert wird, wo es ausgeschieden werden kann. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu reduzieren. Für die meisten Menschen gilt ein HDL-Spiegel über 60 mg/dl als gesund.
Triglyceridesind Fette, die überschüssige Energie aus der Nahrung enthalten, die Sie essen. Ein hoher Triglyceridspiegel kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen. Für die meisten Personen gilt ein Triglyceridspiegel über 150 mg/dl als hoch.
Gesamtcholesterin im Blutist der kombinierte Wert von HDL, LDL, einigen Triglyceriden und anderen Fettproteinen in Ihrem Blut. Für die meisten Menschen gilt ein Gesamtcholesterinspiegel im Blut unter 200 mg/dl als gesund.



Zutaten

Einige cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel enthalten einen einzigen Wirkstoff, während andere eine Mischung aus mehreren Wirkstoffen verwenden, um einen gesunden Cholesterinspiegel zu unterstützen. Einige wirksame Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten, sind:

Flohsamenschalen, die das LDL-Cholesterin senken können
Omega-3 Fischöl, die Triglyceride senken können
Leinsamen, die das LDL-Cholesterin senken können
Niacin, das das LDL-Cholesterin senken und das HDL-Cholesterin erhöhen kann (In hohen Dosen kann Niacin Leberschäden verursachen, konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie ein Niacin-Präparat einnehmen.)
Grüner Tee Extrakt, das LDL-Cholesterin und Triglyceride senken kann
Pflanzensterine, die das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin senken können
Policosanol, die das LDL-Cholesterin senken können
Knoblauch, die das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin senken können
ich bin eiweiß, die das LDL-Cholesterin senken können

Merkmale

Geschmack und Geruch

Einige der Inhaltsstoffe, die in cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, sind für ihren schlechten Geschmack und Geruch bekannt. Insbesondere Formeln mit Fischöl können einen starken fischigen Geruch und Nachgeschmack haben, während Nahrungsergänzungsmittel, die Knoblauch enthalten, oft stark nach Knoblauch riechen und schmecken. Wenn Sie diese besonderen Aromen und Gerüche stören, entscheiden Sie sich für Formeln, die ausdrücklich als geschmacks- und/oder geruchslos bezeichnet werden.

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten auch Zutaten wie Petersiliensamen, die dazu beitragen können, dass Ihr Atem nach der Einnahme frisch riecht.

Dosierung und Menge

Wenn Sie ein cholesterinsenkendes Nahrungsergänzungsmittel kaufen, ist es wichtig, die Größe der empfohlenen Dosis und die Anzahl der Dosen in einer Flasche zu berücksichtigen, um zu bestimmen, welchen Wert Sie erhalten. Wenn eine Flasche beispielsweise 60 Kapseln enthält und eine Dosis zwei Kapseln beträgt, haben Sie nur einen Monat lang genug Nahrungsergänzungsmittel, bevor Sie sie erneut kaufen müssen. Je mehr Dosen eine Flasche enthält, desto besser ist ihr Wert.

FAQ

F. Was sind die Nebenwirkungen von cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmitteln?

ZU.Die meisten cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmittel haben keine ernsthaften Nebenwirkungen, können aber dennoch unangenehm sein. Abhängig von den Inhaltsstoffen können die Nahrungsergänzungsmittel Blähungen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit, Magenschmerzen, Juckreiz und Hitzewallungen verursachen. Wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind, können Sie auch eine allergische Reaktion haben.

F. Kann ich cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen?

ZU.Einige cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten, einschließlich Blutverdünnern, interagieren. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Cholesterinsenkende Nahrungsergänzungsmittel, die wir empfehlen

Die Besten der Besten: The Genius Brand Genius Heart Functional Cardiovascular System Supporting Complex

Unsere Stellungnahme:Ein Nahrungsergänzungsmittel, das das LDL-Cholesterin wirksam senkt und insgesamt einen gesunden Cholesterinspiegel unterstützt.

Was uns gefällt:Enthält Pantesin Pantethine, einen Inhaltsstoff, der nachweislich gesundes Cholesterin erhöht. Kann bei Männern und Frauen auch Stickoxid erhöhen, um gesunde Venen zu unterstützen. Hersteller bietet eine 100% Zufriedenheitsgarantie.

Was uns nicht gefällt:Eine der teureren Ergänzungen auf dem Markt.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: BRI Nutrition geruchlose Knoblauchkapseln

Unsere Stellungnahme:Ein hochwertiges, geruchsfreies Knoblauchpräparat, das hilft, einen gesunden Cholesterinspiegel zu unterstützen und auch Ihr Immunsystem zu stärken.

Was uns gefällt:Knoblauchpräparat, das wirklich geruchlos ist. Kann helfen, den Blutdruck mit nur wenigen Tagen der Anwendung zu senken. Leicht zu schluckende Softgels. Die Formel enthält Petersiliensamen, um Ihren Atem frisch zu halten.

Was uns nicht gefällt:Kann Aufstoßen verursachen, das nach Knoblauch schmeckt.

Wahl 3: Knoblauch Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch

Unsere Stellungnahme:Ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, das Knoblauch verwendet, um den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken und viele Wiederholungsbenutzer hat.

Was uns gefällt:Hergestellt von einem der beliebtesten Hersteller von Knoblauchpräparaten. Kommt in Tablettenform, die extrem leicht zu schlucken ist. Hat keinen starken Knoblauchgeschmack, so dass Sie keinen nach Knoblauch riechenden Atem haben. Auch kein Aufstoßen.

Was uns nicht gefällt:Verursacht nicht bei allen Personen eine dramatische Senkung des Cholesterinspiegels.

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