BestReviews

Ein Wecklicht kann Ihnen helfen, der morgendlichen Benommenheit ein Ende zu setzen, ein Problem, das häufig mit einem niedrigen Cortisolspiegel verbunden ist.

Seien wir ehrlich – das Aufwachen mit einem lauten Wecker in einem dunklen Schlafzimmer ist selten der ideale Start in den Tag. Glücklicherweise ahmen Aufwachlichter natürliches Sonnenlicht nach, damit Sie erfrischt aufwachen und bereit sind für alles, was Ihnen das Leben bietet.

Während ein herkömmlicher Wecker Musik abspielt oder Geräusche macht, simuliert ein Wecklicht das Morgenlicht, um Sie zu wecken. Als Ergebnis erhalten Sie einen natürlichen Energieschub ohne Stress und Angst, die ein schriller Alarm verursachen kann, und Sie sind in der besten Position, die Produktivität und Effizienz den ganzen Tag über zu maximieren.

Natürlich sind nicht alle Wecklichter gleich. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, eine fundierte Kaufentscheidung zu treffen, die Ihnen jetzt und in Zukunft gute Dienste leistet.

Überlegungen bei der Auswahl von Wecklichtern

Schlüsselfaktoren, die Sie bei der Bewertung berücksichtigen sollten Aufwachlichter füge folgendes hinzu.



Helle Farbe:Die meisten Aufwachlichter simulieren die natürlichen Gelb- und Orangetöne der Sonne. Einige Wecklichter bieten jedoch blaues, pinkes, rotes oder lila Licht.

Töne und Alarme:Wecklichter simulieren nicht nur natürliches Sonnenlicht, sondern enthalten häufig auch Töne und Alarme, die Ihnen beim Aufstehen am Morgen helfen. Diese Töne und Alarme sind normalerweise anpassbar, und Sie sollten in der Lage sein, sie nach Belieben ein- oder auszuschalten. Auch die Töne und Alarme des Wecklichts variieren. Einige ermöglichen es Ihnen, Ihren Tag mit Musik zu beginnen; andere wecken Sie sanft mit ruhigen, beruhigenden Naturgeräuschen.

Sonnenuntergangsfunktion:Für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, kann ein Wecklicht mit Sonnenuntergangsfunktion eine gute Idee sein. Die Sonnenuntergangsfunktion reduziert allmählich die Helligkeit des Lichts, bis es schließlich erlischt. Dies ist eine großartige Option für Leute, die es wollen Entspannen Sie sich vor dem Zubettgehen und sorgen für einen erholsamen Schlaf.

Leselicht:Wenn Sie gerne vor dem Schlafengehen lesen, können Sie sich ein Wecklicht mit Leselicht holen. Diese Art von Aufwecklicht ist in der Regel kleiner als vergleichbare Optionen, was sie zu einer hervorragenden Option für Personen mit begrenztem Platz macht.

Wake-up-Light-Funktionen

Behalten Sie diese Funktionen im Hinterkopf, wenn Sie ein Wecklicht kaufen.

Batterie-Backup:Wir empfehlen Ihnen, sich für ein Wecklicht mit Batterie-Backup zu entscheiden. Mit einem Batterie Backup an Ort und Stelle, Ihr Gerät wird während eines Stromausfalls nicht ausfallen.

Größe:Einige Aufwecklichter sind größer als andere. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben, kann die Größe Ihre Kaufentscheidung beeinflussen.

Helle Lichttherapie:Ein Aufwachlicht mit heller Lichttherapie kann Ihnen helfen, Ihren zirkadianen Rhythmus zurückzusetzen, was zu einem erholsamen Schlaf Nacht für Nacht führt.

Preis:Die Preisspanne liegt zwischen 20 und 150 US-Dollar. Low-End-Modelle neigen dazu, das natürliche Sonnenlicht nachzubilden, es fehlen jedoch ein Radio, helle Farboptionen und andere Funktionen. High-End-Modelle verfügen in der Regel über eine fachmännische Konstruktion und viele Funktionen.

