Kann man einen Virus eigentlich ausschwitzen?

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Erkältung und Grippe sind zwei der häufigsten Krankheiten, an denen Menschen jedes Jahr leiden. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten , der durchschnittliche Erwachsene erkältet sich jedes Jahr zwischen 2 und 3 Erkältungen und rund 8 Prozent der Amerikaner erkranken jedes Jahr an der Grippe. Aber wie viel wissen Sie wirklich über diese Volkskrankheiten?

Einige Amerikaner haben Schwierigkeiten, den Unterschied zwischen den beiden zu erkennen. Obwohl die beiden Krankheiten ähnliche Symptome haben, ist die Grippe viel schwerwiegender als eine Erkältung. Und da sind Hauptunterschiede zwischen Erkältungs- und Grippesymptomen aufzupassen. Aber das ist nicht die einzige Quelle der Verwirrung. Wie viele dieser verbreiteten Mythen über Erkältung und Grippe glauben Sie?

Dein Herz stoppt beim Niesen

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Warum sagen wir 'Segne dich!' wenn jemand niest? Ein populärer Mythos besagt, dass Ihr Herz beim Niesen stehen bleibt, was dazu führt, dass Sie gesegnet werden müssen. Ihr Herz bleibt jedoch nicht jedes Mal stehen, wenn Sie „achoo!“ gehen. Es könnte ein bisschen flattern – unter all den anderen Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du niesst , wird Ihr Herzrhythmus manchmal durch Ihr schnelles Einatmen und die Reaktion der Brustmuskeln gestört.

Wetter macht krank

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Die Jahreszeiten beeinflussen deinen Körper auf seltsame Weise , aber eine Erkältung zu verursachen, gehört nicht dazu. Bei kaltem Wetter draußen zu sein, ist nicht der Grund, warum Sie eine Erkältung bekommen. Erkältungen verbreiten sich durch Kontakt mit Viren. Egal bei welchem ​​Wetter, es sei denn, Sie sind mit einem Virus in der Luft oder durch Kontakt mit infiziert eine kontaminierte Oberfläche , Sie werden nicht krank. Nasses Haar oder trockenes Haar, verschneit oder sonnig, ein Virus muss Sie infizieren, damit Sie krank werden. Kaltes Wetter könnte diese Viren jedoch häufiger machen. Entsprechend Forschung von der American Society for Microbiology replizieren sich Rhinoviren (Viren, die Erkältungen verursachen) bei niedrigeren Temperaturen effizienter. Und eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Viren zeigten, dass niedrigere Temperaturen und eine geringere Luftfeuchtigkeit beide mit einem höheren Infektionsrisiko mit einer Erkältung korrelierten.

Grüner oder gelber Schleim bedeutet, dass Sie eine Infektion haben

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Manche Leute glauben, dass grüner oder gelber Schleim im Gegensatz zu klarem Schleim ein klares Zeichen dafür, dass dein Schnupfen mehr als nur eine Erkältung ist und signalisieren tatsächlich eine Infektion. Dieser Farbton kommt jedoch nicht von Bakterien. Ihr Rotz ändert manchmal die Farbe, weil bestimmte Enzyme in weißen Blutkörperchen während einer Immunantwort freigesetzt werden sind leicht grün . Grüner oder gelber Schleim ist also eigentlich nur ein Zeichen dafür, dass Ihr Immunsystem hart daran arbeitet, Krankheiten abzuwehren.

Milch macht deine laufende Nase schlimmer

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Anekdotisch sagen einige, dass das Trinken von Milch oder der Verzehr von Milchprodukten die Stauung verschlimmern. Aber kann das wirklich passieren? Während Es gibt einige Lebensmittel, die Sie vermeiden möchten, wenn Sie verstopft sind , Milch und andere Milchprodukte bewirken nicht, dass Ihr Körper mehr Schleim produziert. Dieser Mythos wurde vor über 50 Jahren entlarvt von eine Studie in California Medicine veröffentlicht. Nach der Untersuchung von über 600 Patienten kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Milch die Schleimproduktion nicht erhöht.

Die Grippeimpfung kann dir die Grippe geben

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Manche Menschen haben Angst vor einer Grippeschutzimpfung, weil sie glauben, dass die Grippeimpfung möglicherweise zu einer Grippe führen könnte. Aber das ist falsch . Grippeimpfstoffe liefern entweder eine abgeschwächte oder vollständig deaktivierte Version des Grippevirus. Diese Viren können sich nicht genug ausbreiten, um Sie krank zu machen. gemäß CDC .

