Der American Council On Exercise hilft uns zu analysieren, was es wirklich bedeutet, ein Gesundheits- und Fitness-Experte zu sein.

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Das Internet ist ein zweischneidiges Schwert, oder?

Einerseits kann sich jeder anmelden und veröffentlichen, was er zu sagen hat.


Auf der anderen Seite ... Nun, jeder kann sich anmelden und veröffentlichen, was er zu sagen hat.

Einer der Nachteile des so freien Informationsaustauschs besteht darin, dass sich manche Menschen als maßgebliche Persönlichkeiten vorstellen, auch wenn sie keine Referenzen oder Qualifikationen haben.


Vielleicht gilt dies besonders im Bereich Gesundheit, Fitness und Wellness. Tatsächlich wurden in letzter Zeit viele unqualifizierte, aber beliebte „Wellness-Blogger“ (wie sie oft genannt werden) dazu aufgerufen, fragwürdige Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsinformationen zu verbreiten.



Nehmen Sie zum Beispiel diese Geschichte auf The Guardian: Grün ist das neue Schwarz: der unaufhaltsame Aufstieg des Gesund-Essen-Guru , oder die „Wellness-Guru“ Belle Gibson, die war vor kurzem ausgesetzt weil sie fälschlicherweise behauptete, ihren Krebs mit „Ernährung und ganzheitlicher Medizin“ geheilt zu haben (sie hatte noch nie krebs ).

Wie können Sie bei so vielen unqualifizierten „Experten“, die glücklich im World Wide Web bloggen, feststellen, wer wirklich legitim ist? Und, vielleicht eine noch größere, wichtigere Frage, was braucht es wirklich, um ein „Experte“ für Gesundheit und Fitness zu werden?

Um die ganze Geschichte zu erfahren, haben wir uns an unsere Freunde vom American Council on Exercise (ACE) gewandt, um einige ausführliche Antworten zu erhalten.


ACE bietet mehrere gesundheitsbezogene Zertifizierungen an. Durch die Organisation können Sie sich als Personal Trainer, Group Fitness Instructor, Advanced Health and Fitness Specialist und Health Coach zertifizieren lassen – um nur einige zu nennen die vielen Zertifizierungsprogramme Sie bieten an.

Insbesondere waren wir jedoch neugierig auf ihre Zertifizierung als Gesundheitstrainer. Was macht ein Gesundheitscoach? Wenn Sie Gesundheitscoach werden, können Sie sich dann „Gesundheits- und Fitnessexperte“ nennen? Dies waren nur einige der Fragen, die wir hatten. Um Antworten zu erhalten, haben wir mit Anthony Wall, Director of Professional Education bei ACE, Lee Jordan, einem ACE-zertifizierten Personal Trainer und Gesundheitscoach, und Jessica Matthews, MS, Senior Advisor für Gesundheits- und Fitnesstraining bei ACE, einer ACE- zertifizierter Gesundheitscoach und Mastercoach sowie Assistenzprofessor für Gesundheits- und Bewegungswissenschaft am Miramar College in San Diego, Kalifornien.

Zuerst wollten wir wissen, was genau macht ein Gesundheitscoach?

„Als Gesundheitscoaches hören wir zu und führen unsere Kunden auf den Weg zu ihren Gesundheitszielen“, erklärte Jordan. „Wir sind an nachhaltigen Ergebnissen interessiert, die zu einer echten Transformation führen, nicht nur an schnellen Lösungen. Ich sage gerne: „Veränderung, die nicht nachhaltig ist, ist nur ein Umweg.“ Viele meiner Kunden — ich bin spezialisiert auf die Arbeit mit Menschen, die 100 Pfund oder mehr abnehmen müssen – haben auf ihrem Streben nach Freiheit viele Umwege erlebt, und das kann sein sehr entmutigend.“


Jordan nannte das, was er „die drei Säulen“ eines Gesundheitscoachs nannte: Verhaltensänderung, Ernährung und körperliche Aktivität.

„Die Zertifizierungen für Personal Trainer und registrierte Diätassistenten gehen tief in diese beiden sehr spezifischen und wichtigen Disziplinen ein, in denen ein Gesundheitscoach die ganzheitliche Lösung betrachtet und oft mit Personal Trainern, registrierten Ernährungsberatern und Ärzten zusammenarbeitet“, sagte er.
Dr. Cedric Bryant, Chief Science Officer bei ACE, sagt: ‚Healthcare ist der ultimative Teamsport.‘“

Um Gesundheitscoach zu werden, so Wall, muss ein Kandidat 18 Jahre alt sein, eine aktuelle CPR/AED-Zertifizierung mit einem „Live Skills“-Check besitzen und eine von der National Commission for Certifying Agencies (NCCA) akkreditierte Zertifizierung oder Lizenz in einem Fitness, Ernährung, Gesundheitspflege oder verwandter Bereich; oder ein Associate Degree oder höher von einer akkreditierten Hochschule in einem relevanten Bereich; oder zwei Jahre vergleichbare Tätigkeit in den aufgeführten Branchen.

