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Zähneknirschen während der wachen Stunden ist normalerweise mit Gefühlen von Stress, Wut, Angst oder Anspannung verbunden.

Zähneknirschen im Schlaf ist eine häufige Erkrankung, die als Bruxismus bezeichnet wird. Manche Menschen knirschen auch im Wachzustand mit den Zähnen, wenn sie ängstlich oder gestresst sind. Zähneknirschen kann im Laufe der Zeit Zahnschäden verursachen und sogar zu Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen und schmerzenden Kiefer-, Nacken- und Gesichtsmuskeln führen. Die Leute wissen oft nicht, dass sie mit den Zähnen knirschen, es sei denn, sie leiden unter diesen verräterischen Symptomen ... oder ein Bettgenossen stößt sie nachts mit dem Ellbogen an, um damit aufzuhören. Glücklicherweise können Sie Ihre Zähne schützen, indem Sie einen Schleifschutz tragen.

Sie haben viele Optionen für frei verkäufliche Schutzvorrichtungen für Zähneknirschen, von Einweg-Schutzvorrichtungen, die Sie nach einmaligem Gebrauch wegwerfen, bis hin zu Schutzvorrichtungen, die mit denen vergleichbar sind, die Ihr Zahnarzt bestellen würde. In diesem kurzen Einkaufsführer, der auch unsere Top-Empfehlungen enthält, helfen wir Ihnen bei der Navigation durch Ihre Optionen. Unser Lieblingswächter ist von J&S Dental denn es bietet professionellen Schutz ohne kostspielige Zahnarztbesuche.

Überlegungen bei der Auswahl von Zahnschleifschutz

Arten von Wachen

Einwegschutz: Einwegprotektoren schützen nur Ihre Backenzähne und können nach einmaligem Tragen weggeworfen werden. Sie sind sehr erschwinglich, aber wenn Sie sie nachts verwenden, können Ihre Kosten steigen. Außerdem gibt es sie nur in einer Einheitsgröße.



Koch- und Bissschutz: Im Gegensatz zu Einweg-Zahnschutz sind Koch- und Beißschutz an Ihre Zähne angepasst. Der Prozess zu Hause besteht darin, den Schutz in Wasser zu kochen und ihn zu beißen, damit er sich um Ihre Zähne formen kann. Sobald der Schutz abgekühlt ist, können Sie ihn trimmen. Diese sind schön, weil sie in den Mund passen und relativ wenig kosten.

Passgenaue Schutzvorrichtungen:Diese Art von Wache ähnelt der, die Sie in Ihrer Zahnarztpraxis erhalten würden. Sie nehmen bequem zu Hause einen Abdruck vor und senden ihn dann an ein Labor, das einen passgenauen Schutz herstellt. Diese können hinsichtlich Dicke und Festigkeit weiter angepasst werden. Diese Art von Schutz kostet am meisten, aber oft bietet der Hersteller kostenlose und unbegrenzte Anpassungen an, bis Sie eine perfekte Passform haben. Im Gegensatz zu anderen Arten von Schutzvorrichtungen können passgenaue Modelle mehrere Jahre halten.

Merkmale

Material:Wir empfehlen die Wahl eines Zahnschleifschutzes aus latexfreiem und BPA-freiem Kunststoff.

Obere vs. untere: Üblicherweise werden Schutzvorrichtungen für das Zähneknirschen an den oberen Zähnen getragen. Es sind jedoch auch Schutzvorrichtungen für die unteren Zähne erhältlich (Sie tragen entweder oben oder unten und nicht gleichzeitig). Überlegen Sie, welche besser passen, damit die Wache während des Schlafens in Ihrem Mund bleibt.

Kompfort:Die haltbarsten Protektoren sind hart und dick, aber sie sind nicht die angenehmsten zu tragen. Dünnere und/oder weichere Protektoren sind bequemer, aber nicht alle Unternehmen bieten eine Wahl.

Preis

Zahnschleifschutz kostet zwischen 5 und 150 US-Dollar. Einwegwächter kosten nur 5 US-Dollar. Boil-and-Bite-Modelle kosten zwischen 7 und 70 US-Dollar. Für 70 US-Dollar und mehr erhalten Sie passgenaue Schutzvorrichtungen, die an ein professionelles Labor geschickt werden. Obwohl diese bis zu 150 US-Dollar kosten können, ist es normalerweise nicht notwendig, so viel auszugeben.

FAQ

F. Ist Bruxismus dauerhaft?

ZU.Bruxismus oder Zähneknirschen kann kommen und gehen. In einigen Fällen ist keine Behandlung erforderlich. Es kann auch schwierig zu diagnostizieren sein.

F. Was verursacht in erster Linie Zähneknirschen?

ZU.Einige Zahnärzte denken, dass es erblich sein könnte. Wenn deine Mutter oder dein Vater mit den Zähnen knirschen, ist es wahrscheinlich, dass du es auch tust. Es gibt keine bekannte Ursache, aber Sie haben ein höheres Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln, wenn Sie Koffein trinken, rauchen, Alkohol konsumieren oder Antidepressiva einnehmen. Es wird auch mit ADHS, Epilepsie, Schlafapnoe und GERD in Verbindung gebracht.

Zahnschleifschutz, den wir empfehlen

Die Besten der Besten: J&S Dental / Lab Dental Nachtschutz - Obermaterial

Unsere Stellungnahme:Ein passgenauer Schutz, der die Passform und Langlebigkeit bietet, die Sie von einem Zahnarzt erwarten.

Was uns gefällt:Der Hersteller bietet verschiedene Dicken- und Festigkeitsstufen sowie unbegrenzte freie Anpassungen an. Hält bis zu fünf Jahre.

Was uns nicht gefällt:Teuer, bietet aber auch perfekte Passform und Haltbarkeit.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Zahnschutz/Professioneller Zahnschutz - Mittlere Festigkeit

Unsere Stellungnahme:Ein passgenauer Schutz zu einem günstigeren Preis.

Was uns gefällt:Hergestellt aus medizinischen Materialien in einem Dentallabor. Die mittlere Festigkeit ist nicht zu hart oder zu weich. Unbegrenzte kostenlose Anpassungen für eine perfekte Passform.

Was uns nicht gefällt:Nur in einer Dicke/Härtestufe erhältlich.

Wahl 3: Dental Duty/Professional Dental Guard - 4er-Pack

Unsere Stellungnahme:Koch- und Bissschutz im preiswerten Viererpack.

Was uns gefällt:Sie müssen keine Wachen in ein Labor schicken; Sie formen es zu Hause an Ihre Zähne. Ideal für Verbraucher, die keine Nachtwäsche benötigen. Kann auf obere oder untere Zähne passen.

Was uns nicht gefällt:Um eine perfekte Passform zu erreichen, sind möglicherweise mehrere Kochvorgänge erforderlich.

Ana Sanchez ist Autorin für BestReviews . BestReviews ist ein Produktbewertungsunternehmen mit einer einzigen Mission: Ihre Kaufentscheidungen zu vereinfachen und Ihnen Zeit und Geld zu sparen. BestReviews akzeptiert niemals kostenlose Produkte von Herstellern und kauft jedes Produkt, das es bewertet, mit eigenen Mitteln.

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