Menschen mit Eierallergien können keine Grippeschutzimpfung bekommen

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Frühere Empfehlungen wiesen Menschen mit Eierallergien an, sich von Grippeimpfstoffen fernzuhalten und/oder danach 30 Minuten lang beaufsichtigt zu werden. Die CDC hat seine Empfehlungen geändert , nachdem Studien jedoch gezeigt hatten, wie unglaublich unwahrscheinlich allergische Reaktionen auf den Impfstoff wirklich waren. Für den seltenen Fall einer schweren und lebensbedrohlichen Eierallergie sollte der Impfstoff in einer stationären oder ambulanten medizinischen Einrichtung verabreicht werden, in der der Patient auf eine Reaktion überwacht werden kann. Menschen mit Eierallergien können den inaktivierten Influenza-Impfstoff (IIV), den rekombinanten Influenza-Impfstoff (RIV) oder den abgeschwächten Influenza-Lebendimpfstoff (LAIV) erhalten, der für ihr Alter geeignet ist.

Nach ein paar Tagen ist deine Erkältung nicht ansteckend

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Viele Leute glauben, dass Sie nur zu Beginn Ihrer Erkältung ansteckend sind. Sie können jedoch auch gegen Ende noch ansteckend sein. Nach Angaben des National Health Service im Vereinigten Königreich , können Sie ansteckend sein, bis Ihre Symptome verschwinden. Stellen Sie sich entsprechend in Quarantäne.

Niesen bläst Rotz mit 100 Meilen pro Stunde

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Entsprechend eine Untersuchung von MythBusters , ein typisches Niesen bewegt sich näher an 30 bis 40 Meilen pro Stunde. Allerdings nach ein Buch namens „Zoom“ des Astronomen Robert Berman , das schnellste jemals aufgezeichnete Niesen mit einer Geschwindigkeit von 102 Meilen pro Stunde. Also dein NiesenkönntenSeien Sie so schnell – es ist nur nicht sehr wahrscheinlich.

Füttere eine Erkältung, verhungere ein Fieber

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Wie ein beliebtes Sprichwort sagt, sollte man „eine Erkältung füttern, ein Fieber verhungern“. Aber du solltest wirklich essen und genug Wasser trinken in beiden Szenarien, Fieber oder nicht. Eine schlechte Ernährung wird Ihnen nicht helfen, besser zu werden. Nährstoffe helfen, Ihr Immunsystem zu unterstützen, damit es richtig funktionieren kann, während Sie Krankheiten abwehren.

Wenn du Vitamin C auflädst, wird es dir schneller besser gehen

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Viele Menschen tun dies: Sie bemerken, dass sie erkältet sind und fangen an, Tonnen von Orangensaft und Vitamin-C-Lösungen zu trinken, in der Hoffnung, dass es ihnen hilft, besser zu werden. Während Vitamin C ein essentieller Nährstoff, von dem Sie möglicherweise nicht genug bekommen , eine Tonne davon auf einmal zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, wird nicht viel helfen, Ihre Erkältung loszuwerden. Zum einen können Sie nur eine bestimmte Menge Vitamin C gleichzeitig aufnehmen. Ein Großteil dieses Vitamin C wird also unabsorbiert durch Ihr System geleitet. Forschung der Universität Helsinki zeigten, dass die Einnahme von Vitamin C keine konsistente Wirkung auf die Dauer oder den Schweregrad einer Erkältung hatte.

Die Einnahme von Erkältungsmitteln hilft Ihnen, schneller besser zu werden

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Laut der Mayo-Klinik , rezeptfreie Erkältungsmedikamente können die Schwere der Erkältungssymptome verringern. Es wird sie jedoch nicht schneller verschwinden lassen. Du wirst noch genauso lange krank sein, du wirst es einfach nicht so schwer haben.

Sie sollten Antibiotika nehmen, um eine Erkältung zu heilen

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Auch wenn Ihre Erkältung besonders schlimm ist, helfen Antibiotika nicht. Die Erkältung ist ein Virus; Antibiotika wirken, um Bakterien abzutöten. Laut der Mayo-Klinik , es ist nicht ratsam, Ihren Arzt nach Antibiotika zu fragen, wenn Sie eine Erkältung haben. Vielleicht möchten Sie versuchen, daran zu nippen ein beruhigendes Getränk, das helfen könnte, Ihre Symptome zu bekämpfen stattdessen.