Mit anderen Worten, Sie können nicht eines Tages aufwachen und sich entscheiden, Gesundheitscoach zu werden, ohne zuvor Erfahrung in diesem Bereich nachzuweisen.


Aber können Sie sich nach der Zertifizierung zum Gesundheitscoach endlich Gesundheits- und Fitnessexperte nennen? Nun, das steht zur Debatte.

„Jemand, der sich als Experte für Gesundheit und Fitness bezeichnen möchte, möchte sicherstellen, dass er in der Programmgestaltung und auch in Ernährungsstrategien sowie im Aspekt der Verhaltensänderung geschult ist“, sagte Wall. „Ein ACE Health Coach verfügt über eine Ausbildung in jeder dieser Disziplinen und versteht es, die erforderlichen Tools basierend auf den Zielen seiner Kunden effektiv einzusetzen.“

Auf der anderen Seite jedoch, wie Matthews erklärte: „Da es sich bei dem ‚Gesundheits- und Fitnessexperten‘ nicht um einen sehr klar verstandenen oder gut definierten oder vereinbarten Titel handelt, kann man nach dem Erlangen dieser Zertifizierung durch ACE fairerweise sagen, dass die Person ist heute ein zertifizierter Gesundheitscoach, der über das theoretische Wissen und die praktischen Fähigkeiten verfügt, um Menschen zu einer positiven, langfristigen Verhaltensänderung zu befähigen.“

Also ja, ein ACE-Gesundheitscoach kann theoretisch jemandem effektiv helfen, seine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, egal wie diese Ziele aussehen. Ob Sie sie als „Experten“ betrachten möchten oder nicht, liegt ganz bei Ihnen.


Letztendlich spielt es keine Rolle, ob sich ein Gesundheitsexperte als Experte oder Guru bezeichnet, sondern das Wichtigste, was Sie beachten sollten, egal ob Sie ihn im wirklichen Leben oder online konsultieren, ist seine Zertifizierung.

„Einige Personen geben an, dass sie ‚zertifiziert‘ sind, aber es ist wichtig, dass sich die Leute bewusst sind, dass nicht alle ‚Zertifizierungen‘ gleich sind“, erklärte Matthews. „Eine hochwertige, seriöse professionelle Zertifizierung ist eine Zertifizierung, die von einer unabhängigen Organisation, die Zertifizierungsprogramme ausdrücklich akkreditiert, durch Dritte validiert wird.'

„Zum Beispiel hat die NCCA, die ursprünglich als Nationale Kommission für Gesundheitszertifizierungsstellen mit anfänglicher Finanzierung durch das US-Gesundheitsministerium gegründet wurde, Zertifizierungen für die meisten verwandten Gesundheitsberufe überprüft und akkreditiert, einschließlich Bescheinigungen für registrierte Diätassistenten, Sport“ Trainer, Krankenpfleger und Apotheker, unter vielen anderen.“

Letztlich hat Matthews dazu beigetragen, dies alles zusammenzufassen, indem sie ihre Meinung mit dem Wort 'Experte' teilte.

„Meiner Meinung nach gibt es keinen bestimmten Punkt, an dem eine Person zum ‚Gesundheits- und Fitnessexperten‘ wird“, erklärte sie. „Vielmehr habe ich das Gefühl, dass eine Person durch eine Kombination von Faktoren im Bereich Gesundheit und Fitness besser informiert und qualifizierter wird:

1. Formale, qualitativ hochwertige Ausbildung und Zertifizierung.

2. Umfangreiche, intensive und laufende Aus- und Weiterbildung in ihrem jeweiligen Interessensgebiet (der fortlaufende Teil davon ist der Schlüssel, da sich die Wissenschaft in Bezug auf Gesundheit und Fitness ständig weiterentwickelt).

3. Langjährige Erfahrung in der praktischen Anwendung der theoretischen Kenntnisse und praktischen Fertigkeiten.

4. Indem wir eine echte Leidenschaft für und ein tiefes Verständnis für Menschen besitzen und den echten Wunsch haben, sie zu einem glücklicheren, gesünderen, fitteren und erfüllteren Leben zu befähigen.“

Ehrlich gesagt, wir hätten es selbst nicht besser sagen können.

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