FAQ

Q.Wie funktioniert ein Wecklicht?

ZU.Ein Wake-up Light simuliert den Sonnenaufgang und sendet sanfte Lichtstrahlen aus, bevor Sie überhaupt aufwachen. Die Helligkeit nimmt stetig zu und weckt Sie sanft.

Q.Wie hilft ein Wecklicht Stress abzubauen?

ZU.Eine Person, die nicht gut schläft, kann unter chronischem Stress leiden, der den ganzen Tag über zu Cortisolspitzen führt. Diese Cortisol-Spitzen können auch dazu führen, dass sich eine Person im Laufe des Tages müde fühlt. Aufwachlichter fördern jedoch einen guten zirkadianen Rhythmus und helfen so einer Person, eine konsistente Cortisolproduktion aufrechtzuerhalten.

Q.Sind Aufwachlichter tragbar?

ZU.Einige Aufwecklichter sind groß und sperrig; andere sind klein und tragbar. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, natürliches Licht zu stimulieren, wenn Sie Reisen , kann sich ein kleineres, tragbareres Wecklicht als ausgezeichnete Wahl erweisen.

Wecklichter, die wir empfehlen

Die Besten der Besten: Philips Wake-Up Light mit farbiger Sonnenaufgangssimulation

Unsere Stellungnahme:Für diejenigen, die ein Wecklicht suchen, das natürliches Sonnenlicht nachbildet und viele Funktionen bietet, ist diese Wahl ideal.

Was uns gefällt:Es verfügt über ein einfaches, benutzerfreundliches Design, das Sie direkt nach dem Auspacken problemlos verwenden können. Zu den Optionen gehören fünf Sounds, ein UKW-Radio und 10 Helligkeitsstufen.

Was uns nicht gefällt:Es ist teuer im Vergleich zu ähnlichen Wecklichtern.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: FitMaker Sunrise Wecker

Unsere Stellungnahme:Wenn Sie auf der Suche nach einem Wecklicht sind, das mit vielen Funktionen ausgestattet ist und Ihr Budget nicht sprengt, ist dies eine hervorragende Wahl.

Was uns gefällt:Seine Funktionsvielfalt umfasst sieben Farben, Helligkeitsregelung und sechs Soundoptionen. Die Sonnenuntergangssimulationsoption strahlt ein schwaches Licht aus, um Ihnen beim Einschlafen vor dem Schlafengehen zu helfen.

Was uns nicht gefällt:Das UKW-Radio kann manchmal unscharf sein und die Kunststoffteile sind etwas dünn.

Wahl 3: INLIFE Wake-Up Light Wecker

Unsere Stellungnahme:Dieses Wecklicht ist erschwinglich und langlebig. Sie dient auch als wunderbare Nachttischlampe in jedem Schlafzimmer.

Was uns gefällt:Die zylindrische Form bietet eine hervorragende Mischung aus Stil und Funktion. Mit 20 Helligkeitsstufen, vier Soundoptionen und sieben Farboptionen können Sie es ganz einfach an Ihre Schlafvorlieben anpassen.

Was uns nicht gefällt:Dieses Wecklicht hat kein Netzteil und kein Radio. Sein Alarmgeräusch kann nicht deaktiviert werden, was für einige Benutzer frustrierend sein kann.

Daniel Kobialka ist Autor für BestReviews . BestReviews ist ein Produktbewertungsunternehmen mit einer einzigen Mission: Ihre Kaufentscheidungen zu vereinfachen und Ihnen Zeit und Geld zu sparen. BestReviews akzeptiert niemals kostenlose Produkte von Herstellern und kauft jedes Produkt, das es bewertet, mit eigenen Mitteln.

BestReviews verbringt Tausende von Stunden damit, Produkte zu recherchieren, zu analysieren und zu testen, um den meisten Verbrauchern die besten Tipps zu empfehlen. BestReviews und seine Zeitungspartner können eine Provision verdienen, wenn Sie ein Produkt über einen unserer Links kaufen.

Vertrieben von Tribune Content Agency, LLC.