Raus aus dem Fitnessstudio und auf echten Rock mit diesen bewährten Ratschlägen

Wenn Sie das Fitnessstudio verlassen und Ihre Finger um echten Felsen wickeln möchten, ist das Geheimnis einfach. Leute treffen.

Es war im Sommer 2006, als ich meine erste Indoor-Kletteranlage betrat. Die zarte, schwache Kraft, die erforderlich war, und die freundliche, ermutigende Gemeinschaft zogen mich sofort in seinen Bann. Ich verbrachte Stunden damit, über die vielfarbigen Plastikrouten zu rätseln und mein wachsendes physisches Vokabular anzuwenden, um sie zu lösen. Nach ein paar Monaten luden mich einige Kletterfreunde zu einem Bouldertrip in den Coconino National Forest, Arizona ein. Seitdem ist meine Liebe zum Klettern keinen Zentimeter nachgelassen.

Für die heutige Klettergemeinde ist es von unschätzbarem Wert, Indoor-Kletteranlagen zu haben, zumal unsere Reihen in den letzten Jahren so stark gewachsen sind. Fitnessstudios ermöglichen ganzjähriges Klettern und bieten Kletterern aller Niveaus eine sichere Umgebung zum Lernen und Wachsen. Aber sie können auch Isolationismus fördern.

Es ist allzu leicht, sich in Innenräumen in seiner eigenen Welt zu verlieren und nur gelegentlich Luft zu holen, um über Betas nachzudenken – die im Volksmund etablierten Bewegungen, die verwendet werden, um eine Route oder ein Problem zu bewältigen. Sie legen den Boden mit Crashpads aus, richten ein paar Sicherungsgeräte ein, um die Notwendigkeit eines Menschen am bodengebundenen Ende des Seils zu umgehen undhier!—Sie haben Selbstbedienungs-Klettern.

Während wie geht es weiterHerstellungFreunde geht über den bescheidenen Rahmen dieser Geschichte hinaus, das versichere ich euch, Mitkletterer, die CommunityGibt essollten Sie sich dafür entscheiden, Kontakt aufzunehmen (und lassen Sie sich nicht von der Elite entmutigen; sie sprechen nicht für den Rest von uns). Das war's also – gesellig werden. Kletterfreunde bringen dich zum Klettern und machen das Erlebnis für dich noch sicherer.

Hier ist eine Einführung in die verschiedenen Kletterarten, die Sie in der freien Natur erleben können. Betrachten Sie es als einen Kletterführer für Anfänger, wie Sie richtig frische Luft schnappen können.



Bouldern
Zuerst zum Bouldern, dem aufkeimenden Spin beim Klettern, der einen schnellen und einfachen Zugang zum Fels ermöglicht. Bouldern wird ohne Seil durchgeführt, auf Felsbrocken und Klippen, die normalerweise nicht höher als 20 Fuß über dem Boden sind. Der Übergang ins Freie bedeutet technisch gesehen, die Lernkurve zu akzeptieren und sich am Anfang harte Grenzen zu setzen, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie V3 im Fitnessstudio klettern, erwarten Sie nicht, dass Sie das auch im Freien tun. Fels ist scharf oder glatt oder unerwartet grobkörnig, und die anfängliche Angst, das echte Zeug zu greifen, wird sich in Ihrem Kopf herumschleichen.

Der Ausrüstungsteil ist lässig. Sie brauchen nur etwas Kreide, Kletterschuhe, ein paar Crashpads – 3 bis 5 Zoll dicke tragbare Matten, die Sie auf den Boden legen, um Ihren Sturz zu schützen – und ein oder zwei erfahrene Freunde auf dem Boden, um Sie zu entdecken. Im Vergleich zum Seilklettern dreht man sich schneller durch das Gelände und was beim Bouldern an Höhe fehlt, macht es durch Technik und rohe Kraft mehr als wett.

Es gibt im Wesentlichen drei Arten von Seilkletterstilen: Top Roping, Vorstieg und traditionelles Sportklettern.

