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Sonnencreme sollte das ganze Jahr über verwendet werden, nicht nur bei warmem Wetter.

Ob Sie am Strand faulenzen oder mit Ihrem Hund nur einen kurzen Spaziergang um den Block machen, Sonnencreme ist ein Muss. Ein hochwertiger Sonnenschutz kann Sie nicht nur vor Hautkrebs schützen, sondern auch die Zeichen des Alterns – feine Linien, Falten und dunkle Flecken – abwehren.

Doch welcher Sonnenschutz ist für Ihren Hauttyp am besten geeignet? Welchen Lichtschutzfaktor oder SPF sollten Sie wählen? Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen verfügbaren Sonnenschutzprodukte zu erfahren und welche unserer Meinung nach die besten sind.

Chemischer Sonnenschutz vs. physikalischer Sonnenschutz

Die erste Entscheidung bei der Auswahl eines Sonnenschutz ist, ob Sie ein Produkt wünschen, das Sie chemisch oder physikalisch schützt. Chemische Sonnenschutzmittel verwenden organische Verbindungen wie Avobenzon, Oxybenzon und Octisalat. Diese Verbindung lösen eine chemische Reaktion aus, die hilft, UV-Strahlen von der Haut abzuprallen. Physikalische Sonnenschutzmittel enthalten mineralische Inhaltsstoffe wie Zinkoxid oder Titandioxid, die die Hautoberfläche bedecken und die Sonnenstrahlen physikalisch ablenken.

Chemische Sonnenschutzmittel sind normalerweise dünner, sodass sie sich leicht verteilen und in die Haut einarbeiten. Physikalische Sonnenschutzmittel verteilen und vermischen sich nicht so gut, aber sie reizen empfindliche Haut nicht so leicht und die Inhaltsstoffe verstopfen weniger wahrscheinlich die Poren. Wenn Sie haben ölig oder zu Akne neigender Haut, können Sie mit einem physischen Sonnenschutz mehr Erfolg haben. Beachten Sie jedoch, dass physikalische Sonnenschutzmittel weißliche Rückstände hinterlassen können, die bei gebräunter oder dunkler Haut durchaus auffallen können.



Sonnenschutz SPF

Das wichtigste Merkmal, das beim Kauf von Sonnenschutzmitteln zu berücksichtigen ist, ist der SPF-Wert. Eine SPF-Bewertungszahl gibt an, wie lange ein Produkt Ihre Haut ungefähr schützen kann. Wenn Sie beispielsweise normalerweise innerhalb von 15 Minuten in der Sonne verbrennen, kann ein Sonnenschutzmittel mit SPF 15 diesen Wert um das 15-fache erhöhen, sodass Sie theoretisch bis zu 225 Minuten in der Sonne verbringen könnten, ohne sich zu verbrennen.

Die American Cancer Society empfiehlt die Verwendung eines Produkts mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Es lohnt sich jedoch nicht unbedingt, viel höher zu gehen; Während ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 effektiv 97% der UVB-Strahlen blockiert, erhöht eine Formel mit Lichtschutzfaktor 50 diesen Schutz auf nur 98%.

Breitbandschutz

Jede Sonnencreme, die Sie wählen, sollte einen Breitbandschutz bieten. Dies bedeutet, dass die Formel Sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.

UVB-Strahlen sind die Strahlen, die am ehesten Hautkrebs und Sonnenbrand verursachen. Jeder Sonnenschutz bietet UVB-Schutz.

UVA-Strahlen können auch bei der Entstehung von Hautkrebs sowie bei den Anzeichen vorzeitiger Hautalterung eine Rolle spielen. Der umfassendste Sonnenschutz schützt auch vor UVA-Strahlen – aber nicht alle Produkte tun dies.

Wasserbeständigkeit

Wenn Sie den Tag im verbringen Strand oder Pool, benötigen Sie einen wasserbeständigen Sonnenschutz, der Sie schützt, wenn Sie ins Wasser getaucht sind und wenn Sie schwitzen. Die meisten Formeln bieten entweder 40 oder 80 Minuten Wasserbeständigkeit. Wir empfehlen potenziellen Käufern, ein Produkt zu wählen, das den größtmöglichen Schutz bietet.

Lotionen, Sprays und Sticks

Sonnenschutzmittel sind in Lotion, Spray und Stiftform erhältlich.