Wenn Sie gesund sind, brauchen Sie keine Grippeimpfung

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Egal wie gesund Sie sind und wie viel Vitamin C Sie einnehmen, eine Grippeimpfung sollten Sie trotzdem machen. Die CDC weist dass jeder, der älter als sechs Monate ist, mit wenigen sehr seltenen Ausnahmen jedes Jahr eine Grippeimpfung erhalten sollte. Bevor Sie es jedoch bekommen, Hier sind ein paar Dinge, die Sie wissen sollten .

Die Grippeimpfung garantiert, dass Sie keine Grippe bekommen

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Während der Grippeimpfstoff das nicht kanngebenSie die Grippe, kann es nicht vollständig davor schützen. Es gibt viele verschiedene Stämme des Grippevirus, und sie mutieren ständig. Während die häufigsten Stämme des Virus wahrscheinlich durch einen Impfstoff geschützt sind, können andere seltenere Stämme Sie dennoch krank machen.

Du brauchst nicht jedes Jahr eine Grippeimpfung

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Eine Grippeimpfung ist keine „einzigartige“ Situation. Auch wenn Sie letztes Jahr eine Grippeimpfung bekommen haben, brauchen Sie dieses Jahr noch eine. Dafür gibt es zwei Hauptgründe, gemäß CDC . Ihre Immunität gegen ein Virus lässt mit der Zeit nach, sodass die Grippeimpfung vom letzten Jahr Sie auch ein Jahr später nicht mehr immun hält. Darüber hinaus ändert sich die Formel für die Grippeimpfung von Jahr zu Jahr, basierend auf den Virusstämmen, die Wissenschaftler im Umlauf finden.

Die Grippe ist nicht so schlimm

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Die Schwere der Grippesymptome variiert von Person zu Person. Während es manchen Menschen nicht schwerfällt, die Grippe zu überwinden und vielleicht nur ein paar Tage Ruhe zu Hause brauchen, kann die Krankheit bei anderen schwerwiegender sein. Zusätzlich, einige Bevölkerungen haben ein viel höheres Risiko für grippebedingte Komplikationen, wie etwa bei Autoimmunerkrankungen, Asthmatikern, Schwangeren, Diabetespatienten oder älteren Menschen. Die CDC-Schätzungen dass es seit 2010 jährlich zwischen 12.000 und 79.000 grippebedingte Todesfälle gab.

Sobald Sie die Grippe bekommen, sind Sie immun

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Wenn Sie bereits an der Grippe erkrankt sind, sind Sie nicht immun gegen das Virus. Sie sind wahrscheinlich immun gegen diesen spezifischen Virusstamm – aber Sie könnten später in der Saison auf einen anderen Stamm stoßen.

Die „Magengrippe“ ist eine Art Grippevirus

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Obwohl Sie es die 'Magengrippe' nennen, ist es nicht wirklich die Grippe. Die Magengrippe ist Gastroenteritis – eine Infektion, die durch eine Vielzahl von Viren verursacht wird, von denen keines Influenza ist. Wenn Sie mit dem Grippevirus (Influenza) infiziert sind, sind Ihre Symptome ganz anders. Das Grippevirus greift Ihre Atemwege an, was zu Husten, Halsschmerzen und anderen führt Symptome, die Sie mit Erkältungen und Grippe verbinden . Die Viren, die die „Magengrippe“ verursachen, greifen jedoch Ihren Darm an. Diese Viren verursachen Symptome wie Erbrechen und Durchfall.

Sie können eine Erkältung oder Grippe ausschwitzen

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Wenn Sie bei Krankheit Schüttelfrost bekommen, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie sich zusammenziehen müssen. Aber wenn Sie das tun, können Sie immer noch unter der Decke schwitzen und zittern. Einige glauben, dass dies vielleicht nicht so schlimm ist, da Sie Ihre Krankheit „ausschwitzen“ können. Aber das ist falsch – der American Academy of Pediatrics erwähnt nicht Schwitzen oder die Manipulation der Außentemperatur als wirksame Methode zur Bekämpfung von Fieber. Und starkes Schwitzen wird wahrscheinlich nur machen dich dehydrierter .

Es ist in Ordnung, dein Kind zur Schule zu schicken, wenn es nicht so krank wirkt

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Auch wenn die Erkältungssymptome Ihres Kindes nicht so schlimm sind, können sie dennoch ansteckend sein. Das bedeutet, dass sie von der Schule zu Hause bleiben sollten, damit sie das Virus nicht an Gleichaltrige weitergeben. Aber wie lange sollte man sie zu Hause behalten? Hier sagen Krankenschwestern, dass es in Ordnung ist, Ihr Kind zurück in den Unterricht zu schicken .

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