Top Rope Climbing
Top-Roping ist am anfängerfreundlichsten. Dabei steigt der Kletterer an einem am Klettergurt befestigten beschwerten Seil, das an einem festen Anker am oberen Ende der Route eingefädelt ist, und wieder hinunter zum Sicherungspartner am Boden.

Die Sichernde braucht einen Karabiner, der an ihrem Gurt befestigt wird, und ein Sicherungsgerät – ein spezielles Gerät, das dem Sichernden hilft, den Kletterer langsam und sanft abzusenken. Wenn der Kletterer die Route erklimmt, ist es die Aufgabe des Sichernden, den Durchhang aufzunehmen und das Seil über dem Kletterer während des gesamten Aufstiegs straff zu halten. Sollte der Kletterer von der Route abrutschen, stoppt der Sicherer das Seil und der Kletterer stürzt nur noch wenige Meter. Das Problem beim To-Roping ist natürlich das Setzen des Ankers, der ohne vorheriges Klettern oft nicht zu erreichen ist.

Vorstieg
Dies erfordert die zweite Kategorie des Seilkletterns: das Vorstiegsklettern. Hier steigt der erfahrenere Kletterer zuerst auf, diesmal mit dem Seil, das seinen Gurt in Richtung Boden verlässt, und der Sichernde, der das Gegenteil der Top-Rope-Technik macht: das Füttern von Schlaff beim Aufstieg.

Während der gesamten Route klemmt der Kletterer sein Seil mit speziellen selbstsichernden, karabinerähnlichen Vorrichtungen, den sogenannten Quick-Draws, in vorgefertigte Bolzen in der Felswand. Hat der Vorsteiger den ersten Bolzen gesetzt, kann er zum nächsten aufsteigen. Sollte er dazwischen fallen, wird er länger brauchen – und, bis Sie sich daran gewöhnt haben, den Schrei-aus der Kehle reißen – um den zuvor geklipsten Bolzen zu fallen. Beachten Sie, dass die ideale Falltechnik darin besteht, die Knie gebeugt zu halten und die Füße vor sich zu halten, um den Aufprall zu absorbieren.

Oben angekommen kann der Vorsteiger das Seil durch den Anker fädeln, vom Sichernden auf den Boden abgesenkt werden – während er beim Abstieg das Seil aus den Bolzen löst und die Route „säubert“ – und das Seil verlassen eingefädelt, die Enden wechseln, so dass der neue Kletterer jetzt to-roping ist.

Traditionelles Klettern
Die letzte und am häufigsten als gruseligste Variante des Seilkletterns ist das traditionelle Sportklettern. Dies ist, wenn die Route schraubenlos ist. Die Beziehung zwischen Sicherer und Kletterer ähnelt dem Vorstiegsklettern, wobei der Sichernde den Kletterer beim Aufstieg schlaff füttert. Allerdings muss der Kletterer in diesem Fall spezielle „Felsschutz“-Ausrüstung oder „Nocken“ verwenden, um sich beim Klettern in Ecken und Ritzen zu verkeilen. Sobald die Ausrüstung platziert ist, klemmt sie das Seil ein und behandelt es wie ein Vorsteiger einen Bolzen, vertraut auf seinen Schutz bis zum nächsten Punkt, an dem sie eine weitere Nocke platzieren kann. Dieser Stil erfordert die meiste Erfahrung, da das Verlegen einer Cam bei einem Sturz möglicherweise katastrophale Folgen hat.

Alle drei Arten des Seilkletterns haben einen mentalen Vorteil, der beim Bouldern oft fehlt. Beim Manövrieren in großen Höhen – die durchschnittliche Seilroute ist zwischen 15 und 25 Meter hoch – kommt es vor allem auf die mentale Ausdauer und das volle Vertrauen in Ihren Partner an.

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Keine dieser Arten des Outdoor-Kletterns sollte allein geübt werden – zum Teufel sogar Alex Honnold musste mit Leuten üben, als er anfing. Und meiner Erfahrung nach sind es die Kletterer, mit denen ich diesen Sport geteilt habe, die ihn zu etwas Besonderem für mich gemacht haben.