Lotionensind am häufigsten. Die Konsistenz ist cremig und etwas flüssig. Sonnencremes bieten normalerweise den effektivsten Schutz, obwohl sie schmutzig sein können und eine gewisse Zeit zum Auftragen benötigen.
Sprayssind auch relativ häufig. Diese Produkte werden in einer Aerosoldose geliefert, die das Produkt als feinen Nebel ausgibt. Sonnenschutzspray ist extrem einfach aufzutragen und Sie können die Arbeit schnell erledigen. Es kann jedoch leicht sein, mit einer Aerosoldose eine Stelle zu übersehen.
Stöckesind sehr einfach zu bedienen, aber die Anwendung braucht Zeit. Darüber hinaus kann es schwierig sein, den Sonnenschutzstift auf der gesamten Haut zu verteilen.

Tipps

Schütteln Sie Ihren Sonnenschutz, bevor Sie ihn auftragen, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe gleichmäßig in der Formel verteilt sind.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel 15 bis 30 Minuten bevor Sie ins Freie gehen möchten, auf. Das gibt Ihrer Haut Zeit, die Wirkstoffe vollständig aufzunehmen.

Tragen Sie die Sonnencreme sorgfältig alle zwei Stunden oder direkt nach dem Schwimmen oder Training auf.

FAQ

F. Wie viel Sonnencreme muss ich auftragen?

ZU.Wenn du einen Badeanzug trägst, ist eine gute Faustregel, eine Unze Sonnencreme auf deinen Körper aufzutragen, was ungefähr einem vollen Schnapsglas entspricht. Wenn Sie mehr bedeckt sind, tragen Sie einen Teelöffel Sonnencreme auf jeden exponierten Körperteil auf: Gesicht, Hals, jeden Arm, jedes Bein und so weiter.

F. Ist an einem bewölkten Tag Sonnenschutz notwendig?

ZU.Jawohl. Selbst bei bewölktem oder bedecktem Himmel sind genügend UV-Strahlen vorhanden, um Ihre Haut zu schädigen. Tragen Sie Sonnencreme immer dann auf, wenn Sie länger als ein paar Minuten draußen bei Tageslicht sind.

Empfehlungen

Die Besten der Besten: La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sonnenschutzmilch LSF 60

Unsere Stellungnahme:Dies ist ein lang anhaltender, cremiger Sonnenschutz, der einen hervorragenden Breitbandschutz bietet und leicht in die Haut einzieht.
Was uns gefällt:Es bietet einen Lichtschutzfaktor von 60 und 80 Minuten Wasserbeständigkeit und die Formel ist frei von Parabenen und Duftstoffen. Es wird auch von Dermatologen empfohlen.
Was uns nicht gefällt:Wenn Sie schwitzen, kann die Lotion Ihre Augen brennen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann die Formel irritierend sein.

Bester Wert: Sun Bum Original Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme LSF 30

Unsere Stellungnahme:Diese großzügige Flasche Sonnencreme ist in mehreren SPF-Werten erhältlich und hat einen frischen tropischen Duft.
Was uns gefällt:Es bietet bis zu 80 Minuten Wasserbeständigkeit. Die Formel ist frei von Öl und Parabenen und enthält Vitamin E und Antioxidantien. Auf der Haut fühlt es sich nicht fettig an, spendet aber trotzdem Feuchtigkeit.
Was uns nicht gefällt:Wie andere Lotionen neigt sie dazu, zu verlaufen, wenn Sie verschwitzt sind und in den Augen brennen können. Bei einigen Benutzern kann es zu verstopften Poren und Akne führen.

Wahl 3: Supergoop! Sonnenschutz für jeden Tag mit Cellular Response Technology SPF 50

Unsere Stellungnahme:Dieser lang anhaltende Sonnenschutz wird in einem großen 18-Unzen-Behälter geliefert.
Was uns gefällt:Es hat einen Lichtschutzfaktor von 50 und einen praktischen Pumpspender. Es enthält Antioxidantien, die eine gesunde Haut fördern, und enthält sanfte Inhaltsstoffe, die die Haut nicht reizen.
Was uns nicht gefällt:Diese Formel kann sich auf der Haut fettig anfühlen und bei einigen Benutzern treten Ausbrüche auf. Der starke Duft mag manchen nicht gefallen.

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